Психологът Марина Комисарова е известна със своите информативни статии в блоговете на LiveJournal и е много популярна в руския интернет. Нейните статии са посветени на връзката между мъж и жена, самочувствие, психологически комплекси и просто проблемите на човешкото общуване. Също така основната тема на нейния блог са женските грешки във взаимоотношенията и личностните кризи. Психологът Марина Комисарова периодично отговаря на писма от своите клиенти относно техните психологически проблеми и любовна зависимост.
Психологът Марина Комисарова и нейното семейство
Тъй като Марина стана доста популярна в интернет средата, в резултат на това читателите на блога се интересуват от нейната личност. Припомняме, че темите за изграждане на любов и брачни отношения са основното нещо, което Марина Комисарова (психолог) засяга в своите статии. Биографията й е доста богата. Тя е родена през 1971 г. и живее в Москва. Марина завършва сценарния отдел на VGIK през 1993 г. През 1999 г. тя усвоява Психологическия факултет и получава второ висше образование. Започва да практикува през 1997 г., докато извършва изследователска работа.
Маринаомъжена, има две деца, обича риболова със съпруга си. Основното хоби и занимание в живота й е страстта към психологията. Тя постоянно публикува психологически статии, които са последователно успешни.
Намирането на снимка на психолог Марина Комисарова в мрежата не е лесна задача, но не и безнадеждна. Нашите читатели могат да я опознаят от първа ръка.
Нашите вярвания
Психологът Марина Комисарова, като всеки опитен специалист, вярва, че нашите вярвания и нагласи определят събитията, които се случват в живота на човек. Убежденията са мисли, които сме възприели като истина, истината за нас самите. И тук има един важен момент, научно доказан: ако нещо се повтаря на човек много пъти, тогава той започва да го възприема като истина за себе си. Това се превръща в убеждение на индивида, което програмира неговите действия и състояния, а оттам и целия му живот. Тоест, ако повториш много, много пъти, че си глупав, ще повярваш. И ако повторите толкова пъти, че сте способни, тогава също ще повярвате. И вашата вяра ще бъде отразена във вашия успех.
Известен психологически експеримент
В САЩ през 80-те години на миналия век беше проведен експеримент: учениците бяха разделени на две групи, уж в резултат на тестване. Всъщност те бяха разделени просто произволно. На някои беше казано, че са способни и ще бъдат обучавани в група за надарени. На втория беше казано, че имат слаб интелект и ще бъдат обучени по програма за слабоуспелите. Учебната програма беше еднаква за всички. В крайна сметка,много години по-късно бяха оценени успехите на възпитаниците от двете групи. Тези, които се смятаха за надарени, всъщност постигнаха успех в кариерата и обучението си. Тези, които са били насадени с вярвания за тяхната неспособност, са показали подобно слабо представяне в следващите си дейности. Всичко това нямаше нищо общо с истинските способности.
Хората винаги действат според вярванията си. А вярата са мисли, които са ни повтаряни многократно и са приети от нас с вяра. Следователно те трябва да бъдат препрограмирани. От време на време ще идват негативни мисли, защото това е навик. Марина Комисарова, психолог с дългогодишен опит, смята, че само компетентната корекция на самочувствието помага за формиране на зряла личност.
Ниско самочувствие като отношение на близките
В детството започваме да разбираме своята роля и място в живота, въз основа на това как те са определени от близките ни хора. Все още започва много преди момента на зачеването. Всеки от нас има баща и майка. Преди нашето раждане те вече имат собствено мнение дали искат да имат деца един от друг, какъв пол и дали изобщо искат. Връзката им е изпълнена с любов и уважение или враждебност и състезателен дух. Всичко това влияе върху формирането на съзнание за вашата ценност, защото мислите на родителите ви се трансформират в отношение към вас.
Ако едно дете е дългоочаквано, желано, то от момента на зачеването то изпитва своята специална стойност. Той се чувства обичан и, погълнал това състояние в детството,в зряла възраст се чувства доста заслужаващ одобрение. Съвсем различно емоционално възприятие се формира при дете, което е заченато в резултат на насилие или „случайно“. Такива деца имат голям шанс да израснат с необясним комплекс за вина. Необяснимо, защото самите те не могат реално да си обяснят за какво са виновни, но носят това чувство с тежък товар през целия си живот. Докато не насочат съзнателните си усилия да се освободят от комплекса за вина.
Последствия от комплекси
Хората се борят с този комплекс по различни начини. Някои го усещат и тези хора се виждат – те сякаш се чувстват като неканени гости на този свят, оправдавайки се за всяко свое действие. Такива хора предпочитат да бъдат виждани и чувани възможно най-малко от другите, поведението им показва, че се опитват да не се открояват от тълпата.
Но има друга стратегия на поведение. Някои несъзнателно изтласкват това чувство за малоценност от съзнанието си и го потискат. Тоест самото усещане е налице, но просто човек пречи да почувства поне нещо и външно това се превръща в поведение на нарцисист и егоцентрик. Гледайки такива хора, често се казва, че те не обичат никого освен себе си, но истината е, че такива хора изобщо не могат да се чувстват и просто се фокусират върху задоволяването на физическите си нужди. Всъщност липсата на безусловна любов в детството е виновна и за двете прояви.
Нарцисизъм и неговите причини
И, между другото, на всички насДобре познатата гръцка история за гордия и красив Нарцис отлично илюстрира тази стратегия на поведение. Припомняме, че според общоприетото тълкуване на мита, Нарцис беше необичайно красив и не можеше да отвърне на всеки, който се влюби в него. Но нека си зададем въпроса: защо Нарцис беше такъв – студен и неспособен да обича другите хора? Тук си струва да се върнем към сцената на неговото зачеване. Нарцис е син на речния бог Цефис и нимфата Лириопа. Богът Цефис завладя нимфата със сила, тоест всъщност Нарцис е роден в резултат на насилие. Може ли неприязънта на майка му към баща му да рефлектира върху него? Разбира се. И тогава няма нищо изненадващо, че Нарцис не можеше да обича други хора, той просто не е научил това в детството, не е усвоил този урок с майчиното мляко в буквалния смисъл.
Хората с така нареченото силно завишено самочувствие всъщност страдат от същото нещо като хората с ниско самочувствие, само че избират различни начини за преодоляване на вътрешния конфликт..
Родителско влияние и програмиране
Случва се и родителите да искат момче, но се ражда момиченце. В този случай малкото същество чувства, че нещо не е оправдало надеждите на родителите си, но не може да разбере какво точно. От това усещане следва усвояването на детето, че по някаква причина не е достатъчно добро. Ако родителите не изпитват любов един към друг и най-важното уважение, те започват да изкореняват в детето това, което не харесват в партньора си. Постоянно го убеждавайки, че има нещо в него, което трябва да бъде коригирано или унищожено. Родителите правят това, без да осъзнават, че всеки от нас има вродени черти, които не могат да бъдат премахнати. И единствената последица от подобно поведение е, че наред с фразата „ти си същият като баща си“, детето придобива вътрешен конфликт.
Блог "Evolution"
Психологът Марина Комисарова отдавна е един от най-четените автори в мрежата на тема психология. Рецензиите на читателите са пълни с благодарност за факта, че нейните статии помагат да се разберат и да разберат същността на проблемите си, обясняват как да станете самоуверен човек и да преодолеете несигурността и комплексите. Всичко започва с осъзнаване и разбиране на вашите неефективни модели на поведение. Трудности в партньорствата, конфликти в общуването - това са проблемите, които засяга блогът Evolution.
Марина Комисарова (психолог) дава конкретни съвети и психотехника, за да се отървете от комплексите и страховете. Хората, които посещават страницата й в LiveJournal, пишат, че нейните статии помагат да се разберат въпросите за изграждане на взаимоотношения между половете, намиране на правилния път в живота и повишаване на самочувствието. В крайна сметка човек започва да се бори със себе си, без да знае, че тази борба очевидно губи. И всеки път, когато неизбежно губи в тази война, той започва да изпитва хроничен срам. Срам е да бъдеш себе си.
Марина Комисарова (психолог, която многократно се е сблъсквала с подобни проблеми в практиката си) смята, че няколко от тези фактори обикновено са преплетени.
Решаване на проблеми
Ако се е случило така, че не ни е дадена любов в детството поради различни причини, не се отчайвайте. Родителите ни ни дадоха само каквото можеха и колкото можеха. И ако в живота ни имаше малко любов, това не означава, че ситуацията е непоправима. Ние самите можем да си дадем толкова от това чувство, колкото ни е необходимо. Освен това, научили се да обичаме себе си, ние се научаваме да обичаме целия свят и с течение на времето компенсираме липсата на любов, не само нашата. Даваме го на нашите близки в такъв обем, че те да приемат себе си и да започват да изпитват чувство на любов към нас.
