Виктор Пономаренко е един от най-известните психолози в Русия и постсъветското пространство. Основната му дейност е оказване на психотерапевтична помощ на хора, страдащи от фобии, комплекси, депресия и други психологически проблеми. Виктор Пономаренко владее съвременните психологически техники, които бързо имат положителен ефект.
Професионални дейности
Виктор Пономаренко завършва медицинския факултет на 2-ри Московски медицински институт, след което продължава обучението си в психологическия факултет на Руския държавен социален университет. Той не спря дотук и влезе в Руската академия за публична администрация. Отдава дълги години на служба на държавата, работейки в административни и държавни институции. Целта на професионалната дейност на психотерапевта е да облекчи психологическото състояние на пациента, смята Виктор Пономаренко (психолог). Биографията на Виктор говори за неговото постоянно професионално развитие и професионално развитие.
Проблем със самотата
Никой от нас не би искал да бъде сам. Да си сам за известно време, но да си сам е неприятно, даи страшно. Приятели, родителско семейство, роднини са само временно спасение. Те не винаги са наоколо. И ако поне веднъж трябваше да останеш сам в някоя коварна студена петъчна вечер, уикенд или празник, знаеш, че няма да е достатъчно врагът да пожелае такова зло.
Как да се измъкнем от самотата? Очакваният отговор е любов. Любим, грижовен, близък човек, който винаги ще бъде там. Но ето какво удивително нещо се случва в една връзка, когато периодът на влюбване и еуфория приключи. Много проблеми тепърва започват.
Какво да правя?
Виктор Пономаренко (психолог) твърди, че е необходимо да се научи:
• Ако любим човек не ви чува, това не означава, че е глух.
• Ако мъжът не харчи пари за вас, не означава, че е алчен.• Ако мъжете ви срещнат, срещнете се няколко пъти и изчезвайте - проблемът не е в тях.
Нищо трагично, просто обичайните ви скриптове не работят. Трябва да научите правилните модели на поведение и ще разберете, че всичко гениално е много просто. Виктор Пономаренко (психолог) е убеден, че да управляваш мъж за жена означава да управляваш живота си, това е страшно по навик, след това интересно, след това забавно и в резултат на това необикновено приятно!
Собствено достойнство
Вашият живот принадлежи на вас и трябва да го живеете щастливо. Не дължиш нищо на никого. И ако някой си затвори очитеблясъкът на вашето великолепие е техен проблем. Бог е поставил специална стойност във вас и вие преди всичко сте отговорни за разгръщането на ВАШИЯ потенциал и едва след това идвате на помощ на всички останали, ако това е вашето желание.
Не забравяйте, че по своята същност няма нищо лошо във вас. Всичко има за цел положително намерение, има само неправилно избрани стратегии на поведение. Качествата на нашата личност са като пъзели, които създателят ни е дал при раждането, за да съберем от тях красива картина на нашето съвършенство. Но понякога нашите близки ни казват: фу, какъв лош пъзел имаш, трябва да се изхвърли. И ако го изхвърлим, отречем се от себе си, тогава губим част от ресурсите си, част от силата си и в резултат не можем да намерим вътрешна цялост и щастие.
Защото за това просто нямаме достатъчно подробности. В такива ситуации ни е трудно да разберем какво искаме, къде да се движим, нямаме достатъчно сили да постигнем целите си. И това е темата за връщането на изгубените части от нашата личност. Възстановяването на пълноценна личностна структура е основното, убеден е Виктор Пономаренко (психолог). Снимки, изгледи, основите на теорията, които вече сте научили от тази статия.
Цялата истина за самочувствието
Самоуважението е съвкупност от нашите мнения, вярвания за себе си и представата ни за себе си, които са изключително важни и влияят както на поведението, така и на състоянието ни. Аз-образите са онези образи, с които се идентифицираме. Именно защото винаги сте се опитвали да се борите с негативната представа за себе си, но никога не сте работили със себе си и е обяснено, чесамочувствието не се е подобрило.
Сега е изключително важно да разберем, че самочувствието е преди всичко обичайно отношение към себе си. Следователно ще трябва да преструктурирате някои неща в обичайното си мислене. Трябва да разберете, че отнема време и желание да замените един навик с друг.
Това прави Виктор Пономаренко (психолог) в своята практика. Отзивите на клиентите за неговата работа говорят за положителни промени в живота, повишено самочувствие и отърваване от комплекси и страхове.
Две вярвания, които съсипват живота
Първото е, че "Всичко ще бъде наред!". И когато не е добре - "Всичко, което се прави е за по-добро!"
Всички искаме да се наслаждаваме на живота и вярваме, че ще го направим. Но на какво се основава нашата вяра? Нашите насоки са мненията на другите, модните тенденции, наложените желания.
За да изпиташ щастие, е важно човек да се впише в естествената задача с действията си, да реализира талантите си, да намери общ език с другите. Но какво знаем за себе си и за другите хора?
Един човек се радва на спокойна и небързана работа, която изисква постоянство, докато за другия такъв формат е чисто страдание. Защото единият е „ударил” неговите вродени способности, несъзнавани желания, а вторият – не. Природата ни доставя удоволствие само когато осъзнаем талантите си.
Когато казваме „всичко ще бъде наред”, ние избираме да вярваме (в съдбата, късмета, черните ленти) и да не знаем със сигурност и жестоко се лъжем. Ние отказваме отговорност. В резултат на това не влагаме нужните усилия в нещопромяна. Разбира се, трябва да гледаме към бъдещето с ентусиазъм. Просто трябва да разберете, че скачането на рейк и всеки път да се надявате, че може би следващия път няма да ви ударят по челото, не работи. Както показва системно-векторната психология, животът може да се промени към по-добро, когато работим с причините за проблемите и не се блъскаме с последствията.
