Въпреки красотата на романтичните чувства, много момчета и момичета, както и мъже и жени, се интересуват как да се отърват от влюбването. Причините за това могат да бъдат много: липса на реципрочност, липса на време, емоционален дисбаланс и т.н. За щастие психолозите знаят средствата за справяне с това състояние.
Разликата между влюбването и любовта
Не всеки успява да определи границата между мимолетна страст и сериозно чувство. Освен това дори учени и психолози, които сериозно са изследвали този въпрос, не са успели да стигнат до общо заключение. Въпреки това, редица характеристики могат да бъдат разграничени, за да се направи разлика между увлечение и любов.
| Любов | Любов |
| Привлечени сте от добрия външен вид. | В допълнение към физическите характеристики, вие оценявате и моралните качества на човек. |
| Случва се бързо (понякога това чувство се нарича любов от пръв поглед). | Появяват се постепенно, докато хората се опознават по-добре. |
| Чувствата са ярки, но епизодични (те могат внезапно да пламнат и да изчезнат моментално). | Емоциите са по-спокойни, но постоянни. |
| Влюбеният мъж не вижда нищо друго освен обекта на своето обожание. | Истинската любов не ви кара да забравите за приятели, любими хора и работа. |
| Пропуснете, ако хората са разделени от разстояние. | Раздялата засилва чувството, което го прави още по-силно. |
| Придружено от жестоки кавги от нулата. | Разногласията са конструктивни. |
| Влюбените хора често са егоисти и се грижат само за своето добро. | Любов означава "ние". |
| Има много изисквания за обекта на обожание. | Безкористност и желание да угодиш на сродната си душа. |
Трябва ли да се отърва от влюбването?
Преди да разберете как да се отървете от влюбването, трябва да разберете дали си струва да го направите. За съжаление това прекрасно чувство не винаги е добро за човек. Струва си да се биете с него в следните случаи:
- ако обектът на обожание не отговаря на вашите чувства;
- ако влюбването се отразява негативно на вашето психическо и физическо състояние;
- ако сте водени от болезнена ревност;
- ако имате маниакална привързаност към човек;
- ако романтичните чувства пречат на вашето обучение или кариерно израстване.
За съжаление, не всяко влюбено момиче или млад мъж може да се справи самостоятелно с проблема. По-скоро ще отричат съществуването му по всякакъв възможен начин. Точноприятелите и семейството могат да забележат отклонения навреме.
Методи за лечение на влюбването
Ако търсите лек за любовта, опитайте съветите на психолозите. И така, най-популярните са следните методи:
- Превенцията ще ви помогне да предотвратите нежелано състояние. Ако смятате, че сега не е времето за любов, опитайте се да се борите с всички нейни прояви: не четете романи, не гледайте сълзливи телевизионни предавания, не слушайте тъжна музика и най-важното, ограничете общуването с противоположния пол.
- Логическото разбиране предполага, че трябва да погледнете на текущата ситуация отвън. Опитайте се да оцените всички плюсове и минуси на вашето състояние.
- Съгласно метода на Лопе де Вега е препоръчително да оцените критично обекта на вашето обожание. Възможно е в него да има много повече отрицателни качества, отколкото положителни.
- Методът на екстраполация ще ви позволи да погледнете в бъдещето. Представете си как ще се развият връзката ви след седмица, месец, година. Ако не виждате положителни моменти в бъдеще, отървете се спешно от влюбването.
- За да поставите мислите си по рафтовете, водете правилния начин на живот. Трябва да имаш отговорности, отговорности, хобита. Напълно възможно е в главата вече да няма място за романтични фантазии.
- Честният разговор с приятел, роднина или психолог е най-добрият лек за любовта. След като разкажете историята си в подробности, най-вероятно сами ще стигнете до извода, че чувството е във ваш ущърб.
Какво съветва Фройд?
Зигмунд Фройд стана известен благодарение на смелата си теория, че всички човешки действия се ръководят изключително от сексуален инстинкт. Но именно заради тази позиция мнозина не приемат препоръките му сериозно. Все пак трябва да слушате съветите му как да се отървете от влюбването.
Фройд обърна специално внимание на такива характеристики на психиката като сублимацията. Любовта дава на човека енергия. Ако по една или друга причина това чувство е нежелано за вас, опитайте се да го трансформирате в друга форма. Насочете тази енергия например към изкуството, спорта, образованието и други области. Възможно е да успеете да постигнете невероятни резултати.
Промяната е най-доброто лекарство
Както знаете, за да се справите с това или онова състояние на ума, трябва да промените външните обстоятелства. Така че, влюбено момиче може да се отърве от натрапчивото чувство, като прибягва до следните мерки:
- кардинална промяна на имиджа (прически, гардероб и т.н.);
- търсете нови хобита (или можете да се върнете към хобита, които са ви занимавали като дете);
- нови интересни познанства (вероятно с перспектива за романтична връзка);
- смяна на пейзажа (ако не можете да пътувате, опитайте се да разгледате града си в търсене на нови маршрути и места за разходка);
- направете промени в ежедневието (например можете да пренаредите мебелите или да научите как да готвите нови ястия).
Не можете без помощта на близки
Ако търсите начини да се отървете от влюбването,Привлечете подкрепата на семейството и приятелите. Факт е, че е много трудно да се справиш сам със сърдечните преживявания. Понякога проблемът е толкова остър, че само с помощта на околните става възможно да го разрешим. Ето защо не трябва да се срамувате да помолите за помощ.
Най-добрият вариант е искрен разговор. С приятел, роднина, колега от работа - няма значение. Основното нещо е да бъдете честни за всичките си преживявания. Ще се изненадате, но веднага ще стане по-лесно. Освен това е напълно възможно вашият събеседник преди да е бил в подобна ситуация. Възможно е до края на разговора да се смеете заедно на проблем, който изглеждаше нерешим само преди няколко часа.
Признание
Как да се отървем от натрапчивата любов? Понякога се нуждаете от шокова терапия. Ако вашият любовник все още не е наясно с вашите чувства, тогава защо не говорите за тях директно? Разбира се, това не е лесно, но сигурността ще дойде в живота ви. Няма много опции за развитие на събитията:
- той (или тя) ще отхвърли чувствата ви, което със сигурност ще ви послужи като огромно разочарование, но ще ви помогне да се освободите;
- може да се окаже, че обектът на вашата привързаност е влюбен точно като вас, но се срамува да го признае (в този случай ще имате шанс да изградите силна връзка с перспективата за по-нататъшно развитие).
Заключения
Как да се отървем от състоянието на влюбване? На пръв поглед този въпрос може да изглежда глупав и несериозен, защото всеки преминава през романтични преживявания. Въпреки това си заслужавада се вземат предвид индивидуалните психологически характеристики на всеки човек. Понякога влюбването не само пречи на ученето и работата, но може да доведе и до сериозни психологически проблеми и дори до опити за самоубийство, които в никакъв случай не бива да се допускат. Ето защо съвременната психология обръща толкова голямо внимание на този въпрос.
