Как да изграждаме взаимоотношения: разбиране и характеризиране на взаимоотношенията, важни моменти, нюанси, особености на общуването и проява на искрена любов, грижа и уважение

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Постигането на истински успех не е самостоятелно усилие. Никой не може сам да постигне положителен резултат. Ето защо изграждането на добри и обещаващи взаимоотношения е много важно за всички.

Преамбюл

В тази ера на технологии и кариерно развитие в света, изграждането на взаимоотношения може да се разглежда като най-добрата опция, която бавно отмира. Ежедневните човешки комуникации и взаимодействия са станали по-скоро транзакционни, отколкото релационни.

Цялата комуникация е фокусирана върху резултатите и когато определени цели бъдат постигнати, повечето хора се чувстват използвани и обезценени. Значението на отношението към другите, които ви помагат да получите това, което искате, често се пренебрегва.

Повечето от нас никога не са били научени на необходимостта да изграждат взаимоотношения с другите. От детството родителите казват на децата си да получават добри оценки и да спазват правилата, но не им казват как да се научат да се сприятеляват или да общуват с другите. Не съществувамодели за подражание или специални уроци в училищата, така че всеки човек научава това изкуство чрез наблюдение и безкрайни грешки. В тази статия ще ви разкажем как да изграждате взаимоотношения, какви нюанси и моменти трябва да вземете предвид, какви са характеристиките на общуването и проявите на искрена любов, грижа и уважение.

Разбиране и характеристика

Заслужава ли си да изградите връзка? Какво са те? За какво са те и как влияят върху живота на хората?

Връзките са комбинация от доброта, искреност, доверие, взаимно уважение. Всичко се основава на общуването на двама или повече души един с друг. Връзките могат да бъдат както работни, така и семейни, и лични, и романтични, и бизнес.

Без взаимодействие с другите е невъзможно да се постигнат желаните резултати. Дори ако сте категорични относно приятелството или изграждането на семейство, тогава за всяко кариерно израстване или дори получаване на нещо, от което се нуждаете, ще трябва да се свържете с различни хора. Искате ли да сте в отлично здраве? Ще трябва да отидете в медицински център или клиника, да се свържете с рецепцията, да изчакате на опашка, да си уговорите час с лекар и да говорите за проблемите си.

Важно е да сте социално активни, правейки живота си по-смислен и дълбок. Тогава няма да имате такива мисли като „Не искам да изграждам взаимоотношения“, „Не ме интересува да общувам с хората“, „Обичам самотата и тишината.“

Бъдете верни на себе си

Покажете кой сте всъщност, покажете своето уникално "аз". Не се опитвайте да впечатлите като някой. Винаги бъди себе си. Нека всяко действие произтича от това кой сте наистина, в какво наистина вярвате и на какво сте готови да посветите живота си.

Предпоставка за изграждане на взаимоотношения е доверието. И се изгражда само когато хората вярват в истинското ви аз.

За да бъда честен

Не давайте обещания, които не можете да изпълните. Както бе споменато по-горе, отношенията се изграждат на доверие. И е пряко свързано с почтеността и отговорността на друг човек. Ако не проявявате тези качества в думите и действията си, тогава ще ви е трудно да изградите добри взаимоотношения.

Бъдете господар на всичките си обещания и очаквания. Не заблуждавайте хората, не давайте фалшиви надежди, не ги карайте да вярват в себе си, ако не можете да дадете повече от просто думи.

Усмихвайте се възможно най-често

Опитайте да вървите по улицата и хората да гледат. Какво виждаш? Напрегнато, уморено, раздразнено и нетърпеливо изражение ли е? Или обратното, ентусиазирана, стопляща сърцето, истинска усмивка у хората?

Една от лошите неща на този свят на кариерата е, че човечеството приема себе си твърде сериозно, за да забрави да носи най-важното облекло в живота. Усмивката ще каже много за вас: „Радвам се да ви видя, минувачи! Правиш ме щастлив. Харесвам те!”.

Ако искате да започнете да привличате и да изграждате добри взаимоотношения с хората, започнете с редовна разходка. Опитайте се да поздравите хората около вас с най-искрената и красива усмивка.

Спрете да критикувате, съдите иоплакване

Ето още един съвет за тези, които не знаят как да изграждат взаимоотношения. Като критикувате, съдите и се оплаквате, вие не променяте ситуацията, а, напротив, създавате големи проблеми, като негодувание и раздяла. Вместо да позволите на негативните емоции да ви погълнат, да позволите на отвращението и агресията към хората да завладеят, защо не се опитате да разберете хората около вас?

Поставете се на тяхно място или се опитайте да разберете как да продължите напред в тяхната ситуация, намерете решения. Това е много по-полезно от критиките и оплакванията, които често не решават нищо. Никой не е перфектен, няма най-правилния или правилния човек.

Много хора предпочитат да обвиняват и критикуват другите, отколкото да наблюдават собственото си поведение. Но никой не е перфектен, за да съди другите хора. Ако искате да разберете как да изграждате взаимоотношения по правилния начин, трябва да започнете от себе си.

Бъдете истински заинтересовани от други хора

Можете да се сприятелите с много хора за няколко месеца, като се заинтересувате истински от тях. Хората са щастливи, когато някой се опитва да се доближи до тях, нетърпелив да научи нещо ново. Но не от лошо любопитство, а в опит да изградим нова връзка.

Така че следващия път, когато решите да се сприятелите с някого, вместо да демонстрирате постиженията си и да декларирате страхотното си аз, опитайте се да се интересувате повече от историята на непознатия. Вие не само ще спечелите добър приятел, но и много нови знания и мъдрост.

Интереси на други хорас приоритет

Именно човекът, който не се интересува от другарите си, има най-големи трудности в живота и осигурява най-много травми на другите. Алфред Адлер

За да разберете как да изграждате взаимоотношения с хората, ще ви запознаем с една типична житейска история, която ще бъде близка на мнозина.

Имаше някога човек, който никога не е бил отгледан или научен да общува с другите. Той израства в семейство, в което няма други деца и тъй като е най-малкият, му се дава предимство. Човекът израсна груб и егоист, което впоследствие доведе до проблеми.

Когато човек ходеше на училище, той започваше да разбира, че отношението му към другите не помага за изграждането на взаимоотношения с хората. И тогава дойде осъзнаването: когато започне да се интересува от благополучието, желанията и интересите на другите, а не само от своите, той се научава да се адаптира и да бъде гъвкав с хората.

Вместо да се оплаквате и критикувате другите, да се опитвате да ги промените за себе си, трябва да станете по-безкористни, за да намерите истинско щастие, единство, работа в екип и приятелство.

Отнасяйте се с уважение към хората

Почти всеки човек смята себе си за най-важното нещо на планетата. Истината е, че хората, които срещате по пътя на живота, чувстват, че някак си превъзхождат вас. От това следва нов съвет как да изграждате взаимоотношения: признавайте важността на хората, бъдете искрени в това решение. След като повярвате, че всеки човек, който срещате, е по-добър по някакъв начин, започва съвсем различен живот. Ти щеабсорбира нов опит, знания и мъдрост от другите.

Винаги карайте другите да се чувстват важни. Човешката природа е да копнее за признателност. Спомнете си известната поговорка на Исус: „Правете с другите, както бихте искали другите да правят с вас. Ако искате да получите уважение, покажете и го направете първо сами. Чувствайте се свободни да покажете своите емоции или чувства, докато правите това.

Искрени похвали и признателност

Една от най-забравените добродетели в ежедневните ни дейности е благодарността. Просто „благодаря“на пазача, който отвори портата за вас, или малък жест от вашия асистент за приготвяне на чаша кафе. Искрената благодарност и похвала могат да променят живота на човек - важен и незаменим съвет за тези, които не знаят как да изграждат взаимоотношения с другите.

Просто "благодаря" може да повиши самочувствието на друг човек, да го направи по-уверен. Липсата на признателност и похвала прави хората несигурни, недооценени в себе си. Започнете да изграждате положителни взаимоотношения, като бъдете щедри в похвалите на другите, но не забравяйте простата доброта.

Бъдете по-скоро добър слушател, отколкото добър говорещ

Сигурно сте попадали в ситуация, в която човек по време на разговор започва да говори за себе си. Какво чувствате в този момент? Успявате ли да изслушате събеседника си докрай, преди да дадете отговор? Повечето хора имат глобален проблем - по време на разговор трябва да прекъснат човек, за да го направятредактирай историята му.

Да бъдеш добър слушател е истински талант в наши дни. Но той е този, който ви казва как да изградите отношения с мъж или жена. Всички хора са твърде заети със собствения си живот, че просто нямат достатъчно време да слушат другите.

Но ако искате наистина да създадете големи положителни промени и да изградите добри взаимоотношения, трябва да станете по-малко приказливи, но по-внимателни към разговорите. В същото време е важно да се интересувате искрено от живота на други хора.

От романтика до брак

Мнозина се чудят: „Трябва ли да изграждам отношения с нови хора?“. Причината за тези мисли е проста. Всеки човек се е сблъсквал с предателство, измама, лъжи в живота си. Някои дори няколко години по-късно не могат да излекуват раните от предишни връзки. Нека се научим как да изградим връзка с жена, мъж или дете.

Много е важно да се разбере, че всички хора имат свои собствени емоции, чувства, желания и нужди. В никакъв случай не трябва да се разделят на пол, расови характеристики или да се разбиват на социални статуси. Това се отнася за тези, които не знаят как да изградят връзка с мъж. За да може една жена да намери истински партньор в живота, трябва да започнете да се променяте:

• Научете се да контролирате своята агресивност, прекомерна емоционалност.
• Променете социалния си кръг, задайте си житейска цел, започнете самообразование. Това ще ви помогне да намерите не само един съмишленик, но и надежден партньор.
• Не позволявайте на емоциите да вземат надмощиеотгоре.
• Не мислете за себе си като за център на вселената.
• Не забравяйте, че момчетата са хора точно като вас. Те могат да изпитват болка, страх, съжаление, униние и безпокойство, въпреки че стереотипите ги правят каменни статуи.
• Как да изградим връзка с мъж? Не се преструвайте на някой, който не сте. Ако не харесвате футбола, кажете веднага щом разговорът започне. Не понасяте спорта? Не лъжете, че ходите на аеробика или фитнес на всеки три дни.
• Бъдете уверени в себе си, не се оставяйте да се обиждате, но в същото време умейте да пуснете волана на връзката си, така че мъжът да я поеме. Това ще му помогне да го направи по-силен, по-отговорен.

Що се отнася до мъжете, които не знаят как правилно да изграждат отношения с жена, те първо трябва да се научат да се поставят на мястото на своите избраници, а също и:

1. Важно е да уважавате жените, да можете да контролирате емоциите и агресията.
2. Разберете, че повечето двойки живеят в светски свят, където равенството е царувало отдавна: жените се стремят да работят като мъжете, а те от своя страна поемат отговорностите да се грижат за децата и домакинството.
3. Научете се да цените лоялността, любовта, предаността и доверието.

Много родители също се сблъскват с проблема да не знаят как да изградят връзка с детето си. Основната грешка на хората е да виждат в децата си не бъдеща личност, а безгръбначен човек, който няма собствено мнение и право на глас:

• Научете се да вярвате на децата си. Разбира се, няма бягство от грижи и настойничество, ноименно това качество ще ви помогне да изградите силни взаимоотношения с децата си.
• Не обвинявайте напразно, не обиждайте и не унижавайте. Детето не трябва да решава проблеми на възрастните и още повече да се сблъсква с агресия, ако родителите не могат да успеят в нещо. Никога не упреквайте, казвайте и не мислете неща като „Ядеш твърде много!”, „Ако знаеше какво трябва да направя, за да те подкрепя!“
• Подкрепете детето и му помогнете. Счупи ваза, влезе в уличен бой, получи D? ОК е. Обсъдете с детето си и разберете защо се е случило това, а след това го поканете да намери решение на този проблем. Обяснете принципите на живота, бъдете мъдър, спокоен човек.

Почистете главата си

Справете се с вашите мисли, думи и действия. Задайте приоритети и позиции в живота. Бъдете честни, за да започнат хората да ви се доверяват. По този начин ще получите обратна връзка от другите.

Това е добра практика, защото можете да се научите на отговорност, като спазвате обещанията, дадени по-рано. Доверието е един от основните стълбове на силните взаимоотношения, както в личния, така и в професионалния ви живот. Колкото и да е трудно, опитайте се винаги да бъдете честен и открит човек. Един ден ще можете да кажете с увереност: „Изграждам нови взаимоотношения, които ще ми бъдат от полза, където мога да дам на другите хора искреност, уважение и подкрепа!“

Не се срамувайте от чувствата си

Друг проблем, който ви пречи да изградите силни взаимоотношения, е страхът да покажете чувствата и емоциите си. Повечето хора живеят в собствения си пашкул, справяйки се с неуспех, горчивина, тъга или, обратно, радост.

Не се страхувайте да покажете другото си аз. Научете се да вярвате на хората да се отнасят с вас по същия начин. Но не позволявайте на съжалението да надделее. В живота може да има различни ситуации, които могат да доведат до стрес, загуба на апетит и сън и намалена производителност. Всичко обаче може да се реши, ако започнете да действате.

Но никой не харесва хора, които търсят друга жилетка за сълзите си, без да правят нищо, за да коригират проблемите и неуспехите. Използвайте тези съвети, за да ви помогнат да научите как да изграждате силни, надеждни, дългосрочни взаимоотношения, които ще ви мотивират и подкрепят.