Фобията е натрапчив, необоснован страх, който се появява у човек в определени ситуации, които нямат нищо общо с опасност за живота.
Има много разновидности на фобиите - повече от 300 вида. Сред тях има такива, които по някакъв начин могат да бъдат обяснени логично, например страхът от паяци или височини. И има някои, които не се поддават на обяснение. Една от тези странни фобии е херофобията - страхът от забавление.
Какво е херофобия?
Думата херофобия произлиза от гръцките думи Chero, което се превежда като „радвайте се, забавлявайте се“и фобия, което означава „страх“. По този начин, херофобията е неконтролируем, необясним панически страх, който съпътства всички ситуации, свързани с радост, забавление, щастие. Дори мислите за бъдещи събития са ужасяващи, не само настоящите събития.
Симптоми на херофобия
Отличителни симптоми на херофобията са панически страх от забавление, редовно отдръпване от ситуации, свързани с прояви на радост. Ако е невъзможно да се избегнат подобни събитияпоявяват се симптоми, характерни за всички видове фобии: настъпва паника, придружена от задушаване, ускорен пулс, треперене, слабост, припадък, студена пот, лошо храносмилане, крампи в гърлото, чувство на ужас.
Случва се симптомите да отслабнат, когато наблизо има любим човек, на когото героофобът напълно се доверява.
Причини за херофобия
Причините за херофобията се проучват внимателно, но все още не са напълно разбрани.
Херофобията може да се появи дори след единична, но неуспешна шега или закачка в детството. В края на краищата понякога децата подреждат много жестоки шеги. Въпреки че безобидната закачка може да доведе и до тъжни последици, ако жертвата е прекалено впечатлителна. Страхът да не се окажете в ситуация, в която отново се чувствате зле и всички наоколо са забавни и забавни, постоянно преследва човек и ви кара да избягвате забавните хора и положителните емоции.
Друга причина може да бъде трагично събитие, последвало веднага или по време на щастливо събитие. Например смъртта на любим човек на рождения му ден.
Психичните разстройства и генетичната предразположеност също са чести причини за това състояние.
Кой е в риск да стане герофоб?
В повечето случаи всякакви фобии се развиват при деца на тревожни родители. Отглеждайки дете, те формират у него опасно отношение към това, от което самите се страхуват. В случай на херофобия, това са празници, забавление, радост, щастие.
Забелязва се, че такивасъстоянието на интроверти, това се дължи на факта, че те не се чувстват комфортно заобиколени от голям брой хора, особено непознати. Следователно всякакви дейности, включително развлечения, причиняват дискомфорт на интровертите.
Има още две категории хора, които са склонни към проява на херофобия - това са хора с много богато въображение и емоционални, прекалено чувствителни хора.
Портрет на герофоб
Херофобите се характеризират с изолация, близост от външния свят. За тях е по-удобно да живеят, напълно потопени в преживяванията си. Те могат да се потопят с глава в работата си, само за да не забележат как другите са щастливи и се забавляват.
Те се страхуват да бъдат щастливи, защото смятат, че щастието трябва да бъде последвано от нещо ужасно. Поради това те изобщо не се стремят да подобрят живота си. А някои вярват, че просто не заслужават да бъдат щастливи и да се радват на живота.
С херофобия човек на празници изпитва силна тревожност, тревожност, несигурност, панически страх. Те го принуждават да избягва всякакви забавления и ако е невъзможно да откаже да участва в подобни дейности, те се опитват да намерят уединено безопасно място за себе си.
Избягват не само празниците, но и забавните хора, които се опитват да ги разсмеят, да ги развеселят или да започнат да разказват забавни истории от живота. Херофобите не разбират защо хората се нуждаят от забавление, защо хората празнуват празници, правят партита, събират се за рождени дни и се забавляват по всеки повод.
Лечение на херофобия
Не знаейки, че изходът от това трудно състояние е съвсем прост, хората понякога страдат с години. Но се оказва, че херофобията е една от фобиите, които могат безопасно да бъдат излекувани. Това може да стане, като се свържете със специалист, който работи с различни фобии. Лечението е чрез психотерапия. Изборът на конкретен метод на лечение се избира индивидуално след разговор.
При въздействие върху първопричината за страха с помощта на хипноза, психоанализа и когнитивно-поведенческа терапия, постепенно се формира способността да не се губи самоконтрол, когато се сблъскате с фобична ситуация, както и докато сте в нея. Така, стъпка по стъпка, той осъзнава, че радостта и забавлението не могат да му навредят.
Херофобията може да се излекува сама, само ако човек съзнателно реши да се изправи пред страха си. Напълно се потопете в атмосферата на забавление и радост. Но не всеки герофоб ще реши това. Затова е по-добре да потърсите помощ от психотерапевт. В крайна сметка да се отървеш от херофобията е голямо щастие.
