Как да провеждаме метода на свободната асоциация?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Методът на свободната асоциация е широко използван в психологията от доста дълго време. Негов автор е един от най-известните и скандални психоаналитици в историята Зигмунд Фройд. Именно той предлага този метод и го използва през цялата си кариера, предава го на учениците си и го включва в т. нар. психоанализа, благодарение на което придобива славата си. Ако искате да научите повече за метода за безплатно асоцииране, какво представлява и за какво се използва, тогава тази статия е за вас.

Зигмунд Фройд

Ако говорим за метода на свободните асоциации, тогава е необходимо да споменем този, който въведе този метод, а именно Зигмунд Фройд. Живял и творил през втората половина на ХІХ и първата половина на ХХ век. Той е роден в Австрийската империя в град Фрайберг, който в момента принадлежи на Чехия. Той направи огромен принос в психологията и неговите произведения все още се използват и оценяват, изучават се в университети и се прилагат на практика, макар и не толкова активно, както преди. Той основава трикомпонентната структура на психиката, въвеждайки понятията "аз", "то" и "супер-аз". Фройд беше този, който разказа на света за психосексуалните фази на човешкото развитие, описва тойзащитни механизми на човешката психика и много други, които в резултат се развиха в пълноценно психологическо и психиатрично направление, наречено "фройдизъм". И именно в рамките на фройдизма съществува т. нар. психоанализа, която разтърси навремето света на психологията и психиатрията. Неговият ключов компонент е методът на свободната асоциация, така че човек не може да говори за него, без да говори директно за психоанализата като цяло.

Какво е психоанализа?

И така, какво е мястото на метода на свободната асоциация в психоанализата? Фройд основава дейността си именно на този метод. Следователно можем спокойно да кажем, че е фундаментален за психоанализата.

Психоанализата е клон на психологията, основан от Зигмунд Фройд. Той вярвал, че психиката на всеки човек е разделена на съзнателна и несъзнателна. А психоанализата, за разлика от всички други области, беше фокусирана върху работата с несъзнаваното. Това означаваше, че изучавайки ситуацията на пациента, помагайки му, лечението му се извършваше с помощта на не най-традиционните методи, които дори включваха тълкуване на сънищата. С течение на времето, разбира се, тези методи станаха общоприети и методът на свободната асоциация, примери за който ще бъдат разгледани по-долу, като цяло се превърна в един от водещите методи в психологията и психиатрията.

Какъв е този метод?

Методът на свободната асоциация в психоанализата, както вече разбрахте, заема водещо мястомясто и играе важна роля. Но какво представлява той? Както бе споменато по-рано, психоанализата на Фройд е насочена към несъзнаваното в човешката психика и на базата на това работи този метод. Същността му се крие във факта, че психоаналитикът не се опитва да работи с рационалните мисли и идеи на пациента, той се опитва да стигне до самите дълбини, до точката, в която съзнанието на човека се опитва да се скрие от всички около него и дори от самия себе си.. Но как точно работи? Как да стигнем до това тайно място в човешката психика? Безплатната асоциация на думи е идеалният инструмент за получаване на точно това, от което се нуждае психоаналитикът.

Как се изпълнява този метод?

И така, същността на метода е, че психоаналитикът позволява на своя пациент да каже абсолютно всичко, което му хрумне. Той не задава наводни въпроси и не се опитва да разбере нещо конкретно. Той не иска да сдържа никакви емоции - пациентът може и трябва да разказва всичко, което му хрумне, дори и най-неприличните и вулгарни неща. Работата на психоаналитика е да изслуша пациента, да запише всичко, което изтича от потока на съзнанието на пациента, и след това да оправдае името на неговата професия, тоест да анализира получената информация. На пръв поглед това може да изглежда малко абсурдно – какво може да се научи от словесен поток, който не е ограничен от нищо? В действителност обаче всичко не е толкова просто, колкото изглежда. Фройд нямаше да стане толкова известен, ако беше нормален поток от съзнание, нонищо повече.

Работа с безсъзнание

И така, каква е тайната, която прави свободната асоциация толкова популярна и ефективна? Интерпретацията на информацията, получена от пациента, не е търсене на зрънце здрав разум в потока на делириум, както изглежда на мнозина. Всъщност Зигмунд Фройд вярваше, че разделението на психиката на съзнателно и несъзнавано съществува във всеки човек, а психоаналитиците дотогава се обръщаха само към съзнателното. Това означава, че са задавали на пациентите си логични въпроси, на които съзнателно са давали логични отговори. Но в същото време съзнанието не позволяваше да излязат най-дълбоките проблеми - никой съзнателно не искаше да ги признае, а често дори не можеше, защото не подозираха за съществуването им, тъй като съзнанието надеждно ги защитаваше. Как се различава методът на свободната асоциация? Работата е там, че този метод премахва всички ограничения на съзнанието - на пациента беше забранено да мисли за това, което казва, да се опитва да претегля думите, да филтрира идеи. Трябваше да каже абсолютно всичко, което му дойде наум. Именно чрез това се проправяше пътя към най-скритите проблеми в дълбините на подсъзнанието, които пациентът не искаше или дори не можеше да каже на психоаналитика си, когато го попитаха пряко или косвено, тоест позовавайки се на неговото съзнание, а не в безсъзнание.

Несвободни асоциации

Въпреки факта, че този метод се нарича така, самият Фройдне счита асоциациите специално за „свободни“. Той беше на мнение, че всички те се контролират от подсъзнателен процес. И благодарение на този метод съзнанието на пациента вече не може да задържи всичко, което е било скрито в неговите дълбини. Той пропуска тази информация, тъй като често идва не в пряка, а в символична форма - тук влиза в действие опитен психоаналитик, който трябва да дешифрира получените символи.

Интерпретация

Интерпретацията е не по-малко важен инструмент на психоанализата от свободната асоциация. Без него този метод няма да работи, тъй като психоаналитикът просто ще остане с поток от съзнание, записан на хартия. Интерпретацията е процес на психоанализа, чрез който асоциациите на думи се дешифрират и приемат формата на същността на проблема, който пациентът несъзнателно се опитва да предаде. И тогава вече можете да работите върху неговото решение. Както можете да видите, психоанализата на Фройд се оказа истински пробив в психологията и психиатрията, позволявайки на хората да стигнат до най-съкровените проблеми, които не могат да изразят съзнателно. Само с помощта на несъзнаваното беше възможно да се стигне до дъното и затова психоанализата на Фройд стана толкова популярна и влезе във всички учебници по психология, психоанализа и дори психолингвистика..

Пример за използване на метода

И така, сесията по психоанализа, използваща метода на свободната асоциация, е следната: пациентът ляга на дивана, а психоаналитикът седи на стол близо до главата му. ATВ повечето случаи пациентът не може да види аналитика или вижда само малка част от него. Това се прави, за да не го отклони нищо от един вид среща с несъзнаваното. Психоаналитикът не задава директни въпроси, както при стандартен сеанс – той само помага на пациента да се потопи в потока на несъзнаваното, за да стигне до същината на проблема, който е скрит поради защитния механизъм на съзнанието. В резултат на това психоаналитикът получава информация, която най-често идва не под формата на директен текст, а символично. Тогава той, като професионален психоаналитик, използва уменията си, за да разчете същността на проблема в получените изображения и да помогне на пациента да го разреши.

Други видове метод за безплатно асоцииране

Въпреки това, не само Фройд използва този метод, но и други учени го прилагат в практиката си. Един от най-известните сред тях е Карл Густав Юнг. Той също имаше своя психоанализа - сега дори е прието психоанализата да се разделя на фройдистка и юнгианска. Юнг обаче използва метода на свободните асоциации малко по-различно – той набляга повече на факта, че асоциациите са свободни, докато самият Фройд признава тяхната несвобода, подчинение на общия процес, а самият той се концентрира директно върху асоциациите. Но и двата подхода се оказаха невероятно успешни и в крайна сметка станаха световно известни.