Как да разберете дали човек е много притеснен? Няколко прости начина

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Внимателен човек няма да пренебрегне чувствените преживявания на друг. Защо? Защото преживяванията или вълнението са поведения, които надхвърлят обичайното. Ето защо хората по всяко време са се интересували от разпознаването на признаците на такива усещания и техните причини. От древни времена човечеството е измислило различни начини да разбере, че човек е притеснен. За да разберете по-добре темата, трябва да разберете защо всички ние получаваме вълна от неприятни чувства от време на време.

Защо се притесняваме?

Може да има много причини за вълнение. Това може да бъде период на остра любов, когато една мисъл за обекта на любовта кара сърцето да бие по-бързо. Човек изпитва остро очакване на среща с обекта на любовта и когато се срещне с него, вълнението, както се казва, може да надхвърли мащаба.

Или човек може да се тревожи в очакване на неизвестното - например преди среща с непознат или преди събитие, което надхвърля обичайното. Това усещане може да бъде приятно(например чакане на момента на брака или брачната нощ) или неприятно (например чакане на полет със самолет, ако основно се страхувате от височини).

Често човек се тревожи, когато постъпва неправилно или лъже. Въпреки това, много хора изпитват чувство на безпокойство, дори когато трябва да защитят своята невинност. Как да разберете къде е един, къде е друг и като цяло как да определите, че човек е много притеснен?

Какво общо имат тези знаци?

Ако комбинираме всички тези случаи, можем да заключим, че вълнението ни обзема в онези моменти, когато не сме уверени в себе си. Следователно, винаги е било важно за човешките взаимоотношения да разберат причината за това чувство, независимо дали е ваше собствено или проява на тревожност на друг човек.

В такъв случай, ако някой се държи по различен начин, как да определите, че човекът е много притеснен?

Този въпрос винаги е притеснявал човечеството

Една от причините човек да се вълнува е лъжата. Следователно, откакто започнаха да се формират първите човешки общности, стана изключително важно да се идентифицират лъжите. Защо? В Библията врагът на Бога, Сатана, се нарича баща, тоест родоначалник на лъжите (думата „Сатана“се превежда като „противник“, а вторият известен прякор на този духовен човек е „дявол “, „клеветник“). Затова за първите хора на земята беше важно да идентифицират онези, които не са живели според Божиите закони, а според законите на своя противник и клеветник, защото такива хора непременно стават престъпници.

Ето защо първите държавници на човешкото общество не са били президенти или дори крале, а съдии.

Един от начините за идентифициране на престъпник е да потърсите признаци на възбуда. Например, как да определите, че човек е много притеснен, визуално? Устата му има тенденция да изсъхва, лицето му става червено, а ръцете му треперят.

В древни времена, например, в древен Китай, човек, заподозрян в лъжа, получавал шепа сух ориз в устата си в момента на четене на обвинението. Ако оризът остава сух в края на четенето, той се обявява за виновен. А в Африка заподозрените в престъпление трябваше да си подадат (докато съдията разказа на публиката същността на престъплението) крехко птиче яйце. Смятало се, че виновният, неспособен да се справи с вълнението си, неизбежно смачква яйчната черупка в дланите си.

Тогава, а и сега, вълнението беше косвен знак за извършено престъпление.

Как да разпознаем вълнението по външни признаци?

Този въпрос винаги е бил уместен. Ако искаме да разберем себе си и ближния, искаме да разберем причината за собственото си и чуждото вълнение. И за това първо трябва да определим момента, в който духът ни започва да смущава нещо. Тогава ще разберем защо човек се тревожи. За внимателен събеседник всичко е изключително прозрачно.

1. Първият очевиден признак на възбуда е бързото дишане и често зачервяване на кожата на лицето. В момента, в който възниква това чувство, човек изпитва остър вътрешен дискомфорт, който причинявавъншни прояви: чрез учестено дишане тялото се опитва да елиминира липсата на кислород, причинена от по-честото сърцебиене, а лицето се зачервява по същата причина - поради повишен кръвен поток. Между другото, ноздрите често се подуват поради бързото дишане.
2. Човекът често мига или присвива очи. Като опция - така наречените "изместващи се очи". Това се дължи на факта, че след като загуби контрол над емоциите си, човек не може да се съсредоточи върху нещо конкретно - разговор, действие.
3. Поради сухота в устата (древните китайци са били прави!), устните също са сухи. Следователно човек често ги ближе или хапе.
4. Всички знаем, че човек може да трепери от страх. Нервното треперене е ясен знак за вълнение.
5. Потта често се появява над горната устна или на челото. Повишеното изпотяване е реакция на някои хормони към повишената активност на други.
6. Опитвайки се да скрие вълнението, човек е пресилено фокусиран върху някаква незначителна работа на ръцете - върти пръстена на пръста си, дърпа ръба на дрехите и т.н. Или, напротив, прави го напълно несъзнателно.

Как да разпознаем вълнението по глас?

Тъй като тревожността е вътрешен дискомфорт, свързан с факта, че човек временно е извън обичайния си начин на живот, той се издава от знаци, които е трудно да се контролират чрез воля. Как да определите, че човек се притеснява от гласа си? Отговорът е прост: за всякакви промени в гласа. Това може да бъде тремор, промяна в тембъра, всички свързани със същата сухота в устата. томоже да има промяна в темпото на речта. Например, човек започва да говори по-бавно, защото, опитвайки се да се справи с вълнението, той се фокусира върху обмислянето на фрази. Но по-често той говори непрестанно и говори откровени глупости. И ако я чуете, няма други признаци как да разберете, че човек е притеснен.

Често, опитвайки се да се справи с вълнението и да контролира речта си, човек говори през зъби.

Все пак имайте предвид: всичко по-горе не винаги означава вълнение

Първо, несигурните и срамежливи хора почти винаги изпитват симптоми на тревожност: лицето им се зачервява, устата им изсъхва, ръцете им се потят и гласът им трепери. Но след като определите, че човек е много притеснен, и му кажете за това, ще бъдете много изненадани. Защото само тогава ще видите какво е истинско вълнение. Несигурните хора са напълно изгубени, когато им се каже за външните прояви на чувствата им.

Второ, тревожността като временно състояние е наравно с безпокойството и да разбереш къде свършва едното и започва второто често е извън силите дори на опитни психолози.