Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - място, където знаят как да постигнат истинско спокойствие, ефективно да изчистят ума ви.
Всички са запознати със състоянието на апатия, раздор със себе си. Изпитвайки страдание, хората неволно насочват негативните си емоционални състояния към околните, особено към близките им.
Випасана медитациите ще ви научат да бъдете в мир с вътрешния и външния свят. Те ще позволят да се изкоренят стари и дълбоки травми, ще доведат до най-висшата цел – абсолютната свобода на индивида от негативното мислене, негативното влияние на съзнанието и несъзнаваното. По думите на Буда:
"Просто живейте внимателно и всичко ще си дойде на мястото"
Какво е "dhamma dullabha"?
Всички компоненти на имената на древните мъдри учения не са случайни и не са резултат от мозъчна атака. Всяко име има дълбок смисъл, разкривайки същността на процеса.
В индийските духовни доктрини думата "dhamma" (иначе - "dharma") е една отключови понятия. Това означава набор от правила, спазването на които гарантира поддържането на единен космически ред.
Думата "дхарма" буквално се превежда като "това, което държи или поддържа" (от санскритския корен dhar или dhri dhṛ IAST- "дръж, поддържай").
Уикипедия.
Терминът има широк спектър от значения, всяко конкретно тълкуване зависи от обхвата и ситуацията. Това може да бъде морална или религиозна категория, обобщена концепция за законите на битието.
Когато се комбинира с прилагателното "dullabha", думата придобива по-специфично значение. "Dhamma dullabha" означава рядък, изключителен, труден за постигане.
Vipassana, каквато е
Випасана е древна практика. На пали терминът означава виждане на реалността в нейното истинско състояние. Дори Гаутама Буда, който използва тази техника на медитация преди повече от 2500 години, не е този, който за първи път я овладява, а само се обръща към учението и го преоткрива за масите.
Vipassana лекува тялото и душата от последствията от житейските страдания, помага за постигане на мир. Значението на Випасана се крие в придобиването на свобода на осъзнаването, което в тази система от знания е признато за най-висшата благословия и щастие.
Постигането на хармония става чрез разбиране и приемане на опита, откъснат от личните прояви, неудовлетвореност и липса на постоянство. Просто казано, Випасана е изкуството да живееш.
Има няколко посоки на преподаване. Основенпромени и подобрения в древната практика са направени през 19 век. Въз основа на доктрина с хилядолетна история бяха идентифицирани посоки, които се свързват по целия свят с имената на техните лидери - Сатя Гоенка и Махаси Саядо.
Първата техника е много популярна в страните от бившия СССР, включително Русия. Приема формата на десетдневен курс.
Практиката на Махаси Саядо е по-приложима в Шри Ланка, в Тайланд. Неговата отличителна черта е изпълнението на медитация не само в статично седнало положение, но и при ходене.
Центри Dhamma Dullabha в Русия
Учението е известно и търсено в целия свят. Има много постоянни центрове в различни страни, както и пътуващи курсове и класове в наети обекти.
Руски център Випасана "Dhamma Dullabha" организира уроци през цялата година. Курсовете извън стените му най-често се провеждат на териториите на бивши (или съществуващи) оздравителни детски лагери, разположени в Ленинградска област и близо до Екатеринбург.
Медитативни практики в предградията
Центърът Dhamma Dullabha край Москва се намира на територията на затворения през 2003 г. оздравителен детски лагер Дружба в село Авсюнино. Той е част от селското селище Дороховское и принадлежи към общинския район на град Орехово-Зуево.
Можете да дойдете с кола - има много места за паркиране или можете да стигнете до там с влак. Разходката от гарата ще отнеме около четвърт час.
Тук няма нищо религиозно или сектантско. Духовната доктрина има стабилизиращ психологически и общо лечебен ефект.
Компоненти на курса
Vipassana е ефективен метод за трансформация на личността, основан на самопознание чрез самонаблюдение. Основните цели на "Dhamma Dullabha" е да научи как да го прави и да създаде идеални условия за ученика да се съсредоточи върху дълбоката връзка на физическото и духовното чрез личен опит.
За първото потапяне в света на съзнателната хармонична реалност се предлага десетдневен курс. Тя включва практики, насочени към:
- отдалечено наблюдение на тялото ви, проследяване на неговите усещания;
- познание за морала;
- наблюдение на естественото дишане в областта на горната устна и ноздрите;
- изграждане на доброжелателност.
Методът включва отхвърляне на всякаква форма на комуникация с други участници, пълна тишина, дълги ежедневни медитации (поне десет часа), лекции вечер.
Практикуващите получават ранно ставане и две вегетариански хранения на ден. Помагат им от служители – студенти от курсове, които вече имат опит от десет дни медитация и дойдоха в ново качество доброволно. Стандартната услуга отнема четири дни.
За тези, които искат да отидат по-далеч и да разширят своите практики за медитация, има двадесетдневни, месечни, четиридесет и петдневни и двумесечни курсове. В Русия такива дългосрочни класове стават достъпни едва сега, след приключване на работата по разширяването на територията и нейната подготовка. Първият едномесечен курс е планиран в Dhamma Dullabha Center в Московска област от 10 март до 10 април 2019 г.
Резултатът от успешното практическо прилагане на Випасана е освобождаването на несъзнателни впечатления, доброта и енергия, духовна щедрост, формиране на морални мотиви, честност, алтруизъм и постигане на баланс..
Как да стана член
Не се изисква опит или специално обучение, за да участвате в практическите упражнения.
Основното е внимателно и съзнателно да четете разписанията на класовете, дисциплинарните изисквания. Вие също ще трябва да въведете някои лични данни във формуляра за кандидатстване.
График на учебните часове обикновено се формира и предоставя в началото на годината. Можете да се регистрирате като участник в определени класове два месеца преди събитието.
Участието в курсове по Випасана в центъра Dhamma Dullabha близо до Москва не изисква заплащане. Дори не е нужно да плащате за храна и подслон. Всички разходи се покриват от доброволни вноски от тези, които вече имат положителен практически опит и са готови да предоставятдруги същата възможност за самоусъвършенстване. Учителите и министрите също действат безкористно, без да получават парично заплащане за работата си.
Отзиви и впечатления на посетителите на центъра
Повечето посетители не просто са доволни от резултата, но се връщат отново. Не всичко обаче се оказа лесно и веднага, почти всеки изпита желание да напусне медитативния курс за един от дните и да напусне, да се върне в обичайната си зона на комфорт. Ето защо съветите за начинаещи от по-опитни участници са много ценни. Основното нещо е да не се поддавате на страхливост и да завършите практиката.
Лекциите помагат да се осмислят тънкостите на практическото приложение на Випасана, да се погледне по-различно на вечните въпроси и да се рационализира съществуващото знание в ума. Дори и да не чуете нова информация, когато ги посетите в Dhamma Dullabha, ще бъдете приятно изненадани от новата хармонична и естествена систематизация.
Първите пет дни са основно подготвителни. Монотонното дългосрочно самонаблюдение и липсата на поток от информация, шум, визуални изображения не се толерират просто от хора, които са свикнали с активен живот, често изпълнен с ненужни грижи и действия, но толкова познати.
За много съвременни хора е доста трудно да се откажат от вербалните средства за комуникация и да сведат до минимум контактите. Трудно е да свикнеш с факта, че всички средства за комуникация, джаджи, забавни и провокиращи мисли книги и списания трябва да бъдат оставени в съблекалнята.
Насилственоникой не е принуден и, разбира се, никой не се изследва, но струва ли си да се заблуждавате или е по-полезно да се потопите в самата същност на древните учения за самопознание?
