Лошо чувство в душата: какво да правя?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Всеки поне веднъж е изпитвал чувството на тревожност. Състоянието на дърпане и изтощение води от психическо равновесие. Такива усещания не ви позволяват да се концентрирате върху ежедневните дела и ви лишават от сила. Откъде идва лошото чувство в душата?

Спомен от първичните години

Човешката природа е да изпитва страх. По този начин природата се е погрижила да поддържа инстинкта за самосъхранение. Това е адекватна реакция на тялото към опасност, предназначена да предпазва от ненужни наранявания и грешки. Опитът на предците се предава генетично, трансформира се в знание на ниво инстинкти.

Има много такива примери:

• новороденото се страхува от силни звуци;
• дете без опит с падане, трепва при хвърляне;
• шумления правят мускулите напрегнати;
• тъмнината плаши неизвестното и т.н.

Всичко това е създадено от раждането, за да спаси човешката раса от изчезване.

Въпреки това, основната разлика между страха и вътрешната тревожност е появата на лошо чувство в душата без причина. Няма очевидна заплаха за живота издраве, но тялото постоянно изпитва симптомите на стрес. Това състояние се проявява в следните характеристики на реакцията на тялото:

• палпитации;
• задух;
• коремни крампи;
• главоболие;
• гадене;
• изпотяване.

Подобни признаци се появяват и при двата пола от всички възрасти. Само по-изразената им проява е възможна при чувствителни натури и в периода на хормонални колебания.

Защо лошото чувство е толкова често?

От гледна точка на психолозите съвременният човек е претоварен с информация. Често има рязко негативна и агресивна конотация. Телевизията и интернет буквално са препълнени от съобщения за трагедии и бедствия. Мозъкът неволно премества чуждия опит върху себе си. В резултат на това възниква лошо чувство като следствие от осъзнаването, че това може да се случи на всеки.

Лекарите приписват психичните тревоги на неврологични заболявания и съответно методите за борба предлагат лекарства. Препаратите се подбират стриктно след лична консултация с определяне на индивидуална дозировка. При лека степен на тревожност се предписва минимален пробен курс на антидепресанти. В случай на положителна динамика, периодът на приема на лекарствата може да бъде удължен до шест месеца с постепенен преход към спомагателни седативни лекарства.

В ситуация, в която лошото чувство е тежко и значително влияе върху качеството на живот, пациентътпоказано стационарно лечение. При условия на денонощно наблюдение от специалисти, на пациента се предписва курс на невролептици в комбинация с повишена доза антидепресанти.

С ниска степен на тревожност, облекчение може да се постигне с леки успокоителни лекарства, продавани в аптеките без рецепта.

Днес основните препоръчани включват:

• "Валериан" таблетки, приемани 2-3 седмици.
• "Novo-Passit", показва се за 10-14 дни.
• "Persen", препоръчва се за употреба за период от не повече от два месеца.

Освен това, ако възникне въпросът как да се отървете от лошото чувство, трябва да помните и възможностите на психотерапията.

Методи да се отървете от негативните мисловни модели

Специалистите познават много ефективни техники, предназначени да премахнат лошото усещане завинаги. След преминаване на редица специализирани изследвания и преминаване на определени изследвания, пациентът се избира подходящия метод в конкретния случай. Курсът може да бъде разработен за 10-15 сесии. На психотерапевтичните срещи пациентът отработва страховете и негативните си очаквания. Безопасната среда и професионалната подкрепа ви позволяват да се изправите пред най-дълбоките си чувства. Многократното преживяване на тревожни ситуации и коригирането на емоционалната си реакция към тях ви помага да овладеете страховете си.

Хипнозата е неочакван начин да забравите за лошотопредчувствие

Основател на този метод е немският лекар Франц Месмер. Той вярваше, че човек е в състояние да предвиди бъдещето и да се занимава със самолечение, като е в определено състояние на психиката, близо до транс. Под влияние на тези идеи той създава доктрина, наречена по-късно в негова чест хипнотизъм. Основната нишка се основаваше на факта, че в човешкото тяло е скрита невероятна сила, така наречената течност. При неравномерно разпределение на тази енергия в тялото възникват както физически, така и психологически неуспехи. Месмер вярваше, че чрез контролиране на течността е възможно да се излекуват душата и тялото.

Интересно е, че хипнозата, сравнително наскоро считана за шарлатанство, вече е официално призната в борбата срещу тревожните разстройства и пристъпите на паника.

Назад към миналото

Освобождаването от страховете с този метод става на два основни етапа:

• Откриване на първопричината. Често човек не е в състояние самостоятелно да осъзнае на какво се основават неговите тревоги. Потапянето в подсъзнанието издига от дълбините на паметта ситуациите, довели до днешните психични разстройства.
• Приемане от пациента на собствените им емоционални реакции. Работата с травматични спомени помага да се създаде усещане за контрол над страха. Тук трябва да изберете упражнения за самолечение в случай на неочаквани пристъпи на паника в бъдеще.

Лошо чувство. Неконвенционални изгледи

През последните десетилетия концепциите за езотеризъм и енергийни структури са твърдосе настани в ежедневието. От гледна точка на тези области психичните тревоги нямат нищо общо със заболявания на психиката или мозъка. Според съвременните езотерици има по-ясни причини за това:

• интуитивни прозрения;
• спомени от минали животи;
• преразход на лична енергия.

Предчувствия за бъдещето

Теорията за едно поле на информация получава все повече и повече потвърждения. Благодарение на тази концепция стана възможно да се обяснят най-невероятните събития и съвпадения. По-специално, феноменът на прогнозите. Душата се свързва с обща база и чете информация за възможните опции. И ако поне един от сценариите има отрицателен резултат, се задейства аларма. Не е задължително да се реализира трагичен сюжет. Но такъв вариант е възможен. Така че чувството на страх е гарантирано.

Особено често се чувства лошо преди пътуването. В крайна сметка, на пътя, далеч от дома, вероятността от непредвидени събития е по-голяма от всякога. Става почти невъзможно да се отделят истинските причини за страховете от самонавиването след криминалните хроники. Но човек, който е свикнал да се доверява на интуицията си, със сигурност няма да остави подобни страхове без необходимото внимание.

Трансмиграция на души

Концепцията за реинкарнация идва от източните религии и донесе философията за множество прераждания в различни тела. И не непременно като личност. Особено отличаващи се с неприлични постъпки, те могат да заслужат да бъдат превъплъщени като еднодневен молец или калдъръм на дъното на изоставен кладенец. В същото време се смята, че душата е в състояние да запомни предишните си преживявания. Колкото по-неуспешни. Попадайки в подобна ситуация, подсъзнанието прави аналогия със събитие от минал живот и включва предупреждение за възможно повторение на неприятностите. В сърцето ми има лошо предчувствие. Какво да правите в този случай - човекът не разбира, тъй като няма очевидни причини за безпокойство. В същото време не винаги е възможно да се игнорират подобни прояви. В крайна сметка, дори несъзнателното безпокойство може да причини доста осезаем физически дискомфорт.

Енергиен вампиризъм и егрегори

Общоприето е, че всеки човек има собствено ниво на потенциал и свободна енергия. Колкото по-високо е, толкова по-добро е здравето и настроението. Успехът съпътства бизнеса, желанията се сбъдват по-бързо.

Въпреки това, обратната версия също е често срещана. Представителите на обществото, водещи неморален и нездравословен начин на живот, изпитват редовна липса на емоционален заряд. Освен това личните трагедии също могат да причинят рязък спад в силата и консумацията на енергийни резерви. Общуването с такива хора, особено ако са близки и предизвикват съпричастност, предизвиква изтичането на свободна енергия. Това създава усещане за смътно безпокойство и безпокойство.

Опасни кратери на унищожение

Не само всеки човек има свой собствен заряд, но и структури като егрегори са способни да генерират енергия. Енергийните махала, генерирани от колективните емоции на хората, съществуват благодарение на храненето от техните привърженици. Колкото по-разрушителна е структурата, толкова по-голяма е частта на зарядатя вдига.

Най-разрушителните махала включват следното:

• алкохолизъм;
• пристрастяване;
• религиозен фанатизъм;
• тероризъм.

Не е необходимо лично да участвате в подобни дейности. Стига активни дискусии по тревожни теми. Всяка емоционална реакция ще предизвика изтичане на свободна енергия във фунията на егрегора. В резултат на това има срив и чувство на безпокойство в душата.

Основни принципи на самозащита

Какво да направя, ако лошото усещане продължава?

Тревожните състояния, които се наблюдават твърде дълго, задължително изискват обсъждане с лекуващия лекар. Има редица заболявания, за които страховете са само съпътстващ симптом. Всяка уважаваща себе си клиника посещава поне невролог. Ако причините са в медицинската област, специалистът веднага ще заподозре.

В ситуации, когато в навечерието на появата на лоши предчувствия е имало споменаване за някакви лоши събития, трябва честно да признаете пред себе си, че това е просто подозрителност и нищо повече. За да успокоите душата, можете да направите сесия за медитация или да посетите църква.

Лошото усещане за летене и подобни сериозни събития трябва да бъде внимателно прегледано. Когато има риск от смърт, по-добре е да се направиш смешен хиляди пъти, отколкото да си прав и да го осъзнаеш твърде късно.

Познати статистики: за самолети и влакове,участвали в произшествия, по-голям брой пътници, върнали билети, отколкото на безопасни полети. Невъзможно е да се обясни това с друго освен сбъднало предчувствие.

Опасенията, причинени от загубата на безплатна енергия, са най-трудни за подозрение.

Липсата на енергия поставя човек в състояние на сънливост в движение. Почти невъзможно е да забележите, че нещо не е наред без навика да контролирате себе си и хода на мислите си. Редовната умора и нервност започват да изглеждат като норма. Необходима е значителна воля, за да се принудите да анализирате случващото се.

В случай, че това се случи, човек има шанс да открие причината и да промени живота си завинаги.