Отговори на трудния въпрос: "Как се справяте със самотата?"

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Колкото повече технически възможности за комуникация се появяват, толкова повече хората се чувстват изолирани от обществото на собствения си вид на ниво емоции. Повърхностното общуване само задълбочава усещането за копнеж, раздразнен от успешни снимки в социалните мрежи. Снимки на други хора. Ако изведнъж зададете въпроса на такъв страдащ: „Как се справяте със самотата?“- внезапно можете да видите сълзи или друга много емоционална реакция. Възможно ли е да се намери изход от трудна ситуация?

Проклятие на неверието

Най-лошото нещо в това да не можеш да общуваш е вярата на човек, че не е в състояние да изгради дълбока и сериозна връзка. Вярата, че всеки е достоен за любов освен него. Корените, разбира се, идват от детството, но докато страдащият човек не може да прости на родителите си, той не може да промени ситуацията към по-добро. Неструва си да се опитате да промените вече направеното, можете и трябва да живеете. И след това на нетактичния въпрос: „Как се справяте със самотата?“- ще бъде възможно да се даде честен отговор: „Вече не съм самотен (a).“

Съчувствието е естествено

Първото нещо, което трябва да запомните, е, че топлите и доверчиви отношения не са възвишен идеал, а норма за човешкото взаимодействие. Може би просто търсите грешните хора в една връзка, така че първата стъпка е да промените социалния си кръг. Как да се отървем от самотата? Психологията съветва да търсите срещи с хора от друг тип, а не с тези, които сте свикнали да виждате около себе си. Ще ви трябват нови комуникационни техники и те са добре практикувани в специални обучения.

Какво мога да дам?

Втората стъпка е да анализирате възможната си полезност за други хора. В същото време се оценяват не само професионалните знания, но и способността да се слуша, анализира и предвижда. Разбира се, ще трябва да отделите времето си и да мислите не само за себе си. Но докато не се научите да инвестирате нещо в комуникацията, няма да можете да постигнете успех в общуването. Усещането за самота и безполезност, често свързвано със самотата, дори не е свързано с липса на взаимодействие, а с липса на информация от определен (за вашия тип психика) вид. Следователно, просто трябва да си спомните какво е харесвало и да стимулира интереса ви към живота. И не се опитвайте да компенсирате липсата на информация директно от хората.

Перфектно

Как се справяте със самотата? Правилният отговор на този въпрос е: „Непрекъснато търся нови преживявания, анализирам тези, които вече имам, опитвам се да отгатна общи интереси и разширявам кръга си от хобита, така че да имам възможност да говоря на различни теми“. В крайна сметка няма приятелство без нужда, колкото и адептите на безусловната любов да се опитват да ни убедят в противното. Просто такава приятелска любов се храни не с материал, а с емоции. Което също е вид връзка.

На въпроса: „Как се справяте със самотата?“- не сте докарали до сълзи, трябва да отстраните трудностите си на обучението или с психолог, да потърсите сродни души и да се научите сами да се грижите за нуждите си от информация. Комуникацията става по-ползотворна, ако в нея участват двама независими общуващи. Не се отчайвайте, просто вярвайте, че има по-добри хора от тези, с които сте свикнали. И увеличете вероятността за приятелство с хубави хора чрез нови познанства.