Ще се изненадате, но всяка жена може да си спомни моменти, когато съпругът е много досаден. Това се случва дори в живота на най-щастливите и хармонични двойки. Защо някои семейства успешно оцеляват и забравят тежките моменти, а други се разпадат? Нека се опитаме да разберем този труден проблем.
Съпругът вбесява - как е?
В деня на сватбата всяка булка е най-щастливата. Обикновено това чувство продължава поне няколко месеца след размяната на брачни халки. Но с времето приятните моменти стават все по-малко, а задълженията и ежедневните проблеми - все повече. В повечето случаи именно на този етап от връзката започват домашни кавги и скандали. Жалби и претенции се натрупват и сега съпругът е досаден всеки ден. Една жена може да не е доволна от това, че съпругът й пъргава или тропа силно, разпръсква нещата си, оставя мръсотия след себе си или си почива твърде много. Списъкът с искове на домакинствата е безкраен. За някои съпругът хърка, за други често ходи на риболов, за трети по цял ден лежи на дивана. Често срещано във всички горепосочени ситуацииедно нещо: най-скъпият и най-близкият човек вече е вбесен и животът с него вече не носи приятни емоции.
Причини за дразнене
Едно просто психологическо упражнение ще ви помогне да разберете текущата ситуация. Вземете лист хартия и напишете какво точно дразни съпруга ви. Чувствайте се свободни да посочите всякакви, дори и най-незначителните причини, и ясно артикулирайте сериозно нарушение. Ако степента на дразнене е висока, най-вероятно ще ви бъде трудно веднага да си спомните всички оплаквания. Можете да оставите списъка за известно време и след няколко часа или дори ден да го прочетете отново и да го допълните.
Веднага щом почувствате, че сте записали на хартия всички причини за недоволството си от съпруга си, можете да започнете да анализирате проблемите. В спокойно настроение изучете всеки елемент и се опитайте да оцените рационално неговата тежест. Съгласете се, глупаво е да правите скандали или дори да разваляте семейство, защото добър съпруг разпъва чорапите си или забравя да ви се обади през работния ден, само за да си побъбрим.
Ако съпругът изобщо не отделя време на сродната си душа или печели твърде малко, е необходимо да се предприемат действия. Нека разгледаме по-отблизо най-често срещаните семейни проблеми в съвременния свят.
Всеки ден съпругът ми ме вбесява… Какво да правя с домашните разногласия?
Най-често оплакванията за "лошото" поведение на съпруга възникват, ако двойката започне съжителство едва след сватбата. Вместо красиво ухажване и интересно време заедножена внезапно открива своя избраник по спортни панталони вкъщи пред телевизора. Разбира се, такъв съпруг е досаден, особено ако не се смущава от миризмата на пот, хвърля мръсни дрехи и оставя немити чинии на най-неочакваните места в апартамента. Но не се отказвайте, повечето от тези проблеми могат да бъдат решени просто като говорите със съпруга/та.
Изберете точния момент и спокойно обяснете на съпруга си какво точно не ви харесва. Не очаквайте мигновени промени, доста е трудно да се превъзпитава формирана личност. От време на време ще трябва тактично да напомняте за споразумението. Не забравяйте да насърчавате успеха – хвалете съпруга си, когато той наистина се опитва. Най-важното е да бъдете търпеливи и след време определено ще успеете.
Липса на внимание и грижа
Много жени след години брак с носталгия и копнеж си спомнят началото на романтична връзка със собствения си съпруг. По това време избраният изглеждаше най-добрият и буквално перфектен във всичко. Сега май е сменен - винаги е мрачен, може просто да стане гаден, игнорира жена си. Каква е причината за подобни промени? Проблемът с охлаждането и загубата на интерес един към друг е познат от първа ръка на много двойки. Ако това се случи във вашето семейство, преди да обвинявате сродната си душа за всичко, трябва да обърнете внимание на себе си. Кога за последен път зарадвахте съпруга си с нещо, често ли му казвате хубави думи и проявявате ли грижи просто така, без причина? Щастието се състои от такива дреболии като за пореден път да се заинтересува от неговите дела илиблагополучие, купете някакъв незначителен, но приятен подарък, изненадайте или направете масаж. Моля и изненадвайте половинката си всеки ден и много скоро той също ще стане по-нежен и почтителен към вас.
Проблеми за решаване
Доста често има типична семейна ситуация: втората половина дразни почти всички и всяка секунда. Когато започнете да разбирате какво се случва, се оказва, че не става въпрос за това колко силно вашият съпруг гледа телевизия или че той не винаги почиства след себе си, а за нещо по-глобално. Ако мъжът не печели достатъчно, не участва в отглеждането на деца или напълно отказва да помага в къщата, съпругата му естествено ще бъде нещастна. Ако има реални проблеми, включително в поведението на мъж, е важно да ги идентифицирате своевременно и точно. Това не е лесна задача, много двойки се нуждаят от професионална семейна консултация от психолог, за да я решат. Все пак си струва да се опитате да го разберете.
Мъжете обичат добре дефинирани цели. Съответно, задачата на съпругата е да се подготви за сериозен разговор в съответствие с всички правила. Ако съпругът не обръща внимание на отглеждането на деца, помолете го да ги изведе на разходка през уикенда или поне няколко дни в седмицата, за да провери домашните. При финансови проблеми би било логично да се предлагат опции за смяна на работата или увеличаване на доходите. Повярвайте ми, молбите и откровените признания на собственото ви недоволство са много по-ефективни от безкрайните упреци.
А ако раздразнението е безпричинно?
В живота на всеки от нас има моменти, в които всичко е досадно. В големите градове животът протича с неистов ритъм и ежедневният стрес се превръща в навик. Колко често се нахвърляте на домакинството си без причина? Може би най-простите искания и желанието им да общуват ви изнервят и наистина ви ядосват? Ако всичко е наред в семейството като цяло и съпругът по-често радва, отколкото разстройва, но все пак вбесява, причините трябва да се търсят в себе си. Най-вероятно безпричинното дразнене е симптом на хронична умора. Опитайте се да спите добре и посветете само един почивен ден на себе си и ако е възможно, цяла ваканция.
Най-добре е, разбира се, да отидете в санаториум или курорт. Въпреки това, ако желаете, можете да си починете добре у дома – ходете повече, намерете нещо по ваш вкус, което ще ви отпусне. Трудно е да се повярва, но въпросът "Ами ако съпругът е постоянно досаден?" често задавани от бъдещите майки. Всъщност, по време на бременност, поради хормонални промени, настроението на жената се променя постоянно. Справянето със собствените си емоции е много трудно през този период, но все пак трябва да се опитате да бъдете по-сдържани и да не приемате случващото се присърце.
Когато има твърде много един от друг
Често се случва добрият съпруг да дразни собствената си жена, защото е твърде много. Този проблем е най-актуален за семейните двойки, които работят заедно. Но дори да прекарвате по-малко от 24 часа на ден заедно, можете също да се уморите един от друг. Комуникация иПрекарването на време заедно е важно за всички съпрузи, но всеки човек трябва да има и някои лични интереси.
Полезен съвет за жени, които се дразнят от всичко, включително от собствения си съпруг - опитайте се да си починете от семейството. Среща с приятели, пазаруване сами или посещение на салон за красота за половин ден ще ви позволи да се отпуснете и да получите много положителни емоции. Не е по-лошо да прекарате вечерта в мълчание, позволявайки на съпруга си да се отпусне с приятели. Съпрузите, работещи заедно, просто трябва да имат хобита и да организират свободното време отделно един от друг.
Научете се да виждате отвъд минусите
Ако имате проблеми в отношенията си с другата си половина, всяка служба за психологическа помощ ви съветва да помните всички хубави неща. Това е много проста и ефективна техника. Вече сте записали точка по точка всичко, което ви дразни в половинката ви, сега е моментът да си припомните плюсовете му. Запишете на хартия достойнството на съпруга си и всички предимства на съвместния живот с него. Този списък трябва да бъде запазен, препрочитайте го от време на време и добавяйте нови елементи, както желаете.
Научете се да цените и уважавате съпруга си. Веднага щом почувствате проблясък на раздразнение, напомнете си, че в него и до него има повече добро, отколкото лошо. Разбира се, не бива да стигате до крайности и ако вашият съпруг наистина често се държи неуважително, печели малко и дори постоянно започва кавги за дреболии, трябва да помислите за работа върху отношенията, дори ако той е най-добрият и любящ.
Когато е необходимосемейно консултиране?
Нито един съвет от нашата статия не ви помогна и ситуацията се влошава всеки ден? Ако не можете сами да разберете какво се случва и да коригирате ситуацията, има смисъл да потърсите професионална помощ. Намирането на добър специалист по този въпрос днес не е трудно в нито един голям град.
Не забравяйте, че всяка служба за психично здраве или практикуващ семеен психолог ще може да реши проблема ви само ако говорите за него възможно най-честно и откровено. Има дори шега, че в психологическия кабинет трябва да бъде по-честен, отколкото в изповедта. И наистина е така. Намерете терапевт, с когото се чувствате комфортно да говорите, кажете му честно за притесненията си и бъдете готови да следвате съветите, които получавате. И тогава много скоро ще забравите, че съпругът ви може да бъде досаден.
