Какво да правя, ако в живота се появи черна ивица? Как да преживеем кризата, да се справим с проблемите и да не изпаднем в отчаяние? Как да се справяме с проблемите и неуспехите? Много психолози смятат, че редуването на бели и черни ивици в живота е подчинено на модели. Затова те трябва да се възприемат по такъв начин, че да станат не източник на депресия и неприятности, а начало на нов бизнес. В живота се случва всичко: и добро, и лошо. Но понякога лошите неща продължават твърде дълго. Тогава казват, че този човек има черна ивица в живота си. В същото време негативните събития се наслояват едно върху друго и броят на проблемите расте като снежна топка. Човек е завладян от отчаяние и тогава започва да търси изход от тази ситуация.
Как да оцелеем в черната ивица?
1. Променете отношението си към света около вас. Осъзнайте, че никой не ви дължи нищо. Вие сте господар на ситуацията и ако съдбата ви хвърля изпитания, тогава можете да ги преодолеете.2. Всичко върви към добро! Ако сте били уволнени от работата си, тогава ще намерите още по-добре - спо-висока заплата, със страхотен шеф и страхотен екип! Просто трябва да искаш. Тази мисъл ще ви задържи и на интервюто ще сте в добро настроение, което ще ви даде допълнителен шанс за нова работа. Не забравяйте, че доста често всякакви проблеми водеха този или онзи човек към щастие и богатство.
3. Не забравяйте, че човек, който мисли негативно през цялото време, има способността да привлича проблеми и неприятности. Освен това такъв индивид често е болен, бързо се уморява психологически и физически. Ето защо, ако в живота ви е настъпила черна ивица, починете си от проблемите! Спомнете си приятни събития, като например дългоочакваната ваканция в планината или раждането на дете. Почти веднага ще се почувствате по-добре. Можете също да отидете на фитнес или стена за катерене, тъй като физическата активност подобрява състоянието на човек. Ако сте на село, изкопайте градина, направете физически тежка работа. Ще видите, черната ивица в живота определено ще се промени в бяла!4. Отидете на място за забавление - клуб за музикален концерт или зала за танци. Можете просто да съберете приятелите си и да отидете на туризъм в гората, като не забравяте да вземете всичко необходимо.
5. Според някои психолози най-ефективният начин е да се занимавате с някакъв вид творчество. Всъщност много хора, занимаващи се с творчество, дори не знаят какво е черна ивица. Спомнете си какво сте обичали като дете - рисувайте, извайвайте от глина, издълбайте фигури от дърво, шийтеили бродирайте … Възможно е да има много опции. Опитайте се да овладеете всеки музикален инструмент и ако не искате да учите дълго време, тогава просто купете калимба - африкански народен инструмент. На нашия житейски път, по един или друг начин, ще има черно ивици. И в нашата сила е да ги преживеем, да преодолеем слабостите си и да излезем от ситуацията с печалба. Не забравяйте, че всяка житейска ситуация, всеки проблем учи на нещо и дава нов опит и знания. Научете се да преодолявате себе си и своите слабости. В крайна сметка животът е само един! Променете черната ивица на бяла, успокойте се и се настройте на добър резултат.
