Как да започнем саморазвитие? Списък с най-добрите книги за саморазвитие

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Нуждата от духовно и физическо развитие е извън съмнение. Родителите са загрижени за възпитанието на малките деца. Възрастният човек се изгражда като личност. Но как правилно да организирате този процес, откъде да започнете саморазвитие?

При отглеждане

Какъв съвет бихте дали на някой, който е решил да се подобри? Първо трябва да разберете какво точно той ще подобри, какво е значението на концепцията за „саморазвитие“за него. Съвременните тенденции често означават под този термин възможността да станете успешни. Не умен, не мил, не талантлив, а просто постигна известен успех. Но това ли е целта, към която наистина трябва да се стремите?

Нека помислим за момент: гениите и просто успешните хора от миналото не са чели съвременни книги за саморазвитие! Но това не им попречи да постигнат забележителни резултати. Освен това е трудно да си представим психологическо обучение, способно да направи един художник талантлив, или брошура за саморазвитие, която позволи на учен да направи блестящо откритие. Без съмнение всекиосъзнатите личности са работили много върху себе си, но е малко вероятно това да са методи, подобни на препоръчаните днес.

За целите на саморазвитието

Художник, който рисува своите платна, писател, скулптор - те вече си представят желания резултат, преди да започнат работа. И ученият, приближавайки своето откритие, вижда пред себе си заветна цел: ново устройство, доказана теорема. Мислейки как да започне саморазвитие, той също трябва да си представи какви резултати иска да постигне. Без да осъзнаваме това, е глупаво да се впускаме в процеса на собствено преструктуриране.

Необходимостта от физическо подобрение не може да бъде напомняна още веднъж: фразата "Здрав дух в здраво тяло" говори съвсем конкретно за това. Що се отнася до подобренията от различен вид, дори преди 30-40 години идеите по този въпрос бяха различни. На въпроса какво да правим за саморазвитие ще бъдат дадени отговори, които принципно не съвпадат със съвременните. Но човек, който работи върху себе си, тогава също ще бъде изпратен в литературата - към произведенията на класиците.

Джак Лондон. „Мартин Идън“

За разлика от съвременните психолози, които представят подробни алгоритми за това откъде да започнем саморазвитието, класическата литература не дава конкретни съвети. Просто приканва човек да мисли, да разбере собствената си душа. И също така се опитайте да отговорите на основния въпрос защо е на тази земя, какъв е смисълът на живота, даден му.

Романът на Джак Лондон "Мартин Идън" може да се нарече учебник по саморазвитие. младимомче, моряк, като се влюби в момиче от друг кръг, започва да работи усилено върху себе си, да се учи и усъвършенства, за да бъде достоен за любимата си. И това носи щедри резултати: бившият моряк става известен писател, богат човек. Но успехът, който някога е бил толкова желан, не доставя удовлетворение на Идън и дори страстните чувства го напускат. Нашият герой разбира, че красивият образ на любимата му, който е нарисувал, е просто красива мечта, а истинското момиче е ограничено и егоистично.

И какъв е резултатът? След цялата тази грандиозна работа върху себе си, Идън остава само с празнота в душата си, горчиво разочарование и твърдо нежелание да живее. Авторът, разбира се, се гордее със своя герой и желанието му за съвършенство. Но романът говори и за грешната подредба на житейските приоритети и за трагичните опити на човек да разбере живота и себе си в него.

За книгите

В света има много произведения, които помагат на човек да разбере същността на Вселената. Но може би най-добрите книги за саморазвитие са безсмъртните произведения на Лев Толстой. Това са най-дълбоките мисли за морала и вярата, за чувствата и дълга, за героизма, състраданието и любовта. Описанията на Толстой и неговите заключения са подобни на разсъжденията на най-добрите психолози, напътстващи своите клиенти през живота.

Но какво да кажем за самоусъвършенстването? Има една прекрасна и много правилна фраза „Душата трябва да работи!“. Произведенията на Толстой и други класици, преминали през ума и душата, са най-добрият отговор на въпроса какво да правим за саморазвитие. Душа в процеса на четенестава по-чист, умът става по-ярък и човекът става по-добър.

За приближаването на живота

За какво живее човек? Някога беше популярна следната фраза: „Човек е роден за щастие, като птица за полет“. Но сега тези думи почти не се помнят, те не се вписват добре в текущата координатна система. Щастието е неясно понятие, трудно е да го научиш. Какъв успех! Успешните хора са пред очите, кланят се, завиждат, опитват се да имитират. Стана модерна тенденция да се учи да бъдеш успешен: целта на всички обучения и семинари за развитие на личността е именно това отношение. Но колко правилно е това?

Най-богатият човек на нашето време - Бил Гейтс - написа завещание, според което децата му не получават почти нищо. Какво е това - прищявка, тирания? Или, напротив, бащинска мъдрост, желание за щастие за собствените си деца? Появява се последното.

Само парите никога не са направили никого щастлив. Малко вероятно е Гейтс, в покрайнините на височините, да е озадачен откъде да започне саморазвитие, как да постигне успех с негова помощ. Животът му беше просто интересен и наситен, състоящ се от любими неща и находки и разочарования, съпътстващи всяка работа, постижения и грешки. В този живот имаше жажда за победа и вълнение, вероятно щастие. Да оставите на децата си само пари, лишавайки ги от необходимостта да вървят напред и да живеят истински, означава да ги направите дълбоко нещастни. Гейтс го разбра точно навреме.

И отново за щастието

За мнозина има ясна подмяна на понятията и успехът се превръща в самоцел. ВсъщностВсъщност психологията на саморазвитието на човек трябва да се основава на желанието му за щастие. Успехът може да бъде само частен, съпътстващ резултат. Пример: едно момиче се стреми да се омъжи, тя се интересува само от "принцове" (между другото, значителна част от психологическата литература е посветена точно на това - да научи младите хора винаги да постигат целите си). И, да кажем дори, нашата героиня, въоръжена със съветите на професионалисти, всичко се оказва - "принцът" е с нея. Но дали това ще донесе щастие и на двамата? Ще стане ли топло къщата им, ще се настанят ли любов и радост в нея?

Но в истинските приказки всичко е различно. Фолклорните герои мечтаят само за любовта и се стремят към нея, премахвайки всякакви препятствия. Дали защото края на приказките са много по-добри от тези, които ни очакват в реалния живот?

Какво да правя?

Ако не си поставите конкретна цел за постигане на успех, тогава какво да правите? Да седнеш, като легендарната Емеля, на печката и да изчакаш началото на щастието? В никакъв случай! На мързеливи хора с празна душа, едва ли ще изглежда. Пътят към щастието е упорита работа, това е опит да разбереш и промениш себе си, за да станеш по-добър. Откъде да започнем саморазвитието си? От книгите и музиката, възприемането на красотата (не без основание се казва, че красотата ще спаси света!). Дори от опитите да разбереш хората наоколо, от желанието да подобриш живота наоколо (трудно е да си щастлив в един дисхармоничен свят!).

Самоусъвършенстването включва сериозна работа върху себе си и по този въпрос препоръките на експертите ще бъдат повече от подходящи. Разбира се, не всички. Инструкции за постигане на успех на всяка цена ипристъпване към целта си почти над трупове никога няма да направи човек щастлив. Само онези съвети, които допринасят за реално подобряване на човешките качества, ще бъдат полезни.

Какво препоръчват психолозите

Не е тайна, че хората се раждат различни. Абсолютно всеки има нужда от мъдри учители, дори най-силните и талантливи. Но в един случай добрата книга ще влезе в ролята на съветник, а в друг човек се нуждае от сериозна външна помощ.

Какво ще предложат психолозите? Как да започнем саморазвитие? Въпреки че методите на специалистите понякога се различават значително и далеч не са безспорни, редица препоръки все пак си струва да се вземат под внимание. Например, за да опознаете себе си, опитайте се да разберете целите и желанията си, преценете трезво своите силни и слаби страни, за да можете по-късно да работите и върху двете, усъвършенствайки се като личност. Всеки човек има ограничение на възможностите, но саморазвитието ви позволява да преместите границите и да постигнете това, което изглеждаше невъзможно точно вчера.

Психолозите имат много практически съвети на склад. Например, всеки ден да откривате нещо ново за себе си - процесът на саморазвитие е безкраен. И също така разбийте голяма цел на етапи, така че процесът на постигането й да не изглежда толкова сложен. Препоръките също ще бъдат полезни за това как да преодолеете мързела, присъщ на мнозина, как да не се поддадете на трудностите, как да правите това, което обичате, а не това, което трябва.

Допълнителни съвети

Изключително важен съвет от психолог ще бъде за хора, обременени с комплекси. Много често саморазвитието на човек ипостигането на целта се възпрепятства от невъзможността за общуване и ниското самочувствие. Не е добре да налагаш волята си на другите – това всеки го знае. Но нищо не е по-хубаво от това винаги да се отдаваш, да не можеш да настояваш за себе си, постоянно да гасиш своите импулси, нужди, желания.

Организационните съвети също ще бъдат ценни за саморазвитието на индивида. Как да култивираме силата на волята, да преодоляваме препятствията и да постигнем успех? Как да отделяте по-малко време на работа, но в същото време да правите повече, как да спрете да отлагате нещата за по-късно, как да не се страхувате от неуспехите и да се учите от грешките си? Можете дори да научите човек да чете книги по нов начин, като същевременно извлечете максимална полза. Наистина, без способността да се възприема информация, няма саморазвитие!

Живей в радост

И така, какво е човешкото саморазвитие? Това е пътят към хармонията, към удовлетворението от живота, към щастието. Затова най-важните и наистина безценни са онези съвети, които насърчават човек да бъде щастлив. Как да живеете живота си ползотворно и здравословно? Как да се отървете от гнева и завистта, да се научите да вярвате в себе си, да развиете положително отношение към себе си и хората? Резултатът от саморазвитието трябва да бъде способността да обичате и да създавате приятели, способността да оценявате човешката топлина и да се възхищавате на красотата. Желанието за хармония и съвършенство е в кръвта на човек, просто трябва да насочите тези импулси в правилната посока.