Всички хора се влияят по различен начин от външни стимули, някой може да изпадне в депресия от дреболия, а някой практически не реагира дори на най-силните сътресения. Но все пак мнозинството в този живот имаха шанс да изпитат негативни емоции, като гняв, раздразнение, негодувание, гняв и досада. Има много начини да се справите с тези емоции, един от тях е да прочетете най-мощните мантри от негативизма. Мантрите са чудесни за възстановяване на вътрешния баланс.
Отдавна не е тайна, че нашият свят е изпълнен с различни вибрации: енергия, звук, умствени и полеви. Всъщност всичко, което чувстваме, всичките ни емоции са резултат от нашия вътрешен свят, нашите вибрации, нашите мисли. Ако човек е в положителни емоции, той е весел и пълен с надежда, тогава нивото на неговите вибрациище бъде високо. На високо ниво човек се чувства пълен със сила и енергия, здрав е, самоуверен, около него се създава щит, който го предпазва от заобикалящата го негативност. Такъв зареден човек привлича позитивни хора към себе си и като цяло формира положителна атмосфера около себе си.
Ако човек е постоянно разстроен и тъжен, тогава нивото на неговите вибрации ще бъде ниско. А това от своя страна поражда постоянно лошо настроение, чести заболявания и неуспехи. Такъв негативно настроен човек вижда около себе си само зло, омраза, всички хора му се струват врагове и завистливи хора. За да излезете от плен на негативните емоции, можете да използвате древни техники като йога, рецитиране на мантри, медитация. Практикувайки специални мантри за прочистване на пространството от негативност, човек наистина може да повлияе не само на личното си състояние, но дори и на околната среда.
Благословената сила на звуците
Учените са доказали, че силата на звука е много висока, може да повлияе положително не само на физическото здраве на човек, но и на психическото. Многобройни проучвания показват, че докато слушате музика, дясното полукълбо на мозъка е по-активно при човек, докато в обикновения живот, напротив, лявото полукълбо е по-активно при хората. Ако правилно въздействате на дясното полукълбо, тогава хората започват променено състояние на съзнанието. Тоест, можете да вдъхновите човек с нови нагласи, дори можете да го препрограмирате за късмет и позитив.
Оказва се, че човек може да си помогне, като слуша силни мантри от негативизъм. Заняма нужда да търсите някакво специално място, няма нужда да инвестирате пари и няма нужда да имате специални умения. Можете да практикувате мантри, като слушате тяхното пеене, мислено ги повтаряте, можете да ги произнасяте шепнешком - всяка опция е ефективна.
Силата на мантрата
Най-важното нещо, на което една мантра е способна, е да възстанови баланса в емоционалното ни състояние и да премахне вътрешния негативизъм. Силните мантри и медитацията за изчистване на негативизма не са отделна практика. По принцип всяка мантра и медитация изчистват пространството и мислите на човек от негативността. Мантрата помага да се хармонизират вибрациите, които човек излъчва.
Пречистване на негативността
Най-мощните мантри от негативизъм, които са отправени към божества или светци, ще ви помогнат да освободите живота си от неприятни емоции. Ако човек няма конкретен бог или гуру, на който е свикнал да се покланя, тогава всяка мантра, която намери за удобна и приемлива, ще го направи.
Универсална мантра
Добре познатите Ом или Аум се считат за универсалната мантра за премахване на негативизма. Тази мантра е уникална и много силна, подходяща е и за медитация, и за концентрация, и за прочистване на пространството, за здраве и много други. Тази мантра дава на човек връзка с Вселената, дава мир и спокойствие. Аум или Ом създава поле около човек, което го предпазва от негативните въздействия на околната среда. Затова се смята, че тази мантра за здраве и изцеление от негативизъм.
Mantra Hum
Все още еедна защитна мантра. Трябва да се практикува, за да се предпази ума, душата и тялото от негативност. Hum е в състояние да елиминира всички ниски вибрации на всички нива.
Как да изберем своята мантра?
Ако човек вече е решил и служи на едно конкретно божество, тогава той трябва да поиска помощ от него. На Изток, много разпространен култ към Бхакти (служене и поклонение на божество), той инструктира своите привърженици да внесат чувства на безусловна любов, вярност и абсолютно доверие в Бог в култа, който сам по себе си е мощно защитно средство. Такива мантри, които изчистват негативизма, ще бъдат много ефективни, тъй като човекът, който ги практикува, ги рецитира с голяма вяра. Идеалната мантра ще бъде тази, която се казва с чувство на любов, ако я кажете без това силно чувство, тогава или няма да има ефект, или ще бъде много незначителен.
Гаятри мантра
Една от най-мощните мантри от негативизма е Гаятри мантрата. Посветен е на бог Савитар. Савитар е божеството на предзорната светлина, което символизира силата и енергията на Създателя. Тази мантра е в Гаятри метър. Ето как звучи:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Там, където има вертикална линия, трябва да направите пауза, а буквалният превод на гаятри мантрата е:
OM! О, земя, въздух, небе! Нека помислим за това Савитар, най-доброто, лъчезарно Божество. Нека той вдъхнови тези наши мисли!
С товаискрен призив към Създателя, човек придобива сила и енергия, за да преодолее всякакви препятствия и неприятности. Тази мантра е една от най-мощните в индуизма, така че е много популярна.
Мантра към богиня Тара
На мантрите, които почистват пространството от негативност, може да се припише мантрата на богинята Тара. Зелената Тара е много почитана на Изток. Тя е богиня спасител, тя дава защита на всеки, който се обърне към нея. За нея се моли във всички житейски ситуации. Мантрата е:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Докато други форми на Тара дават подкрепа в нещо конкретно, Зелената Тара е тази, която ще ви помогне да преодолеете всички препятствия, пред които ще се сблъскате в живота. Ще ви помогне да се справите с негативните емоции като тъга, униние, горчивина и разочарование. Тя дава на човек самочувствие и дава мир и спокойствие.
Позовавайки се на Рама
Силна защитна мантра от негативизъм, която дава издръжливост и сила, е призивът към Рама - това е древен принц, оцелял след въплъщението на бог Вишну. Рама беше наистина национален герой, който победи зъл демон, с който дори боговете не можеха да се справят. Тази мантра има активен мъжки характер, звучи така:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Това е много силна мантра, дарява вътрешен баланс, спокойствие, дава сила и помага за преодоляване на унинието.
Мантра към Бог Шива
Една от най-мощните мантри от негативизма е мантрата към бог Шива. Това е страхотен защитник и учител. Много силна е и мантрата му за защита от всичко лошо, което може да се случи на човек. Шива е много почитан от индусите, те го считат за стандарт за самоусъвършенстване и непрекъснато самопознание. Той успява да преодолее и трите основни препятствия пред просветлението: влечението към богатството, похотта и притежанието. Мантрата е в състояние да елиминира негативните влияния, дава хармония, носи безстрашие, дарява самочувствие. Помага на човек да стане по-издръжлив, помага да държи ума си под контрол и го освобождава от негативни влияния. Мантрата към Бог Шива звучи така:
OM NAMAH SHIVAYA
Мантра към Сарасвати
Тази богиня олицетворява мъдростта, силата на знанието и просветлението, Сарасвати носи красотата на изкуството и всяко творчество. Апелът към тази богиня с мантра може да помогне на човек да се ободри и да придобие вяра в своите сили и възможности. Звучи така:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Това е мантрата за здраве и изцеление от негативизъм. Тя помага на човек да тръгне по правилния път и дава своето покровителство. Праджняпарамита мантрата предпазва човек от негативни влияния и предпазва от неприятности и неприятности. Ето текста на мантрата:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Приблизителен превод: „Стъпка, стъпка, стъпка по-нататък, още по-далеч, отвъдбезгранична крачка към пробуждането. Практикувайки мантрата Праджняпарамита, човек може да се отърве от илюзиите и да осъзнае съвършената мъдрост.
Мантра към богинята Кали
Тази мантра е изцелението на негативността и унищожаването на всяко зло. Кали е ядосана богиня, тя е съпруга на Шива. Тя дава на хората защита от нечисти сили, грижовен и топъл майчински принцип. Чрез практикуване на мантрата, посветена на Кали, човек се отървава от всяко невежество. Звучи така:
OM SRI KALI NAMAHA
Такива различни мантри
Мантрата може да бъде сложна, може да възхвалява определено божество или може да бъде доста проста биджа - трябва да изберете това, което ви подхожда. Ако ви е трудно да произнасяте дълги заклинания на санскрит, тогава можете да слушате друг практикуващ да пее или просто аудио запис. Естествено е мантрата, която сте изрекли с гласа си, да има голяма сила, но тази, която сте слушали, също ще може да изчисти вашето пространство и мисли от негативност. В интернет вероятно можете да намерите всяка мантра, изпълнявана от опитни практикуващи. Също така си струва да се отбележи, че мантрата има сила не само под формата на звук, но и ако е написана. Като талисман винаги можете да имате висулка или специален ключодържател с мантра, написана на санскрит.
Как да практикувам правилно?
Най-добре е да практикувате мантри, когато сте в уединение, така че никой да не се намесва и нищо да не разсейва. Подходящо време би било рано сутрин, около час и половина преди товакато изгрява слънцето. Разбира се, желателно е това да се прави на открито. Но в същото време е ясно, че няма да работи всеки ден да четете мантри сред природата, така че просто изберете място, където никой не може да ви безпокои. Препоръчително е да намерите тихо място, така че външният шум да не може да разсейва. Най-добре е да практикувате мантри, докато седите с отпуснат гръб и врат.
По-добре е да практикувате само една мантра наведнъж, за да придобие повече сила. Трябва да го кажете на глас, шепнешком или наум. Смята се, че четенето в ума дава най-голям резултат. Можете също така да практикувате мантрата с различни темпове. Има бързи мантри, а има и такива, които трябва да се пеят и са монотонни. Ако темпото е бавно, тогава помага да се успокоите, да се настроите за съзерцание, това темпо е най-добро за солова практика. Но ако прекалите и темпото стане твърде бавно, това може да доведе практиката до състояние на много дълбоко отричане. И ако темпото е твърде бързо, тогава може да възбуди ума, а ако такова темпо е постоянно, тогава човекът може дори да се разболее. Експертите препоръчват да поддържате средно темпо.
Преди да започнете да тренирате, можете да направите някои дихателни упражнения или просто да поемете няколко дълбоки вдишвания и бавно да издишате. Помещението, в което се провежда практиката, трябва да бъде добре проветрено, за да не се появи задух или замайване. Най-добре е да покриете очите си, но не можете да покриете главата си. Можете да използвате броеница, те помагат да поддържате темпото, да се съсредоточите и да преброите правилния брой повторения, ако тованеобходимо. Обикновено мантрата се чете около половин час или час, но понякога трябва да се чете определен брой пъти - 108, понякога 10 000 и дори 100 000 пъти.
Практиката трябва да бъде системна, това е отлична превенция в борбата с негативните емоции. Редовното практикуване на мантри създава защитно поле около човек, тренира ума и го прави устойчив на стрес. Тя също така силно дисциплинира човек сама, помага да спазва ежедневието.
Но в случай, че сте в екстремни условия и имате нужда от помощ незабавно, тогава можете да рецитирате защитна мантра, за предпочитане в ума си. Основното нещо е да не позволявате вълната от чувства да ви завладее. По възможност се оттеглите за малко, напуснете напрегнатото място. Когато сте на работа, погледнете в свободен офис или излезте навън. Когато няма такава възможност, тогава си представете, че това, което се случва, е сякаш блокирано от вас от дебело стъкло. Бъдете неподвижни за няколко мига и прочетете мантрата си поне три пъти. Вашата цел е да прехвърлите вниманието си от негативните чувства към четенето на мантрата, да концентрирате ума си върху произнасянето на думите, а не върху неприятните преживявания. Ако преди сте имали опит с мантри, тогава ще бъде по-лесно да преминете от външна негативност към умствен фокус.
Ако е имало такава ситуация през деня, ако е имало мощен чувствителен прилив, тогава е добре да прочетете мантрата преди да заспите. В съня хората усвояват информация, придобита по време на будния период, тя се въвежда в подсъзнанието. Ако си легнеш в състояниеспокойствие и вътрешна хармония, няма да имате проблеми със съня, ще си починете добре и ще пренесете мир, баланс и смисъл в следващия ден.
