Едно от най-големите предизвикателства, пред които ни поставя животът, е преодоляването на страха. Освен това фобиите могат да бъдат различни: страх от тъмното, публика, взаимоотношения, загуба на близки, любима работа, промени и иновации. Страхът се счита за основната вражеска сила на човешкия характер. Това е труден за изкореняване навик, който пречи на човек да направи крачка напред, да излезе извън очертаните граници и да постигне успех. Смел човек е този, който е успял да преодолее себе си, да прогони страховете си в най-отдалечените кътчета на съзнанието си, без да им остави надежда да избухнат. Смелостта е най-важното качество на характера, което в крайна сметка определя сценария на живота на човека и историята на неговите победи.
Концепцията за смелостта и нейното въздействие върху живота
Смелостта се отнася до волеви качества, които характеризират самоконтрола, заедно с понятията за издръжливост и решителност. Определението за смелост (или, с други думи, кураж) звучи така: това е способността (вродена или развита) на човек да потиска инстинкта за самосъхранение и защитна реакция, която се проявява в страх, решително управлявайкитяхното съзнание, поведение и действия.
Всъщност няма нищо срамно и необичайно в появата на страх. Това е защитен механизъм на тялото, възникващ независимо от волята и желанията на индивида. Но все пак смел човек е този, който знае как да поддържа самоконтрол във всяка ситуация, като ефективно елиминира проявата на биологични реакции. Смелостта може и трябва да се развива, защото това е необходимо свойство на характера, което помага на хората да вярват в себе си, да вървят решително напред, постигайки целите си и разширявайки хоризонта на възможностите. В крайна сметка не напразно в Русия казаха: „Смелостта превзема града“, „Където има смелост, има победа“. И тези поговорки са напълно изпитани от времето и хората.
Характеристики на смел човек
Смелият човек има редица неоспорими предимства и отличителни черти в сравнение с други, по-малко смели хора. Така че да си смел е:
- Създайте всички възможности за успех, а не чакайте времето край морето.
- Бъдете наясно, че вие и само вие оформяте своя житейски сценарий.
- Не се страхувайте да предприемете действия и да правите грешки.
- Вземете това, което по право е ваше по пътя.
- Не се ръководете от обстоятелствата.
- Бъдете смели да се сблъскате с трудности и проблеми, вместо да се опитвате да ги удавите в алкохол или да се криете зад ъгъла, треперейки от страх и надявайки се, че ще ви заобиколят.
- Правете това, от което се страхувате най-много, като по този начин укрепвате издръжливостта и спокойствието си.
- Не се хвалете със собствената си храброст. Смелостта не трябвазабележим и яростно "крещи" за себе си.
Най-смелата постъпка на човек не е прогонването на страха, а преодоляването на себе си. Този човек, който успя да завладее себе си, да покори съзнанието си, наистина заслужава овации и всички благословии на живота.
Как да бъдем смел?
Със сигурност много от достойните представители на човечеството някога са се чудили как да станат смели. И вероятно, след като получиха отговор и се научиха да контролират страха си, те постигнаха всичко, което искаха. Терминът "смелост" идва от думата "дере". По този начин, за да развиете това качество в себе си, просто трябва да се осмелите да направите нещо – нещо, което на пръв поглед ви изглежда невъзможно.
Общувайте повече
Нека започнем с малко. Изпитвате ли някакъв страх, когато говорите с непознати? Ако да, тогава опитайте се да го правите по-често – срещайте се и чатете на улицата, в метрото, в магазина, разхождайте кучето, връщайки се от сутрешно тичане или седнете в бара в петък вечер. В началото ще ви бъде трудно, но постепенно страхът ще изчезне и дори няма да забележите как ставате смел, общителен и спокоен човек.
Научете се да говорите мислите си
Колко често, като сте в голяма компания, вие, имайки собствена гледна точка, не сте се осмелили да влезете в дискусия от страх да не бъдете освирквани? Смел човек е този, който не се страхува да изрази мнението си, дори ако то опровергава и противоречи на гледната точка на другите. Чувствайте се свободни да влизате в спорове иотстоявайте това, което смятате за правилно, необходимо и важно.
Знай как да кажеш не
Не забравяйте, че не дължите нищо на никого. Например, ако някой ви помоли да направите нещо, което противоречи на вашето желание и морал, откажете. Научете се да казвате твърдо „не“, това ще докаже вашата индивидуалност и смелост. И най-хубавото е въпросът: "Защо?" - отговаряйте честно, без да прибягвате до лъжи, но и без да се оправдавате. Трябва да научите другите да уважават вашите желания и чувства и тогава ще постигнете много. Често такива молби са точно това, от което смелите хора се страхуват. Наистина, понякога е много трудно да се откаже на любим човек, дори ако желанието му е в противоречие с всички приети норми.
Още съвети
- Кажете си всеки ден и час, че сте смел, решителен човек и скоро това ще стане истина.
- Правете това, което обичате - това ще ви помогне да преодолеете всички страхове и съмнения.
- Направете нещо необичайно. Например скачане с парашут, необичайно облекло, уроци по танци или борба.
- Вярвайте в себе си и пазете тази вяра по всяко време.
- Не се страхувайте да поемате рискове.
- Правете смели изявления и ги приведете в действие.
Не забравяйте, че смел човек рядко губи и постига всичко, което иска, вървейки по пътя, който е положил. Смелостта му носи уважението на другите, успех във всяка област и спокойствие дори в най-опасната ситуация.
