Как да станете побойник: съвет от психолог

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Жените винаги са се отличавали с прекомерна чувствителност, болезнено възприемане на проблемите и повишена степен на емоционалност. Те са доста трудни за преживяване на всякакви неприятности, конфликтни ситуации и житейски неприятности. И дори не зависи от характера. Просто природата е внушила в жената тънкост на духовна организация, искреност и спонтанност на природата, чувствителност към интуитивни страхове. Всеки ден тя се тревожи за работата си, семейството си, децата си, съпруга си, външния си вид, финансовата нестабилност и мнението на другите. Но как да останем безразлични в този поток от страхове и тревоги? Как да се отървете от обсесиите?

Значението на думата "не ме интересува"

Днес обществените комуникации са изпълнени с нови думи и фразеологични единици, крилати изрази, изказвания на английски език, изречени с изкривена, така да се каже, русифицирана транскрипция ипросто жаргонни думи. Думата "апатия", разбира се, се отнася повече до последната категория на произход. Но смисълът му е ясен и не означава нищо повече от безразличие. Не се интересувай - няма значение. Няма значение за ежедневните проблеми, ежедневните грижи и неприятности, постоянните провали или разочарования. Тук, разбира се, става дума изключително за здравословно безразличие, когато човек отхвърля негативните ситуации и не им обръща никакво внимание, като се грижи повече за себе си, за чувствата си, за своя мироглед. И трябва да кажа, че това е невероятен подарък - да бъдеш безразличен към околните трудности и да можеш да се съсредоточиш единствено върху своето щастие. Но как може да се постигне това? Как да станете пофигист и да не се разстроите, ако сте се разделили с мъж? Как да плюете работни моменти и проблеми в личния си живот?

Как да станем безразлични към проблемите?

Не се раждате с безразличие в душата си. По-скоро се придобива в процеса на живот след определени събития, с опит, с осъзнаване и преосмисляне на житейските ценности. В края на краищата доста често се случва дори вчера проблем, който толкова много тревожи буквално утре, вече изчезва. И това важи за много ситуации: жените се тревожат за и без, като се започне от счупен нокът и завърши с връзка с мъж. Как да станем безразлични и безразлични към проблемите, свързани с чувствата и любовта? Все пак това е една от най-болезнените теми, които засягат толкова дълбоко женската душа. Трябва да запомните правилото на три номера:

• без страдание - никоя жена все още не е намерила адекватно обяснение за ползите от тяхното самоизтезание;
• без сълзи - въпреки приказките, че след като плачеш става по-лесно, трябва да разчиташ повече на здравия разум и по-малко да скърбиш за дреболии в живота си;
• без подозрителност - това е разрушително качество във всеки смисъл, защото прави жената по-слаба, по-уязвима, по-впечатлителна и това само изостря чувствата, присъстващи в нейната душа.

Как да оцелея при раздяла с любим човек?

Най-честата причина за женското разочарование са любовните връзки. Как да станем безразлични в този свят на неразбиране, разочарование, лъжи, предателство, раздяла? Характерът на връзката във всяка конкретна двойка между мъж и жена е чисто индивидуален, но все още има общи признаци на тъжни сюжети. Необходимо е да се вземат за основа няколко основни аспекта на правилното поведение с млад мъж, с когото се очаква раздяла или който вече е заявил желанието си да прекъсне отношенията си.

• Казвайки „сбогом първо” - обикновено момичето чувства, че млад мъж се отдалечава от нея, че е станал безразличен, че иска да си тръгне. Кажете му "чао!" преди да произнесе речта си, изненадайте го с внезапност, нека той да се тревожи, а не вие.
• Никога не се обаждайте и не пишете първи - ако ситуацията напълно показва, че семейната купа е счупена и вече не може да бъде залепена, не можете да тръгнете по пътя на унижението и да се въртите в краката на нарушителя, който иска всичко обратно. Здравословното безразличие по този въпрос се формира въз основа на замяната на дупка в сърцето с нови хобита, дейности, интереси, в края на краищата,нов човек.
• Създайте нагласи в ума си и действайте стриктно спрямо тях. Казаха си: за всеки спомен от бившия, плесни ръката си – така шамари, докато не ти се прииска да мислиш за това. Решихме да разкъсаме всички споделени с него снимки - да ги разкъсаме на парчета, без да съжалявам за нищо. Само с усилията на волята може да се стигне до отговора на въпроса как да станете побойник във връзка с човек в подобна ситуация.

Как да спра да ревнувам?

Понякога жените се измъчват с пристъпи на безпочвена ревност. Ако има реални причини за това и младежът е осъден за предателство - защо изобщо е нужен? Удари го във врата. Но доста често има случаи, когато ревността на жената към нейния мъж е абсолютно безпочвена. Това се случва не само при млади двойки с техния арогантен характер и младежки максимализъм. Често зрялата жена започва да си представя ситуации, които не съществуват в действителност с изневярата на съпруга си. Как да станете безразлични в отношенията със съпруга си и да спрете да го обвинявате в изневяра и да се измъчвате с разрушителни преживявания и догадки?

• Първо, спрете да търсите доказателства за предателството на вашия любовник - това всъщност не само унижава една жена, но и черпи жизненост и сила от нея. Кому е нужна тази несъществуваща истина? В крайна сметка е много глупаво да намираш грешка в нещо, което всъщност не е там.
• На второ място, не обръщайте внимание на "харесванията" и коментарите на други момичета в социалните мрежи на любимия мъж под неговите снимки и публикации -това е виртуален живот, не бива да му придавате такова значение.
• На трето място, не бързайте и не се нервирайте от заинтересованите възгледи на други момичета за обекта на вашето обожание - бъдете горди, че този мъж е с вас и не го виждайте, че е толкова красив и толкова харесван други дами.

Как да се измъкнем от неприятности?

И ако с мъжете всичко е повече или по-малко ясно, тогава как да се справим с подозрителността в ежедневието е по-труден въпрос. Как да станете побойник в живота? Как да спрем да се изнервяме за дреболии и да облекчим стреса, получен поради някаква работа и ежедневни моменти?

Жената трябва да третира нервите си по-пестеливо. Един невероятно мощен и изненадващо ефективен метод за отърване от външните трудности е навлизането в зоната на комфорт:

• отложете всичко, пренасрочете срещите и веднага отидете на място, където се чувствате добре, където е приятно да бъдете, където душата ви е спокойна;
• изкачете се на покрива на висока сграда с очарователната гледка или до платформа с преглед на красотата около вас, вдишайте чист въздух, почувствайте, че не ви е грижа за всички проблеми, които имате натрупани зад вас, нека останат там;
• слушайте музика, която радва ухото - това е изненадващо ефективен инструмент, който действа като релаксация; музиката е в състояние да лекува душите, да пренася хората от един свят на мисли в друго пространство на безтегловност, щастие и спокойствие.

Упражнявайте се откъсване от светската суета по-често и отговорътна въпроса как да станеш пофигист, ще има от само себе си.

Как да спрем да бъдем несигурни относно външния вид?

Много често жените са прекалено притеснени и изпитват дискомфорт, когато се гледат в огледалото. Усещането за собствено подценяване, приписването на списък от ненужни недостатъци, признаването на собственото несъвършенство се отразява неблагоприятно на моралното и духовно състояние на всяко момиче. В никакъв случай не трябва да мислите за себе си като за грешка на природата, както правят много известни представители на красивата половина. Те винаги трябва да помнят, че са красиви под всякаква форма.

Навярно всички си спомнят филма на Джералд Бежанов "Най-чаровният и привлекателен". Следвайте примера на момичето - главният герой на сюжета. Погледнете се в огледалото и се поклонете. Отидете на пазар, купете си нова рокля, къпете се с листенца от рози и чаша шампанско, запалете свещи и вдишайте прекрасната миризма на ухания във восък, отидете на баня и си направете парна баня, направете релаксиращ масаж. Накратко, потопете се в света на грижата за себе си – тялото и душата ви ще ви благодарят.

Здравословен егоизъм

Едно от основните правила на живота е способността да обичаш себе си. След като направите това, не е трудно да разберете истината за това как да станете побойник. Нито едно момиче все още не е страдало от здравословен егоизъм, напротив: начина, по който жената се представя, е отправна точка по отношение на околните към нея. Дръжте се като кралица и ще иматеколеничете, бъдете уверени в себе си - и ще бъдете уважавани, покажете се като честен и справедлив човек - и ще бъдете привлечени.

Медитация

Пряк път към безразличието е медитацията. Здравословното безразличие към нещата, които напразно дразнят душата, трябва да надделява над везните заедно с чувствата от другата им страна. Как да станете побойник, само като се потопите в мислите си? Медитирайте. Съсредоточете се върху ума си. Контролирайте въображението си. Извикайте само положителни емоции. Мислите са материални и ако постоянно мислите за хубави неща, рано или късно това определено ще се сбъдне.

Спорт

Няма нищо по-полезно от спортуването. Това не само се отразява положително на фигурата и благосъстоянието на жената. Спортът е и най-силният антистрес, чийто ефект се простира във всички ъгли на физиологичното и психо-емоционалното състояние на човек. Разклащайки задните си части, отървавайки се от излишните килограми, моделирайки талия на оса с упражнения, момичето не само се трансформира външно, но и изпръсква цялата онази негативна енергия, която й пречи да живее и разхлабва нервите й.

Хоби

Накрая, последният от най-ефективните начини да разсеете мислите си от негативността е да правите това, което обичате. Рисувайте, пейте, играйте, пишете, четете, създавайте. Какво харесваш. Да разбереш, че си станал нихилист, означава да завършиш минималната програма за работа върху своите страхове, комплекси, ревност, преживявания чрез познаниелюбов към себе си и чрез абстрахиране от заобикалящата негативна енергия. Това е цялата тайна.