Как да разберем чувствата си? Методи и дефиниция на емоциите

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Трудно е да се разбере връзката на двама души, защото двойката влюбени е малък свят, лична сфера, състояща се от техните мисли и чувства. Никой друг външен човек не може да влезе в този свят.

И все пак, независимо от възрастта на срещата и продължителността на връзката, всеки от нас поне веднъж се чудеше: как да подредим чувствата си? В малкия свят на двама има разногласия, настъпва криза, може да бушува буря, бродят урагани и се издигат торнадо, разрушавайки всичко по пътя си. Всички мостове и пътеки, изградени от много часове, прекарани заедно. В изблици на гняв, таене на негодувание или гняв, всеки от нас искаше да се откаже от тази област, от партньора си и да си тръгне.

В моменти на криза във взаимоотношенията, зад безкрайната умора по време на работа, зад оплакванията, натрупани по време на съществуването на малък свят, ние често си задаваме въпроси: „Какви сме ниечувстваме ли се?“, „Обичаме ли партньорите си?“, „Какво да правим след това, за да запазим връзката?“В тази статия ще се опитаме да разберем как да разберем чувствата си към даден човек, как да разберем какво чувстваме към нов човек и дали тестът на времето един без друг е толкова страшен.

Заради какво има желание да поставите чувства по рафтовете?

Въпросът често възниква сред младите момичета, които поради неопитност бъркат емоциите с чувствата към млад мъж. Мъжете често могат да сбъркат желанието за любов. Голямата любов се бърка със страстта.

Не е необичайно младите хора да изпитват фалшива любов, когато е избран мъж или момиче поради заложбите на лидер на голяма компания.

Могат ли тези чувства да се превърнат в нещо повече? В силна любов, обич, в силен съюз, в личния свят на двойката, за който говорихме по-горе? Или фалшивите чувства са временни?

За съжаление, желанието да разберат чувствата си възниква и сред двойките, които са били тествани за десет години съвместен живот. Как можеш сам да подредиш всичките си емоции, ако ежедневието разяжда като киселина, угасва искрата и усещането за топлина и нежност, защото това далеч не е начин да разрушиш семейство и да тръгнеш в търсене на нов човек.

Не се измъчвайте и не измъчвайте партньора си, по-скоро си отделете време и се отдайте на дълбок анализ, безпристрастен и задълбочен. Бъдете честни със себе си относно връзката и чувствата си, за да можете да вземете правилното решение.

Труден женски избор

Жените се съмняват в правилността на своя избор, защото животът често предлага по-привлекателни възможности за заможни мъже с добри професии, сходен начин на живот и мироглед. Но когато има мъж и силни чувства към него, имаш ли нужда от някой друг?

Смяната на сандалите и цвета на колата е в женствен стил, но бързането в избора на партньор не е опция. Жените, които са уверени в избора си, доверяват се на емоциите и чувствата си, могат да се нарекат щастливи дами. За да се отървете от натрупаните съмнения, от размислите, които ви тежат всеки ден, трябва да знаете как да се научите да разбирате чувствата си. Повече за това по-късно.

Как да разберете чувствата си към човек?

Преценете колко близък е вашият партньор до вас. За да направите това, установете колко бързо намирате общ език, направете списък с общи теми и интереси, за които можете да говорите. Ако вие и вашият любим мъж имате тема, която възниква от само себе си, тече като бърза река, можете спокойно да кажете: този човек е ваш.

Но ако темата на разговора е трудна, ако разговорът бързо избледнява и се чувствате извън стихията си, не се колебайте да оставите човека да се обърне от портата и да потърси нов претендент за статута на партньор в живота.

Друг вариант за разбиране на чувствата си към мъж е временно разстояние един от друг. Може да ви се струва, че паузата в една връзка е фатална, но психолозите многократно отбелязват: за да подредят чувствата,разстоянието, липсата на връзка като нищо друго ще ви помогне да определите чувствата си. Не му се обаждайте, не му пишете и не се хващайте „случайно“да се разхождате в двора му. Ще разберете как се чувствате, когато с течение на времето той започне да ви липсва и името му ще се появява по-често в разговорите с приятелки.

Оценете чувствата си по време на срещата след раздялата, ако не ви пука, можете да напуснете този млад мъж.

Но въпреки че в повечето случаи прекъсването на връзката ви помага да разберете себе си, това не може да се нарече панацея. Ако раздялата не е начин да разрешите чувствата си, всичко, което трябва да направите, е да говорите. Честно казано, без да се превръщат в кавга и взаимни упреци. Говорете и оставете партньора си да говори, може би той също се измъчва от съмнения относно вас като партньор в живота, или може би вашият млад мъж има пълна глава с проблеми в работата и, уморен, той не само не зависи от вас, той няма какво друго да прави бизнес.

Желанието да разбере чувствата им идва при една жена във връзката "майка - син". Един от видовете връзки, когато една жена, като се грижи по всякакъв възможен начин за своя млад мъж, губи себе си, разтваряйки се в партньор. Трябва да изоставите подобни отношения или да ги върнете към нормалното, където всеки еднакво допринася за връзката помежду ви. Искате ли надежден мъж до себе си?

Как да разберете чувствата си към мъж? Бъдете честни със себе си, като анализирате вашите взаимоотношения и чувства.

Обича ли ме?

Но също така се случва, че едно момиче започва да се съмнява във връзката с младия си мъж, жена - със съпруга си поради недостатъчно внимание, подозрения към мъжа си. Тогава въпросът се променя, превръщайки се в това: „Как да разберем чувствата на мъжа към една дама?“Милите момичета страдат след няколко години връзка при липса на думи за любов, поради липсата на внимание, което са получили в началото на връзката. Това е така, защото мъжът вече ви е приел като своя жена и подсъзнателно не смята за необходимо ежедневно да изразява любовта си с думи. Какво да правиш, жените обичат с ушите си. Поправете се, обърнете внимание на поведението и действията на младия мъж.

Как да разберете дали вашият мъж ви обича? Той се грижи за теб, ако изпълни половината от този списък:

• приятелят ви се опитва да ви вземе от работа, ходи с приятели, предлага да ви изведе или вземе, звъни ви, за да разбере как сте стигнали до там;
• в разговорите ви трептят теми за бъдещето, където също участвате;
• той ви вика при своите приятели, родители, вие прекарвате празници заедно и ходите на партита;
• той се отнася добре с децата на бившия ви съпруг;
• той се опитва да ви помогне с домакинската работа, вземете купа от високия рафт, без да пита;
• той жертва своите интереси, рядко, но може да прекара деня противно на своите желания и планове;
• той избягва дори най-малките кавги и паузи в отношенията.

Трудностисъпрузи

Не се обиждайте от съпруга си, ако той не е в състояние да помогне на дамата си да разбере чувствата си. Мъжете са много по-малко склонни да мислят за чувства, да се навиват с различни „може би“и да правят избор, както вече споменахме, те изразяват чувства по-рядко, проявявайки се в действия. Силният пол също не може да забележи промените ви в настроението и често не разбира какво се случва с техните момичета.

Бъдете снизходителни към мъжете, защото те са свикнали да вървят напред, действат тромаво и ясно. Изяснете причините за липсата на настроение, говорете как се чувствате в момента и ако е необходимо, не се колебайте да се свържете със семейни психолози. Запазете и защитете семейното си щастие по всякакъв начин.

Чувства за мъже

Разбира се, момчетата също имат желание да разберат себе си, чувствата си към една жена. Всичко това се дължи на съмнения дали човекът, момичето, което ще прекара остатъка от живота си с него, ще роди силно дете и ще го издържа.

Не можете да лишите вниманието на мъжете, които искат да решат връзката си с момичето. Младите хора често се страхуват да вземат каквито и да е сериозни решения, например за дългосрочни връзки, тъй като изборът е отговорност, привилегия на възрастните.

Как може един млад човек да разбере чувствата си, който има момиче на хоризонта за стабилна връзка или мъж, който се съмнява в правилността на избора си? Започнете, като анализирате връзката си.

Как да разберачувствата ти към момичето?

Разчитайте на емоциите си, опитвайки се да разрешите чувствата към една дама. Имате ли приятни моменти с този човек, най-добрите моменти от живота са свързани с приятелката ви? Ако е така, защо се съмнявам?

Готови ли сте да игнорирате недостатъците на партньора си? Малък ръст, невъзможност за използване на нож, твърде ярко червило, което не ви харесва? Няма идеални хора, ако въпреки недостатъците ви е топло до този човек, бъдете сигурни: все още имате топли чувства към партньора си.

Прекарвайте повече време с нея. И не само с нея, но и с нейните родители, приятели, гърни приятелки. Комуникацията с нейната среда ще ви помогне да разберете как се чувствате към нея, нейните предпочитания, поведение.

Няма начин

Погрешното мнение е фактът, че и мъжът, и жената, за да разберат себе си и чувствата си, се нуждаят от кратка романтика отстрани. В никакъв случай не изневерявайте на партньора си, защото болката, причинена от предателството, не само ще влоши връзката ви, но и ще разруши доверието и желанието за по-нататъшен съвместен живот. Дори аферата да докаже още веднъж, че имате чувства, едва ли ще успеете да се отървете от болката и срама.

Надяваме се, че нашата статия ще ви послужи като компас от емоции. "Как да се справя с чувствата си?" - въпросът е прост и рано или късно всеки от нас стига до него. Не се страхувайте от него, вземете правилното решение, много е трудно да изберете човек, спътник за целия си живот, дайте си време да вземете информирано решение.