Изживяване извън тялото - какво е това? Реалност или мит? Възможно ли е да изпитате такива усещания и какво трябва да се направи за това? Този термин се нарича определен феномен в невропсихологията, чиято същност е, че човек чувства, че напуска физическата си обвивка и дори е в състояние да я види отвън. Има различни фактори, които влияят на това състояние: нарушения в работата на определени области на мозъка, силен стрес, психотропни вещества. Възможно е дори да изпитате преживяване извън тялото чрез медитация.
Още за същността на феномена
Хората, които са преживели излизането на душата от тялото, обикновено придават подобни характеристики на това усещане. На първо място, човек усеща отделяне от физическото си тяло, чувства се „извън него“, дори може да го види отстрани (най-често отгоре). Също така човек в това състояние променя субективната перспектива на възприятието: то се пренася в точка извън физическото тяло. Въпреки факта, че остава неподвижен, човек сякаш се рее над него, наблюдавайки всичко, което се случва наоколо. Той можедвижете се в пространството, виждайте околните обекти, изпитвайте емоции.
Причини и фактори, влияещи върху проявата на явлението
Ситуацията, в която най-често се изпитва това чувство, е клинична смърт. Религиозните хора наричат това състояние изход на душата от тялото. Но това не е единствената ситуация, в която това може да се преживее.
Различни психотропни и психоактивни вещества също могат да причинят тези чувства.
Сред пациентите с шизофрения хора, страдащи от шизотопично или посттравматично разстройство, също могат да бъдат открити, изпитващи феномена.
Може да излезе от телесния опит и чрез медитация или неволно. Например Робърт Монро публикува книга за подобни техники и основава свой собствен институт, където подобни условия се изучават и изследват активно. Има също така обучение по извънтелесни практики и практики за промяна на ума.
Такива преживявания могат да възникнат и при рязка промяна в позицията на тялото в пространството, например при пилоти на самолети, по време на автомобилна катастрофа (ако колата се преобърне или човек излети от нея), по време на свободно падане.
Някои хора твърдят, че са усетили отделяне от физическата си обвивка, но подобно явление е доста трудно да се проучи и поправи, следователно, да се каже дали това наистина е същото явление със сто процента сигурностне мога.
Има също доказателства, че преживяванията извън тялото могат да бъдат изживяни и в състояние на дълбок хипнотичен транс. Изследване по тази тема е проведено от професор Ецел Карденя. Според негови данни, субектите, докато са били под хипноза, са усещали усещането, че напускат собственото си тяло, плават свободно, забавят или спират времето.
Докато умът и тялото са разделени, възприемането на околната среда обикновено не се променя. Човек вижда всичко в едни и същи цветове, същите форми и размери.
Препоръки за подготовка за OTP
Хората, които съзнателно искат да изпитат това, трябва да следват няколко насоки. Първо, трябва да спазвате специална диета. Препоръчително е да се яде лека храна, да се избягват храни като месо и ядки. Преди самата практика изобщо не трябва да се яде, а може да се пие само вода. Също така е необходимо да се изпълняват определени дихателни упражнения. Йога, мантри и специални медитации също могат да помогнат за постигането на състояние извън тялото.
За да запишете резултатите, можете да запишете всеки свой опит в дневник, за да не забравите важни детайли и да проследявате възникващите модели. Също така е важно да се изучава теорията за това явление: четене на специална литература, слушане на лекции.
Стъпки, необходими за постигане на OTP
- Пълна релаксация. Необходимо е да се създадат такива условия, при които нищо - нито външни звуци, нито естествените нужди на тялото, нито физически дискомфорт няма да разсейват. Облеклото трябва да бъденай-удобните. Не се препоръчва да задавате времеви ограничения.
- Медитация. Подходяща е медитацията върху чакрите, медитация, насочена към абстрахиране от тялото, фокусиране върху конкретно нещо
- Автотренинг.
- Пълна мускулна релаксация. Започва с отпускането на пръстите на краката и постепенно се разпространява по цялото тяло. Между другото, визуализацията на всяка релаксираща сцена може да помогне за това.
- Трансът е състояние на отпуснат ум и будно тяло. При това е важно да останете напълно наясно със себе си.
Различни техники
След настъпването на етапа на пълна релаксация е необходимо да се стигне до етапа на абстракция от физическото тяло и промененото състояние на съзнанието. Начини за влизане в това състояние:
- Метод на повдигане. Тази техника е доста проста: трябва да си представите, че изплувате нагоре, издигайки се над физическата си обвивка.
- Метод на въртене. Същността му се крие във факта, че трябва да се опитате бавно да се преобръщате, без да си помагате с ръце или крака. Трябва да започнете движението от главата и раменете.
- Метод на Монро. Състои се в отпускане на тялото, потапяне в състояние на хипноза и задълбочаване на това състояние, последвано от развитие на усещане за вибрация.
- "Small System" е метод, разработен от Ophiel. Необходимо е да се разработи всеки маршрут и да се обмисли всеки детайл от него. Маршрутът трябва да подчертае основните точки. След като постигнете релаксация, опитайтепредставете себе си в първата точка и след това преминете от нея към другите, докато наблюдавате себе си.
- Методът "Тяло от светлина" - трябва да си представите своя двойник пред себе си и след това да прехвърлите съзнанието си в него.
Физически прояви
- Вибрация. Прилича на лек токов удар. В началото може да е плашещо, но това е естествено преживяване извън тялото.
- Сънна парализа. В този момент човекът не може да мръдне дори пръст, чувства се, че е много тежък.
- Слухови халюцинации. В самото начало на отдела можете да чуете странни звуци. Те могат да бъдат под всякаква форма: гласове, съскане, пукане. Те трябва да се игнорират, тъй като съществуват само на подсъзнателно ниво.
- Страх. Естествено е да изпитвате страх от смърт или нараняване по време на преживяване извън тялото. Въпреки това, според изследване (Експеримент на Кентърбърийския институт), е трудно да се нарани по време на подобни практики.
Изследване
По-голямата част от изследователската работа е да събира и изучава информация от онези хора, които са преживели подобно състояние. С течение на времето обаче това явление се е преместило от мистични феномени към невропсихологични. В невропсихологията този феномен се свързва с начина, по който се формира идеята за физическото тяло в човешкия ум, как е свързана с идеята за собственото „аз“.
За първи път преживяването извън тялото като феномен на невропсихологията беше идентифицирано от хирурга Уайлдър Пенфийлд, чийто пациент преживя това по време на мозъчна операциясъстояние. След това, през 2002 г., учени, водени от Олаф Бланке, постигат подобни резултати с електрическа стимулация. Освен това те успяха да локализират частта от мозъка, където се случва преживяването извън тялото. Оказа се, че е дясната ъглова извивка между темпоралната и теменната област.
През 2007 г. бяха проведени експерименти върху преживявания извън тялото на хора, потопени в изкуствена реалност. Участниците в експеримента имаха усещането, че се виждат отстрани, но в същото време хората усещаха докосвания по тялото.
Исторически факти за феномена
- За първи път в древен Египет е описано преживяване извън тялото. Там го наричаха "ба".
- Великият философ Платон също говори за това състояние. Той го описа в есето си Републиката.
- В древен Китай опитът с подобни практики се описва след медитация.
- Някои съвременни шамани твърдят, че могат да оставят физическата си форма по желание.
Теории, обясняващи феномена на преживяването извън тялото
Има няколко групи обяснения за това състояние. Първата група обяснява подобни явления със съществуването на душата, дуализма на съзнанието и материята. Теориите, включени в тази група, не са научни, тяхната експериментална проверка е трудна или дори невъзможна. Те се намират в религиозни произведения, езотерични писания, философски трактати.
Втората група го отнася към феномените на психиката, но не изключва, че има различни паранормални явления. Поддръжниците на тази теория се опитват да потвърдят автентичносттаекстрасензорното възприятие по време на такова състояние, обаче, досега не е доказано.
Накрая, третата група възприема преживяването извън тялото като невропсихичен феномен. Изучава се по методите на неврологията. Въпреки това, дори теориите на тази група в момента не обясняват всички характеристики на това явление. Можете да изучавате само реакциите на мозъка, но иначе трябва да разчитате на коментарите на субектите, което усложнява обективната интерпретация.
Експерименти с феномена
Изживяванията извън тялото представляват голям интерес за изучаване. Някои експерименти все пак успяха да бъдат проведени.
- В Холандия учените успяха да претеглят физическото тяло на човек преди и по време на състоянието. Разликата в теглото беше приблизително 50 грама.
- Изследователят Робърт Морис и неговите последователи изучават този феномен от две години. Те го изследваха с помощта на тестовия субект Кейта Харари. Например, той би могъл, напускайки физическото тяло, да чете документи в друга стая и след това да ги преразказва на изследователите.
Феномен на осъзнато сънуване и сънна парализа (буден сън)
Луцидно сънуване - състояние, когато човек осъзнава, че спи, но може да контролира действията си.
Редовна практика, водене в дневник и медитация са необходими, за да влезете в това състояние. Едно важно обучение е проверката на реалността, когато човек се опитва да аргументира защо това, което се случва сега, не е сън.
Сънливпарализа или буден сън - състояние, при което човек в съзнание не може да се движи.
В това състояние има зрителни и слухови халюцинации. Това може да възникне поради липса на сън или неправилен режим. Самото състояние не е опасно, но може да предизвика чувство на страх у човека, който го изпитва.
