Домашните кавги може би не са заобиколили нито един брак. Временното смилане в една връзка се счита за нормално и не изисква намесата на специалист. Но какво ще стане, ако съпругът постоянно се вбесява? Как да се успокоим и да сведем до минимум възможните конфликти? Как да се държим, когато съпругът просто изглежда досаден и предизвиква отрицателни емоции? Информацията в статията ще ви помогне да отговорите на въпросите.
Защо съпругът се вбесява: основните причини
Има много фактори, които влияят на настроението на жената. В допълнение към физиологичните характеристики, които правят емоционалния фон нестабилен (менопауза, постменструален синдром, бременност и следродилния период), има и други причини, които провокират развитието на негативизъм към партньора. Например:
- Дългогодишни оплаквания.
- Липса на внимание от съпруга й.
- Сексуално недоволство.
- Съмнение в себе си.
- Домакински смут(натоварени домакински задължения, липса на средства, дългове и т.н.).
- Неспособността на партньора да се вслуша в мнението и желанията на съпруга.
Това е само малък списък от това, което прави една жена раздразнителна. Елементарна бъркотия, причинена от съпруг, може да предизвика враждебност от любимата му. Много дами съобщават, че съпругът им ги вбесява при първия път, когато се сблъскат с подобен проблем.
Защо любимият предизвиква раздразнителност
Всички сме индивидуални, всеки е възпитан по различен начин, което означава, че гледат на този свят по различен начин. Поради несходството на житейските възгледи и ценности, една жена може да има враждебност към съпруга си. Какво да направите, ако съпругът вбесява и дразни? Опитайте се да го разберете. Например, в семейството му не беше обичайно да се проявява прекомерна чувствителност и от детството той приемаше такова поведение като норма. Сега, след като е станал съпруг, той се държи по същия начин като баща си, разчитайки на факта, че вие сте израснали в същите условия като него. Но при вас липсата на физически контакт предизвиква неразбиране и започвате да се дразните, вместо да говорите с него. Прегърнете партньора си, кажете му колко много го обичате. Правете това възможно най-често и той ще свикне. Запомнете: променяйки себе си, вие променяте начина, по който съпругът ви се отнася с вас.
Кой е виновен?
Абсолютно не е задължително виновникът за негативизма да е мъж. Самите жени често не могат да решат какво искат от другата си половина, порадикойто се дразни и не може да намери компромис.
Психолозите са съгласни, че ако съпругът е започнал да се ядосва, тогава преди всичко трябва да разберете себе си. Трябва да сортирате всяко едно от твърденията и да разберете дали всичко е толкова лошо в отношенията в момента. Искате ли да спрете да се дразните със или без? Говорете с вътрешното си аз и след това поканете другата си половина на диалог.
Съвети за експерт
Какво да направите, ако съпругът ви ви вбеси? Направете малко тренировка. Въпреки това, при условие че подобни ситуации се случват достатъчно рядко, можете да се справите с обикновен разговор със съпруга/та.
За упражнение, което помага за подобряване на отношенията с вашия любовник, трябва да вземете лист хартия и да го разделите наполовина с линия. От една страна са изписани всички отрицателни черти на характера на съпруга и неговите действия, а от друга - вашата реакция за това. Трябва да отговаряте искрено, слушайки сърцето си. Едно действие - една много ярка и силна емоция.
В края на упражнението анализирайте собствените си отговори. Това ще ви помогне да разберете дали съпругът ви постоянно ви ядосва или това е просто отговор на малки, недостойни ежедневни ситуации.
Когато анализът приключи, разкъсайте листа по линията. Сега неговите половинки представляват вашия принос към връзката и това, което другата половина им носи. Погледнете по-отблизо реакцията си към действията на любим човек: може би е време да промените нещо в себе си и да замените постоянното негодувание (скандали, спорове) с топлина и грижа?
Кога да пляскамеврата?
Раздялата може да бъде болезнена и за двамата партньори. Но не правете прибързани заключения и си тръгвайте, отдавайки се на моментен импулс. Дори ако съпругът ви вбесява и дразни много и просто не можете да се справите с негативизма, винаги ще има друг изход от ситуацията. Опитайте се да говорите с любим човек, поискайте съвет от по-старото поколение - майки, баби, сестри. Техният опит може да помогне за предотвратяване на развод.
Въпреки това, когато вашата раздразнителност е оправдана от сериозни недостатъци в съпруга ви, като алкохолизъм, жестокост, комерсиализъм и егоизъм, единственият правилен изход е да се разпръснете. Според статистиката семействата, в които мъжът е садист или алкохолик, са обречени на развод. Не се опитвайте да залепите счупеното и безкрайно увещавайте съпруга си, това няма да помогне. Само ще загубите време и собствените си нерви.
Защо съпругът ми ме ядосва по време на бременност?
Очакването на бебе далеч не е най-прекрасният период в живота на жената. Противно на твърденията на лъскавите списания и дамските онлайн общности, бременността не е нещо вълшебно и безумно красиво. Разбира се, самото осъзнаване, че скоро ще се роди дете, част от вас и вашия любим, вдъхновява и извисява до небето. Но през всичките 9 месеца една жена чака трудни тестове: промяна в хормоналните нива, наднормено тегло, свикване с факта, че сега е бъдеща майка. Всичко това се отразява сериозно на физическото и психическото състояние.
През този период вниманието на любимия мъж е особено важно за една жена: той трябва да бъде там, независимо какво. Съпругът трябва да разбере, че поради глобалните промени любимата му може да стане прекалено сантиментална, хленчеща и раздразнителна. Следователно той трябва да реагира нежно на всяка прищявка, като се съгласява с него или се отдалечава от конфликта.
Какво причинява раздразнителност на жената по време на бременност?
Някои дами започват да не харесват съпруга си, защото на подсъзнателно ниво го обвиняват за негативните промени, които е довело до зачеването на дете. Те стават агресивни, не позволяват на мъж да се доближи до тях и по всякакъв начин се опитват да избягват интимността (както физическата, така и духовната). Също така, това явление се счита за вид защита за нероденото бебе. Бременната жена усеща невидима опасност във всичко и по този начин се опитва да защити детето си от нея.
Съпругът ви ядосва ли ви по време на бременност и не знаете как да се справите с това? Опитайте се да се отпуснете в негово присъствие, напомнете си, че той е бащата на нероденото дете и няма да нарани вас или бебето за нищо на света. Не забранявайте на любимия да ви докосва, гледайте как коремът ви расте. Прекарвайте време заедно по-често, разходете се, отпуснете се на чист въздух, това ще бъде от полза за връзката. Ако обаче враждебността стане непоносима, опитайте се да си представите живота без съпруг. Мислено симулирай как се ражда бебе, но без баща, как се връщаш в празен апартамент, където никой не те чака. Как се почувствахте?Чувствата, причинени от тези мисли, ще ви помогнат да избегнете конфликт с партньора си.
Следродилна депресия
Негативното състояние, в което се намира почти всяка трета нова майка, се нарича следродилна депресия. Постоянната умора, домакинските задължения, които са паднали върху жената под формата на пране, почистване и готвене, я карат да се дразни по каквато и да е причина.
Дами, които казват, че съпругът им ги вбесява след раждането, често все още не са се възстановили напълно след раждането на бебе, тъй като процесът на раждане на дете се счита за стресова ситуация. През първите месеци от живота на детето те се нуждаят от още повече подкрепа и разбиране от половинката. Ако на една жена не се дава това, а напротив, към нея се отправят все по-сложни изисквания, тогава това е изпълнено със скандали и недоразумения в семейството. Съпругът трябва да знае, че любимата му сега е изложена на риск: всяка неправилно изречена дума, критика към нея се съхранява в паметта за дълго време и след това може да доведе до конфликт.
Как да си помогнете да се отървете от враждебността към съпруга си след раждането?
Интимността при много млади майки е постоянно отвращение. Те отблъскват съпрузите си, избягвайки да прекарват времето си заедно. Но не мислете, че това винаги ще бъде така. Приблизително 2-3 месеца след раждането всичко ще се върне към нормалното и желанието да бъдете близо до любимия ви отново ще обземе сърцето ви.
Негативността към партньора ще премине, ако престанете психически да го обвинявате за прекомерното сипълнота и факта, че нямаш време за нищо. Бъдете по-меки, оставете новия баща да прекарва време с детето, помолете го за помощ, споделяйте проблемите си със съпруга си и не се оттегляйте в себе си. Само по този начин можете да преодолеете кризата във връзката, свързана с появата на дете.
Как да спра да се дразните?
Ами ако съпругът и някое от неговите действия вбесят? Научете се да се отпускате. Не е нужно да пиете цяла планина от антидепресанти и успокоителни, достатъчно е мислено да отидете на място, където се чувствате добре и спокойно. Заменете негативизма с положителни емоции, реагирайте неочаквано на лошото поведение на съпруга си: прегърнете го, целунете го и го похвалете. Това ще го накара да се промени към по-добро.
Знай, че проблемът не е толкова във вашия партньор, колкото във вас, защото вие сте го избрали за партньор в живота.
