Преподаването на медитация и йога практики набира все по-голяма популярност в Русия. Най-важният критерий за човек, който избира пътя на себепознанието и изучаването на духовните практики, е изборът на мъдър учител с богат опит и знания. Един от тези треньори е Светлана Ситникова, най-известната личност в Москва, майстор на кундалини йога.
Биография
Биографията на Светлана Ситникова (духовно име Дева Каур) трябва да започне от момента на нейното раждане. Тя е родена на 27 април 1965 г. в Ангарск (Иркутска област). През 1982 г. завършва училище № 4 и постъпва като учител по химия в Химическия факултет на Иркутския държавен университет. В периода от 1990 до 1992 г. Светлана получава знания в Санкт Петербургската академия на психологическите науки, като по-късно използва опита, натрупан в своята практика. Практикуване на Кундалини йога от 2002 г.
Началото на треньорска кариера
След академията Светлана Ситникова започва активно да практикува психология, парапсихология, като същевременно изучава различни техники за релаксация,медитация и йога. Както самата тя признава, тя цял живот практикува йога, но с променлив успех и с прекъсвания. Кундалини йога беше последният й опит.
Светлана винаги е била привлечена от жаждата за себепознание, изучаването на духовния опит и разкриването на собствения си потенциал. Докато един ден не се случи запознанство с кундалини йога. Първият опит беше неуспешен, практиката не продължи дълго. Но, връщайки се след известно време при нея, Светлана осъзна, че за нея това е начин да разбере смисъла на живота, да опознае себе си и да почувства пълнотата на живота във всичките му проявления.
През 2004 г. преминава първото ниво на обучение в училището по кундалини йога ANS ("Amrit Nam Sarovar"), а през 2006 г. - второ ниво.
Повече от инструктор по йога
Йога за Светлана, както самата тя казва, е възможност да говорим за духовното на прост човешки език. Йога й помага да бъде в момента и да гледа в бъдещето едновременно. Бъдете в реалността и се чувствайте свързани с вселената.
И двете правят живота ми по-лесен, по-красив. И двамата отговарят на призива на душата ми. И все още съм влюбен в тази практика, защото виждам колко бързо се проявява красотата и чистотата на божествеността, променяйки очите, лицата и живота на тези, които влизат в контакт с нея. Щастлив съм да служа за разкриване на истината в хората в името на изпълнението на молбата, с която твоята душа тръгна по „пътя“.
През 2008 г. Светлана Ситникова получи сертификати за ниво 1 и 2 и стана обучител в Международното обучение на учителиКундалини йога (KRI, САЩ), а също така започва да преподава в Международната програма за обучение на учители на училището Амрит Нам Саровар в Русия под ръководството на Карт Сингх.
В уроците си треньорът Светлана Ситникова успява да съчетае успешно практиката на кундалини йога и ароматерапията – старата си страст. Освен това Светлана практикува масаж с ароматни масла и създава индивидуални ароматни смеси. Както отбелязват учениците, необичайната комбинация от йога, енергия на учителя и ароматерапия дава невероятен ефект - релаксация и дълбоко потапяне в медитация.
Никога не е късно да се научите
Светлана, като треньор и като човек, непрекъснато подобрява знанията си, посещава различни обучения и семинари. Сред най-новите: семинари на Шив Чаран Сингх (Федерация на учителите по Кундалини йога), Гурудас Каура (Училище по Кундалини йога, Индонезия), Дейвид Фроули (директор и основател на Американския институт за ведически изследвания), Стюарт Соватски (автор и ръководител на Семейни терапевтични семинари в Калифорния), фестивали на кундалини йога, „Бяла тантра йога“(основното събитие в света на кундалини йога) и много други.
Благодарение на школата на Светлана Ситникова много хора са научили и сега успешно преподават йога в цяла Русия. Името й е едно от най-известните в средите на най-добрите трениращи по кундалини йога.
Малко за практиката на ароматерапия
Светлана успешно използва ароматни масла в уроците си. Този инструмент ви позволява да се потопите в медитацията възможно най-дълбоко, а също така помага при решаванетоиндивидуалните грижи на нейните клиенти.
Треньорката е разработила собствен авторски метод за съставяне на индивидуални ароматерапевтични коктейли и смеси за медитация и йога практики.
Нейните уникални техники за масаж на лицето и тялото с добавка на ароматни масла ви позволяват да постигнете най-висока релаксация и да получите положителни резултати. Светлана изучава ефекта на ароматите на етерични масла върху фините човешки материи от дълго време и сега прилага знанията си на практика.
Хобита и страсти
Навън сред природата Светлана Ситникова, чиято снимка е представена в статията, обича да медитира. Природата й дава вдъхновение и релакс.
Когато има свободно време, Светлана пътува, прекарва време с двете си внуци, чете книги и просто се наслаждава на живота. Самата Светлана отбелязва, че се характеризира с прости човешки радости: да яде вкусна храна, да се заобикаля с красиви неща и прекрасни хора, да обича хората и да твори, да се развива всестранно..
Аромамаслата заемат отделно място сред хобита на известния треньор. Изучавайки влиянието им върху човешките мозъчни структури като химик и психолог, Светлана стига до заключението, че определени аромати могат да променят реакцията на човек към различни ситуации.
Треньор Светлана Ситникова. Отзиви за обучение
Късметлиите, попаднали на обучението със Светлана, отбелязват нейната специална енергия, отзивчивост, внимание и търпение. Нейната задача е да помага на учениците да намерят своетособствен духовен път, проумеете законите на битието, достигнете напълно ново ниво на съзнание.
Много дами, присъствали на обучението, казват, че такива практики като "птичето гнездо" помагат на жената да почувства своето място в къщата, своята социална роля и да разбере целта си.
Отзивите казват, че една жена на практика има възможност да се изкаже, да сподели своя опит, страхове, да говори за проблеми. Светлана винаги ще слуша и подкрепя.
Информация за предстоящи обучения може да намерите на официалния сайт на Федерацията по Кундалини Йога, на страниците "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
