Мантрите са специални звукови комбинации, които се произнасят бавно и създават определени вибрации, които влияят върху активирането и функционирането на чакрите. В йога практиката мантрите се наричат още мистични срички или формули, които влияят на енергията.
Думата "мантра" идва от санскритското "манас" - умът и "тра" - за пречистване. Комбинацията от звуци, техният ритъм и тоналност привеждат тялото в резонанс с определена честота. Това води до известна промяна в съзнанието и способността да се извлича от него изцеление, радост, мир или друго състояние. Всяка такава звукова формула има свое специално предназначение. Четенето на мантри за прочистване на чакрите и аура е най-ефективната практика, която ви позволява да влияете хармонично на хода на живота.
Какво са чакрите?
Енергийните центрове, отговорни за силата и съзнанието на човек, разположени във вътрешното фино тяло, се наричат чакри. Всяка чакра съдържа ментални структури (мисли и идеи, работа с вярвания), памет, контролен блок, енергийна обвивка (тяло),венчелистчета (подпомага усвояването на енергия).
Всяка активна зона има свои собствени символи, сфера на влияние, съответни черти на характера, цвят, звук. Има общо 12 чакри, но основните при хората са седем. Именно към работата с тях се насочва пеенето на мантри.
Когато една от чакрите няма достатъчно входящ енергиен поток, тя започва външно да влияе върху качеството на живот, появяват се проблеми и трудности в определена област, възникват заболявания. Отварянето и прочистването на енергийните центрове с помощта на мантри ви позволява да отворите достъп до необходимите потоци на енергия. За да имат добър резултат тези упражнения, те трябва да се изпълняват редовно - няколко пъти седмично, за предпочитане всеки ден.
Подготовка за работа с мантри
Въпреки изобилието от нови термини и очевидната сложност, всеки може да се справи с техниката за четене на мантри за чакри. Освен това тук няма строги правила, има само препоръки за благоприятно изпълнение на медитации:
- Изключете телефоните и другите джаджи, които могат да ви разсейват, докато работите.
- Позицията на тялото трябва да е равномерна, права, гърба изправен. Най-удобно е да седите в поза лотос или полулотос. Вслушайте се в усещанията - трябва да е топло, уютно и спокойно.
- Преди да започнете, трябва да се отпуснете с няколко дълбоки вдишвания.
- По-добре е да го правите сутрин, по време на изгрев слънце, на празен стомах. В този случай тялото няма да бъде тежко или заето с храносмилането на храната, така че ще бъде по-лесно да влезе в желаното състояние.
- Първата мантра трябва да се произнася тихо, като всеки път повишавате гласа си все повече и повече. Опитайте се да разпространявате вибрации по цялото тяло, слушайки пулса си, спазвайте един ритъм с него.
- Можете да слушате звука на мантрата за изчистване на чакрите в аудиозапис, но ако я пуснете сами, ще проникнете по-дълбоко в тялото, създавайки по-силни и по-положителни вибрации.
- Визуализацията е чудесна помощ за подобряване на прочистването и отварянето на чакрите: опитайте се да "чуете" вибрациите в избраната точка, представете си я като горящ пламък или златна светлина, която помага за почистване, изгаряне, отхвърляне всичко лошо.
Мантри за включване и почистване на седемте основни чакри
Мантри, които почистват чакрите, се различават по звука си в зависимост от местоположението (зона на отговорност):
1. Сахасрара - мантри AM, MMM, AUM.
Разположен в горната част на главата, засяга духовността, интелекта, интуицията. Произнесете звуковата комбинация трябва да се концентрира върху центъра на главата.
2. Ajna - OUM, OM.
Разположен в пространството между веждите, така нареченото "трето око". Отговаря за емоционалното състояние, развитието на екстрасензорните способности, ще.
3. Vishuddha - HAM.
Звукът трябва да е гърлен, устните са сгънати в овал. Чакра се намира в областта на гърлото, отговаря за творчеството, здравето на очите, ушите, зъбите, гърлото.
4. Анахата - ЯМ, ЯМ.
Анахата се нарича още сърдечна чакра, разположена в гръдната област, олицетворява любов, доброта, преданост, емпатия, знание,мъдрост. Когато говориш, езикът трябва да е в окачено състояние.
5. Манипура - RAM, OUM, RA.
Разположен в областта на слънчевия сплит, отговорен за увереността, мощността, развитието.
6. Свадхистана (свадхистана) - ВИЕ, ЯЖТЕ.
Влияе върху самореализацията, взаимоотношенията, интимните удоволствия и емоции, разположен на 3-4 пръста под пъпа, между тазовите кости.
7. Муладхара – MMM, LAM.
Трябва да го произнесете с прехвърляне на вниманието към горната част на главата. Това е най-ниската енергийна точка, разположена на ръба на опашната кост, се счита за корен. Защитава желанието за живот, здраве, безопасност, размножаване.
Страхотна мантра
Натрупаната умора, излагането на стрес, тревожност формират негативен емоционален фон, който от своя страна се отразява на целия ход на живота на човека. Един от простите и ефективни методи за перфектно прочистване на чакрите е великата мантра. Този свещен звук е звукът OM, правилното изписване е AUM, където AU се произнася като изтеглено O.
Всяка буква от тази мантра има свое собствено значение:
A - символ на физическия свят, оживена активност, будност.
U - умствена дейност, човешки сън, работата на подсъзнанието.
M - космическо осъзнаване, съзерцание на света без рамката на мисленето и призмата на личните вярвания.
Как да четем правилно мантри
Можете да казвате мантри за чакрите както тихо (умствено), така и на глас. Техника на почистванеи активирането на чакрите е просто и последователно:
1) Със затворени очи се съсредоточете върху най-високата точка на короната (Сахасрара чакра), казвайки една от подходящите мантри 8 пъти (изберете тази, която е по-близка и по-хармонична за вас).
2) Прехвърлете вътрешното си внимание към областта на челото, Аджна чакрата, повтаряйки мантрата ОМ осем пъти.
3) Следвайте по-долу до Вишудха чакра, като се концентрирате върху кухината на гърлото, рецитирайте отново желаната мантра осем пъти.
4) Спуснете вниманието си още по-ниско, към чакрата Анахата, в центъра на гръдния кош. Кажете подходящата звукова формула осем пъти.
5) Насочете вниманието си към областта на слънчевия сплит, към чакрата Манипура, рецитирайте отново необходимата мантра 8 пъти.
6) След това повторете мантрата 8 пъти, за да отворите Swadhisthana чакрата, като държите вниманието си на нейното местоположение.
7) В края на чакрата Муладхара се фокусирайте върху опашната кост, рецитирайте подходящата мантра осем пъти.
Край на сесията
След като прочетете мантрите за чакрите, не трябва веднага да отваряте очи и да се заемате с ежедневни дейности. Останете в изходна позиция за удобен период от време. Дишането трябва да се изравни, сърдечният ритъм трябва да се успокои, вътрешното състояние трябва да се върне към нормалното. Отворете очите си бавно, на издишване, усмихвайки се на този свят. В тялото ще се появи приятна лекота и ще се почувства прилив на сила. Когато се използва правилно, ефектът от мантрите, които напълно почистват чакрите, се усеща още след първата сесия.
Безопасност
Без отрицателенМетодът за четене на мантри за чакрите няма последствия както за духовното, така и за физическото състояние на човек. Но трябва внимателно да слушате тялото си – как реагира на мантрите, какви чувства изпитвате, дали ви е удобно.
Ако чувствате ниска енергия, виене на свят, неразположение, дискомфорт или тревожност, тогава трябва да спрете да спортувате.
