Мантри обикновено се наричат определени фрази или думи, изречени на себе си или на глас, които са обекти на медитация. Понякога мантрите по някакъв начин са свързани с будистки герои, определени свойства на които човек може да развие в себе си чрез систематично повтаряне на една мантра. И все пак, какво е мантра?
Източникът на всички мантри е пранава, тоест звукът "Ом". В процеса на произношение този звук се появява от самите дълбини на тялото и постепенно се издига нагоре. Правилното и постоянно повторение на звука "Ом" ви позволява да отпуснете буквално всяка клетка на тялото.
Какво е мантра? Това са срички и думи на санскрит. Мантрите, чийто текст носи мощен енергиен заряд, засягат буквално всяка клетка на човешкото тяло. Когато се повтарят в медитативно състояние, думите и сричките на мантрите помагат на човек да достигне по-високо ниво на съзнание. На първоначалното ниво на медитация мантрите помагат за фокусиране, а по-нататък, под тяхното благотворно влияние, съзнанието се фокусира върху състояние на мир и спокойствие.
При повтаряне на мантри често се използват специални броеници „mala“, които имат 108 мъниста плюс още едно мънисто -"мярка". Можете да повтаряте лечебните мантри произволен брой пъти, но броят на повторенията трябва да бъде кратен на три. Можете да ги повторите 3, 9 или 15 пъти, но най-добър резултат може да се постигне, ако повтаряте мантрите 108 пъти дневно, според броя на мънистата в броеницата. Числото 108 е свещено число. Единият е символ на висшата енергия, нулата е символ на съвършенството на божественото творение, а осемте, както знаете, е символ на безкрайността. Броеницата не само ще ви позволи да не губите броя по време на медитация, но също така ще ви помогне да се съсредоточите върху пеенето на мантрите и тяхната същност, а броеницата също е заредена с енергията на мантрите и следователно може да бъде вид талисман.
Научните изследвания показват, че систематичното повтаряне на мантри може да има благоприятен ефект върху човек. Мантрите помагат за понижаване на кръвното налягане, облекчават стреса и привеждат човешкото тяло в приятно състояние на почивка и релаксация.
Онези, които практикуват пеенето на мантри, казват, че истинската им стойност се крие в прякото въздействие върху човешката душа. Проучванията, проведени от учени, показват, че хората, които систематично пеят мантри, имат отлично психологическо здраве: те са много балансирани и хармонични, външният им вид буквално излъчва мир и любов. Какво е мантра? Мантрата е вид кратка молитва, но за разлика от обичайните молитви, тя не съдържа молби, това е вид мощен енергиен пакет, в който е кодирана специална информация. С помощта на мантрите човек свързва личното си съзнание с божественотоначалото и вселената, отварящи пътя към духовното израстване.
Има огромен брой мантри, всяка от които помага за решаването на определен вид проблем. Има мантри за придобиване на здраве и дълголетие, за хармонизиране на пространството и дори за привличане на богатство. Колкото и парадоксално да изглежда, но дори понякога не знаейки какво е мантра и какво значение носи тя, човек, повтаряйки текста й, постига невероятни резултати.
Експертите не съветват да практикувате няколко мантри наведнъж, по-добре е да изберете тази, която най-добре отговаря на нуждите и проблемите, които са актуални в момента, и започнете с нея.
