На гръцки катарзис означава "изчистване". Първоначално това понятие означаваше някакъв вид емоционален шок, който субективно се преживяваше като вътрешно прочистване. Такова състояние възникна сред зрителите на древната трагедия, преживявайки съдбата и смъртта на главния герой. Катарзис - какво е днес?
Катарзис като самоусъвършенстване
Тази концепция обозначава остро негативно преживяване, достигащо до крайна точка, където рязко сменя полюса и се превръща в положителен. Катарзисът се свързва с експлозия, буря, вълна от емоции, които падат върху човек. Той изглежда е изчистен от хомота на негативните преживявания. Катарзисът, чието значение се разглежда преди всичко в изкуството, е в състояние да даде на човек определен тласък за по-нататъшно развитие. Изживявайки не реални събития, а техния символичен образ в произведения на изкуството, индивидът се пренася в тези събития и прекарва през себе си съответните емоции.
Катарзис в психологията
Обикновено ние не даваме воля на негативните си преживявания - теса потиснати и продължават да ни потискат в сферата на несъзнаваното, причинявайки много болезнени, психосоматични симптоми. От гледна точка на психоанализата, освобождаването от болестта зависи от преминаването през тези емоции. Психотерапията се състои във възкресяване на негативни спомени, в които клиентът се потапя в процеса на работа и си позволява да ги изживее. И така, катарзис - какво е, ако не изкачване до рая чрез скитане в подземния свят? Човек работи чрез отрицателно чувство, докато не освободи цялата психическа енергия, която съдържа. Такава работа е свързана с много силно напрежение, тъй като човек не винаги е готов да изпита дълго потискани емоции.
Катарзис - какво е това в теорията на Фройд
Зигмунд Фройд разследва случай на истерия и се опита да премахне симптомите на това нервно заболяване. В процеса на работа той стига до извода, че симптомите могат да се формират в резултат на изместването на силни негативни преживявания в несъзнаваното. Вместо да работи чрез емоциите, психическата енергия беше насочена към създаване на болезнени симптоми като защита срещу осъзнаването на дълбоки, забравени преживявания. Пациентът бил подложен на хипноза и депресиращият спомен бил „влачен“в сферата на съзнанието. Емоционалният заряд, свързан с паметта, беше отработен, настъпи емоционален разряд. Отрицателното преживяване беше освободено, така че невротичните симптоми скоро изчезнаха, тъй като вече не бяха необходими.
По този начин потапянето в травматична ситуация ви позволява да освободите свързанотос нейните емоции и преживяване на катарзис. Какво е това състояние може да се разбере, като си спомните чувствата си след напрегнат трогателен филм, който предизвика много различни емоции. Субективно това може да се изживее като чувство на опустошение, лека тъга и в същото време блаженство. Трябва да се помни, че за да се подобри състоянието, понякога трябва да преодолеете големи трудности и голям стрес.
