Мантрите са думи или фрази, които ви помагат да се съсредоточите по време на медитация. Хората използват този вид езикови формули от векове. Почти всяка култура придава изключително значение на някои думи или изрази. В много народи те дори имат свещено значение. Например, значението и силата на мантрата Ом Намах Шивая също е много свещена.
Какво е това
Думата "мантра" идва от санскрит. Състои се от две бази. "Човек" означава "ум". Втората част е "тра". На руски е "защита". Така терминът "мантра" се превежда като "защита на ума". Хората, които използват тези думи, казват, че умът е като океана – може да бъде спокоен, но в някои случаи става твърде подвижен. Това е особено очевидно, когато нещо му влияе или се забелязва влиянието на други личности. Всичко това може да създаде истинска буря. Точно тогава си струва да използвате мантри по време на медитация. Те ще ви помогнат да успокоите и балансирате ума си.
Значение
Преводът на мантрата Om Namah Shivaya на руски звучи просто, но тази комбинация от звуци е много силна. Понякога се нарича мантрата на изкуплението. Говорейки за това, майсторите казват, че ако сърцето вибрира постоянно, тогава няма нужда от медитация или други упражнения. Няма нужда от ритуали и церемонии, за да се пее тази мантра. Използва се без ограничения. Всеки може да го повтори, млад или стар, богат или беден, вярващ или атеист. Независимо от външни обстоятелства, всеки, който ще работи с нея, тя ще помогне. Това е значението на мантрата Om Namah Shivaya.
Повторете го с уважение, оставете го да проникне в сърцето ви, във вашия вътрешен свят. Шива е най-висшата реалност. Символизира вътрешния "аз", който остава, продължава дори когато всичко свърши. Значението на Хари Ом Намах Шивая е такова, че тези думи водят до духовно подобрение. Те помагат за пречистване на мъжкия аспект на личността, премахвайки негативните или ограничаващи мисли.
Звук
Когато анализираме значението на Om Shri Namah Shivaya, си струва да запомним, че тази мантра е една от най-популярните и най-важните в шиваизма. Намах Шивая означава "поздравяване на благоприятните!" или "поклонение на бог Шива". Това е свещен поздрав към индуисткия бог. Преводът и значението на Om Namah Shivaya също имат това тълкуване. Тази мантра звучи така: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" в химна на Шри Рудрама, койтое част от Кришна-Яджурведа, както и Рудраштадхяи, която е част от Шукла.
Защо трябва да кажете това
Мантрите се използват като универсални елементи, които контролират различни чакри. Това са: Земя, Вода, Огън, Въздух и Етер. Сричките Ма, Ши, Ва, Я помагат на всяка чакра да използва по-добре и да хармонизира основните елементи, които преобладават в нея. Това трябва да се вземе предвид при разглеждането на превода и значението на Om Namah Shivaya.
Някои думи, фрази и звуци са най-добрият начин да се отпуснете. Мантрите са ценни инструменти, които възстановяват спокойствието, хармонията и силата в дните на голям трепет.
Без да поеме вътрешен мир, човек може да открие, че умът лесно се претоварва. Освен това е изпълнен с жестокост, скука и страх. Когато човек повтаря мантри по време на медитация, умът придобива спокойно състояние. Това е друго значение на Om Namah Shivaya.
Предимства
Мантрите имат много добродетели. Например, те помагат за намаляване на нивата на стрес и тревожност. Освен това те успокояват ума, помагайки за облекчаване на вътрешните конфликти и подобряване на самоконтрола. Те също така повишават решителността и силата, помагат за постигане на целите, помагат да се разкрият положителни чувства, като търпение, съпричастност, щедрост и др.
Мантрите работят по същия начин като текстове, възпроизвеждани извън възприятието на съзнанието. Всъщност те саподсъзнателни съобщения. Значението на Om Namah Shivaya е такова, че думите преминават през прага на съзнанието и проникват в най-дълбоките области на нашия ум. По този начин те постигат целта си: въвеждат човек в състояние на положително съзнание.
Традиции
Някои мантри и медитации имат дълга традиция. Значението на Om Namah Shivaya е дълбоко поради древните корени на тези думи. Те са взети от будизма и индуизма. И в двете религии медитацията има най-дълбокото значение.
Мантри, използвани от хиляди години, са както следва:
OM е най-универсалната мантра за медитация. Тя е гласът на Вселената. Това е основният тон, който съдържа всички останали звуци.
OM AH HUM. Когато тази мантра се рецитира, мястото, където човек ще медитира, се почиства. Освен това звукът му помага за подобряване на концентрацията.
OM TARE TUTTARE. Тази мантра помага да се концентрира вътрешната сила. Използва се за премахване на вътрешни препятствия. Освен това стимулира смелостта и увереността.
OM NAMAH SHIVAYA Тази мантра идва от индуистката култура. Използва се за уелнес и щастие.
OM MANI PADME HUM. Това е една от най-мощните мантри. Тя призовава фундаментална мъдрост, отваря комуникация с Вселената.
Най-важната част от всички мантри е звукът. Будистите казват, че не трябва да се мисли много за тяхното значение. Същността, значението на Om Namah Shivaya са фонемите и тяхното влияние върхучовешкото съзнание.
Лични звуци
Всеки може да създава свои собствени лични мантри. Не е необходимо да ги използвате изключително по време на медитация. Те може да са просто начин за успокояване и укрепване. Те съдържат думи и кратки фрази, които имат специална сила. Няма значение дали имат ясен смисъл. Основното е, че те помагат да се чувствате спокойни и силни.
Примери за лични мантри: „Продължавай“, „Порасни“, „Знам от какво имам нужда“, „Чувствам се добре“и подобни изрази. Най-добре е да ги използвате след известно време и след това да ги смените. Работата е там, че повторението постепенно намалява силата на тяхното въздействие върху ума.
Експертите по медитация препоръчват да се избягва думата "не" в мантрата. Смята се, че тя може да блокира човек. Трябва да формулираме изразите си като положителни изявления. Значението на мантрата се крие в способността й да се свързва с вътрешната сила, която всеки човек притежава.
Допълнителна стойност
Мантрата OM NAMAH SHIVAYA идва от много стара индуистка традиция - ситна йога. Тези думи означават същото като „вървя в посоката на моето висше съзнание“(според една от интерпретациите). По време на нейното произношение изглежда, че звуците проникват в тялото и го трансформират. Тази мантра може да се играе по различни начини. Най-добре е да започнете с тихи звуци, повтаряйте ги за 5-15 минути. След това можете постепенно да увеличавате силата на звука и да удължавате времетовъзпроизвеждане.
Истинското удоволствие се постига след няколко часа пеене. Приемливо е просто да се присъедините към хора и да издавате звуци заедно с него. Освен това можете да закупите диск с мантра и да се настроите на непрекъснато възпроизвеждане на звуци. След няколко часа ще останете с впечатлението, че всичко негативно е излязло от човека, сякаш е извършено някакво прочистване. Чрез усилване на ниските честоти човек увеличава вибрацията на звука, както и усещанията. Мантрата може да се пее в група.
Как да възпроизвеждам
Не мислете, че това изисква вокални умения. Не е нужно да разграничаваме Бах от Офенбах, за да медитираме и да пеем мантри. Достатъчно е да отворите сърцето си и да пеете, както се окаже. Тогава ще дойде дългоочакваното прозрение (отговорът, намерен внезапно). Часове тихо възпроизвеждане пречиства атмосферата на стаята. За да разберете как действа мантрата, трябва да си спомните музиката, която някога е докоснала човек много. Може би тогава настръхна и сълзите му потекоха от очите. В този момент човекът беше много щастлив. Целият свят му принадлежи.
Такава реакция може да бъде причинена от вибрацията на звуците на мантрата. Действието му наподобява процедурата на масажист. Това не винаги е приятно за пациента, въпреки че в крайна сметка подобрява здравословното състояние. Въпреки че вибрацията на звуците на мантрата действа пречистващо и носи хармония, тя не винаги трябва да е приятна.
Възрастни хора, хора с проблеми на сърдечно-съдовата система, бременни жени са категории граждани, които са по-добребъдете внимателни, тъй като те могат да реагират остро на възпроизвеждане на силен бас. Затова те трябва внимателно да прилагат мантрите. Също така не се препоръчва да се играе по време на шофиране на кола или преди лягане. По-добре е да оставите диска настрана за известно време, за да можете да опитате по-късно. Силно и продължително рецитиране на мантрата трябва да се изпълнява само след практика и пълно приемане на звуците.
