Трудно е да си представим съвременното общество без междуличностни отношения. Прекарваме целия си живот в общение, от събуждане сутрин до лягане. Интернет, телефон, писма - всичко това са средства за комуникация, без които човек просто не може. Индивидът е проектиран по такъв начин, че ако не общува с някого, след кратък период от време просто ще полудее. И така, какво е междуличностна връзка? Това е нашият въздух, това е нещо, без което просто не можем да живеем.
Определение на понятието
Ако разбирате какво означава самият термин, тогава психолозите го определят като определен набор от взаимодействия, които се случват между хората и са придружени в повечето случаи от емоционални преживявания. По някакъв начин човек предава на друг състоянието сивътрешен мир.
Видове и форми
Когато става дума за това какво представляват междуличностните отношения, можем да разграничим основните видове и форми на комуникация. Това може да бъде невербална комуникация, жестове и движения на тялото, външен вид на човек, говорим език и много други.
Компоненти:
- Когнитивен компонент. Тя включва такива характеристики на отношенията между хората като някои форми на познание - памет, възприятие, въображение, мислене. Всеки отделен компонент ви позволява да разкриете човек, да разпознаете неговата индивидуалност, характеристики на психологическия план. Ще бъде възможно да постигнете взаимно разбирателство само ако разберете психологическия портрет на човека, с когото ще осъществите контакт.
- Емоционален компонент. Това не е нищо друго освен преживяванията, които изпитваме, докато общуваме с някого. Не забравяйте, че те могат да бъдат не само положителни, но и отрицателни. Отличен пример е диагностиката на междуличностните отношения между мъж и жена, които са двойка. Карат се, помиряват, понякога изпитват симпатия един към друг, а понякога антипатия. Също така, емоционалният компонент предполага емпатия. Това е чувство на съпричастност към някого.
- Поведенчески компонент. Това е реч, изражения на лицето. Именно този компонент е основният регулатор в междуличностните отношения.
Оформяне на връзки между хората
Развитието на междуличностните отношения можевъзниква само ако определено лице може да установи контакт с друго лице. С други думи, намерете общ език. За това не трябва да има егоистични намерения, общуването трябва да е леко и разбиращо, емоционално привличане.
Междуличностните отношения на хората винаги се стремят към постигане на доверие. След това връзката се задълбочава, с времето психологическата бариера изчезва. Има обаче разлика между доверие и доверчивост. Доверието заслужава много време, но лековерният човек приема думата на друг, въпреки възможните трикове и разочарования.
Техники за междуличностни отношения
Съдържанието на критериите се определя от това колко близки са партньорите от психологическа гледна точка, дали са равни или някой доминира в степента на познаване.
- Гол. Отношенията от този тип се формират, когато хората са обединени от определена цел. Например, първичният тип е, когато връзка се формира от само себе си, а вторичният тип е, когато един човек общува с друг, защото трябва (шеф - подчинен).
- Характер. По естеството на връзката могат да бъдат разделени на официални и неформални. Официални са тези, които се основават на предписани правила и закони. Неформалните не са ограничени от никаква официална рамка.
- Съвместни дейности. Това са бизнес отношения, които се формират по време на работа. Съвместните дейности са на преден план и едва тогава - личната симпатия и доверие.
Рационални и емоционални взаимоотношения
Какви са рационалните междуличностни отношения и как се различават от емоционалните? Всъщност е много просто.
В първия случай човек се ръководи от изчисление, разум и логика. Опитва се да действа правилно и да не разваля контакта с друго лице. Пример в такава ситуация са отношенията между началник и подчинен. Ефективността на съвместните дейности ще зависи от това колко добре работят заедно, колко правилно изграждат взаимоотношения помежду си.
Що се отнася до емоционалните взаимоотношения, тогава човек се ръководи от чувствата си, забравяйки, че има обективно мнение. Тази форма може да донесе както радост и положителни емоции, така и депресия и разочарование. Влюбените двойки се вписват идеално в тази категория. Понякога правим необмислени неща въз основа на нашите емоции и напълно забравяме за последствията.
Диагностика на връзката
Диагностиката на междуличностните отношения е цяла наука, която е насочена към изучаване на човек, разкриването му въз основа на елементарни психологически знания. Освен това с помощта на тази техника можете да установите контакт със себе си. В крайна сметка има идеални „аз“и „аз“, които не харесват нещо само по себе си. Като съставите такава таблица за себе си, можете да разберете колко добре се разбирате със себе си. В крайна сметка, ако не можете да постигнете разбиране с вашата личност, тогава ще бъде просто невъзможно да направите това с хората около вас.
Как да се свържете с хора: полезни съвети
Както вече разбрахте, отношенията между хората се изграждат на доверие, което не е толкова лесно за постигане. Ето няколко полезни съвета, които да ви помогнат да се отворите малко, което ще ускори процеса на свързване с другите.
- Ако не успеете да започнете разговор с някого, никога не търсете проблем в друг човек, намерете го първо в себе си. Сигурни ли сте, че познавате добре личността си? Достигнете вътрешна хармония със себе си.
- Направете психологически портрет на човека, с когото искате да имате работа. Трябва да знаете неговите характеристики, за да разберете на какво да обърнете специално внимание.
- Покажете интереса си към другия човек. Може би имате няколко допирни точки. А общите интереси винаги правят комуникацията по-лесна.
- Обърнете внимание на междуличностните отношения на децата: те определено имат много да научат. Просто, без притеснения, честно.
- Запомнете основното правило: никога не можете да постигнете доверието на човек, ако имате егоистични цели. Дори този човек да не знае за вашите намерения, вие ще се раздадете на подсъзнателно ниво. Индивидът ще почувства, че не се интересувате от него и никога няма да ви се довери.
Любов и приятелство
Понякога междуличностните отношения се случват от само себе си, а понякога е необходимо много време, за да се изградят. Да вземем за пример любовта и приятелството. Как възниква любовта? Виждате човек изапочваш да изпитваш симпатия към него, ако симпатията е взаимна, започваш връзка. Може да не се доверявате напълно един на друг, но все пак споделете емоционалните си преживявания.
Отношенията между мъж и жена могат да донесат лудо щастие или, обратно, да направят партньорите нещастни. Основната причина за това е идеализирането един на друг. Когато реалността се окаже различна от това, което си представяме, ние сме горчиво разочаровани.
Друга често срещана причина за проблеми в любовните отношения е, че жените обикновено са много емоционални, докато мъжете, напротив, се опитват да се дистанцират. Те не обичат да показват чувствата си и предпочитат да спазват безопасно разстояние, тъй като се опитват да избегнат пристрастяването.
Във всеки случай всяка връзка е огромна работа. Когато партньорите положат усилия, е възможно да се преодолеят всякакви различия. Отношенията с противоположния пол са най-добрата основа за личностно развитие. Те ви позволяват да разкриете силните страни на личността.
Сега малко за приятелството. Отношенията между другарите възникват постепенно. Опознаваш човек, започваш да говориш с него. Доверието не се изгражда веднага. Поради тази причина истинското приятелство е от голяма стойност. Човек, който те познава и разбира, няма да има нужда от обяснения, той може да прочете в очите ти за вътрешното състояние.
Сега знаете какво представляват междуличностните отношения и на какво се основават. Свържете се със собственото си „аз“, тогава ще стане много по-лесно да разбирате хората около вас.
