Скрит потенциал: концепция, дефиниция, свойства на характера и личността, задачи и упражнения за отключване на потенциала

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Всички сме чували повече от веднъж за потенциала на индивида, че всеки човек може да увеличи вътрешните си възможности. На първо място, това е способността за развитие. Психолозите определят потенциала на човек като способност да живее богат вътрешен живот, ефективно да използва своите възможности, да бъде продуктивен, непрекъснато да расте и да се развива. Концепцията за скрития потенциал се използва активно в психологията.

Какво е потенциалът?

Преди да разберете какво представлява скритият потенциал, трябва да разберете какво обикновено попада в тази категория. И така, личният потенциал се състои от следните свойства:

• Психично, лично и психологическо здраве.
• Смисълът на живота, интересите и стимулите за развитие, наличието на любимо нещо.
• Обща и емоционална интелигентност.

Именно на комбинацията от тези категории индикатори като отговорност, любов към света и себе си, умения и житейски стратегии, перспективи,вътрешна свобода и култура. Просто казано, човек, който няма личен потенциал, е празен и обратно, високият потенциал е индикатор за перспективите и богатия духовен компонент на човек. Стойността на латентния потенциал за личностно развитие е огромна.

Какви са потенциалите?

Личният потенциал често се идентифицира с такова понятие като способностите на човек. Тези понятия са обединени от факта, че всеки човек притежава потенциала на жизнена енергия. Това е, което ни движи през живота. Има и частни потенциали, например за личностно развитие, присъщи на определен тип хора.

Какъв е скритият потенциал на един човек?

Психолозите са създали теория, според която се смята, че абсолютно всеки човек има потенциал, чието съществуване понякога просто не знаем. И също така абсолютно всеки човек има всички възможности да разгърне този потенциал и умело да го използва. Просто казано, това е такъв вид контрол на ума, който работи в полза на човек. За разлика от тях има вътрешна нестабилност и липса на контрол над себе си, което води до болести, неврози, сривове и банален психологически дискомфорт. Всичко това има абсолютно отрицателен ефект както върху физическото, така и върху моралното състояние на човека.

Как да започнете?

Всяко движение напред, включително разкриването на потенциала, започва с цел. За да разберете какво искате и как да го постигнете, трябва ясно да разберете, накакъв етап на развитие сте сега и как да продължите. Дори не е необходимо да си поставяте най-голямата житейска цел, важно е да започнете с малки, но много важни междинни постижения. И за това във всеки случай ще отнеме време, дори ако все още не знаете какво бихте искали да направите, ще трябва да изчакате, за да разберете на какво сте способни. Няма заобиколни решения или единен универсален начин, който да отговаря на абсолютно всички. Решенията се вземат строго индивидуално, независимо от всеки човек, защото е малко вероятно някой, дори най-близкият човек, да каже колко време и усилия ще отнеме, за да се отключи потенциалът. Единственото, което наистина може да помогне, са съветите на психолозите. Помислете за най-важните от тях.

Идентификация на интересите

Първо, опитайте се да определите ясно зоната на интерес, която е най-близка до вас, и започнете да я изследвате. Не се страхувайте от нищо ново и непознато, дори ако никога не сте правили нещо, но ви интересува - съберете всичките си сили и се опитайте да го разберете. Например, не знаете как да изградите бизнес процеси, да заведете момиче на среща или да нарисувате куче. Започнете с търсене на информацията, от която се нуждаете, и вече на този етап ще разберете дали си струва да продължите и да се задълбочите в проблема. Основното е, че придобитите знания определено няма да са излишни.

Най-важното нещо е първата стъпка

Задаване на цел? Сега спешно трябва да направим първата крачка към прилагането му, колкото и нереалистично и неосъществимо да изглежда. Ако целта е достатъчно голяма и важна за бъдещето,разбийте го на няколко подцели, така че ще бъде по-лесно да разберете обхвата на работата и да се придвижите в правилната посока. Този метод помага да се правят възможно най-малко грешки, защото е по-добре да се открият недостатъци в началния етап на постигане на целта. Мотивацията и скритият потенциал трябва да са неразривно свързани.

Грешката е ценен урок

Всички хора правят грешки, винаги и нито веднъж. Най-важното е да можете да признаете тези грешки и да се поучите от тях. Често това е болезнено, но негативният опит също може да бъде полезен, тъй като помага не само да разберем себе си, но и да разкрием самия този потенциал. Грешките са възможност да разберете какво не е минало по план в процеса на постигане на целта и да разберете как това може да бъде предотвратено в бъдеще. Дори и да ви се струва, че сте на самото дъно, не се отчайвайте, защото оттам единственият път е нагоре.

Намерете силата си

Постигането на всяка цел идва с препятствия, които често могат да изглеждат непреодолими. Когато изглежда, че нищо не се получава, искате да напуснете всичко, да се върнете в миналото и да живеете просто и лесно. Но най-важното е да не се отказвате, да вървите напред, независимо какво и да намерите в себе си самите сили, които ще ви помогнат да преодолеете всички трудности. И дори когато ви се струва, че сте достигнали върха, помислете дали наистина сте направили всичко, което можете? Понякога най-ярките идеи и мисли идват на ум, когато изглежда, че вече сте в задънена улица. Но човешките възможности нямат граници, те винаги са пред нас. За да намерите сила в себе си, трябва да бъдетеотворени и внимателни, да могат да се съсредоточат върху настоящето, а също и да положат всички усилия за постигане на резултат. И когато и най-малката цел бъде постигната, ще разберете, че всички препятствия могат да бъдат преодолени.

Нищо не е невъзможно

Първият човек, изкачил Еверест първоначално смяташе, че това е мисия невъзможна. Но постепенно се движейки все по-високо и по-високо, достигайки все нови висоти, разбрах, че всичко, което може да си представим, е реално. Ако човек има цел и голямо желание да я постигне, благодарение на което се стреми напред, въпреки всички препятствия, тогава има постоянство, мотивация и воля. Ако човек е готов да даде 100%, за да преодолее трудностите, тогава всички мечти ще станат реалност и дори скрит потенциал ще избухне.

Упражнение за отключване на потенциал

Психотерапевтите изучават въпроса как да отключат скрития потенциал от десетилетия и вече са измислили редица упражнения, които да насърчават това. Такава работа върху себе си няма да отнеме много време и ще донесе само ползи, ще ви позволи да откриете себе си и да намерите тези вътрешни ресурси. Упражнението се нарича "път на живота", а за изпълнението му ще ви трябва следното:

• Вземете лист хартия и маркирайте две точки върху него. Едното е началото на житейския път, второто е краят.
• Сега свържете тези точки с линия и си представете, че пътят минава през някакъв терен и трябва да преминете от точка А до точка Б. Маркирайте тези точки на пътя на живота.
• Сега слушайте себе си и отговорете на въпроситекакви желания, чувства и мисли възникват в главата в процеса на представяне на вашия начин на живот? Колко време е отделено за това? Ще бъде ли лесно да вървиш здраво от началото до края, за да не се заблудиш?
• Всеки детайл от това пътуване е спирка. Посочете къде ги правите, дали нещо ви пречи или обратното помага, какви чувства предизвиква пътуването от точка А до точка Б и какво ще се случи след това?

Това упражнение ви помага да осъзнаете накъде води вашият жизнен път, в каква посока се движите и дали тази посока е правилна. Изпълнението на задачата ще помогне да се разбере кой помага за постигането на целта и кой стои на пътя, както и какво трябва да се промени, за да се постигне желаното. Отключете своя скрит потенциал!