„Любовта към себе си е най-добрият инструмент за самоусъвършенстване. И когато усъвършенстваш себе си, подобряваш целия свят.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Напоследък интересът на хората към всякакви обучения, практики, лекции и всякаква друга информация за самоусъвършенстване, развитие на личността и подобряване на отношенията с близките нараства експоненциално.
Освен това обучението и комуникацията с психолози, коучове може да се осъществява както в реалността, така и чрез интернет. И дори задочно, без да общуват, а просто сами изучават произведенията им и прилагат натрупаните знания на практика.
В тази статия ще разгледаме по-отблизо хавайския метод Хоопонопоно. Какво е? Кой го създаде? Нека се спрем на основните принципи и техники.
История на приложението на метода (факти и събития)
Фразата, която послужи като епиграф към статията, принадлежи на един много интересен човек, д-р Ихалеакал Хю Лин. Той беше този, който пръв започна да прилага метода Хо'опонопоно.
Дълго време ХюЛин работеше като щатен психолог в хавайска клиника. Неговите пациенти бяха не просто психично болни хора, а престъпници с тежки умствени увреждания. Персоналът на клиниката се сменя често, като многократно са наблюдавани случаи на нападения от страна на пациенти върху лекари. Това е контингентът, с който лекарят трябваше да работи.
Хю Лин се държеше необичайно. Той никога не се е срещал с подопечните си, не им е давал никакви устни или писмени препоръки, тоест не се е отнасял към тях в традиционния смисъл на думата. Дни наред Хю Лин изучаваше само медицинските им досиета с истории на случаи, като насочваше цялото си влияние изключително върху себе си, което предполага методът на Хоопонопоно. Усъвършенствайки се, той лекува пациенти и постига зашеметяващ успех в това.
Как се случи? Според лекаря той просто изрича определени фрази за утвърждаване и прилага някои техники върху себе си, за които определено ще говорим в тази статия. Изглежда невероятно, но хавайският метод на Хю Лин (Хоопонопоно) позволи на пациентите да се оправят в най-кратки срокове! Те отмениха употребата на най-силните успокоителни, свалиха белезниците от особено насилствените и дори ги освободиха, тъй като те престанаха да бъдат опасни за обществото.
Методът Ho'oponopono прави чудеса, тъй като лечението на д-р Хю Лин показа резултати!
Каква е същността му? Откъде дойде?
хавайски корени
Д-р Хю Лин заимства тази система, а не я е изобретил сам.
Методът Хоопонопоно е древното хавайско изкуство за решаване на проблеми. Акопреведете от оригинала тази сложна дума, излиза нещо като "подобряване на причините" или "коригиране на грешки."
Хавайците вярвали, че всички проблеми в живота на хората идват от самите тях, или по-скоро от това, което е в главите им. Нашите мисли, нашите действия ни водят до болести, неприятности и дисхармония. Корените - в миналото, понякога те се простират през годините заедно с грешките на други хора, които в резултат се превръщат в наши проблеми.
Ако промените това, тогава със сигурност ще започне нов, подобрен етап от живота.
Според местните, хавайският метод Хо'опонопоно, с помощта на молитви, покаяние, утвърждения и ритуали, изтрива неуспешни стари програми в главата на човек и му помага да влезе в потока на Изобилието..
Трудността беше, че хавайците говореха не само за коригиране на личните грешки на човек, но и за всички негови роднини и предци. Следователно тогава не си струваше да чакаме незабавни резултати. Освен това най-древният метод позволявал церемонии за пречистване само за посветените в причастието, а не за всички. Практикувано е от шамани и лечители – кахуна. Един от тях беше Морна Наламаку Симеон. Именно този хавайски лечител сподели метода Хоопонопоно с д-р Хю Лин.
С течение на времето практиките се промениха донякъде, опростиха се, но основното ядро остава. Сега човек може да изчисти ума си от различни натрупани отломки и негативизъм, включително с помощта на Hooponopono, хавайския метод за лечение.
Основна същност и философия
Всичко, което заобикаля човек -те са ментални програми, контролирани от паметта му от миналото. Целият опит на нашите предци лежи на раменете ни, притиска и не ни позволява да се развиваме. За да премахнете блоковете, са необходими определени действия, които трябва да се извършват само с вашето "I".
Въпреки следите от грешки на предишните поколения, методът Хоопонопоно поема пълната и безусловна отговорност на самия човек за всичко, което се случва. И не става дума само за това, което се случва на човек лично. Крилата фраза на Хоопонопоно: "Светът започва с мен!" Всякакви събития с приятели, приятели, съседи, с всеки в неговия град, държава, по целия свят също попадат под отговорността на човек. Всякакви въоръжени конфликти, войни, бедствия, епидемии възникват поради определени думи, дела и дори мисли на човек в миналото или настоящето!
Ако е имало кавга, скандал, дори напълно непознати личности пред очите ви, значи вие сте го привлекли. Ако наблюдавате това и то ви докосне, тогава ситуацията вече е във вас. Някой погледна погрешно, отговори грубо, нарече имена или някъде, дори няма значение в кой град, на коя улица е станал инцидентът - запазвате отговора.
Разбирането на такава философия не е лесно и още по-трудно за приемане. В същото време не бива да изпадате в униние, депресия или друга крайност – започнете да обвинявате всички подред за проблемите си, освен себе си. Това е грешен път. Но не си струва да се самобичувате. Разделете две понятия - отговорност и вина.
Хубавото е, че методът Ho'oponopono можечовек да промени неприятна ситуация чрез вътрешна работа с ума си. Вътре във всеки има огромна сила, която, за съжаление, не знаем как да използваме. Появява се в момента, когато има пълна вътрешна готовност да го приемем. Това е мястото, където методът Ho'oponopono помага.
Нашата задача е да почувстваме отговорност и да променим програмите в себе си, да се пречистим. По този начин ще настъпят промени във външния живот. Те ще водят във верига към трансформацията на настоящето на някой друг. Така че ще продължи.
Метод на Hooponopono: инструменти
Това странно, трудно за запомняне и трудно за произнасяне име при първия опит е изненадващо просто. Нека се обърнем към практиката.
Започнете, като променяте себе си, тогава другите около вас ще се променят - това е Hooponopono. Методът на изцеление включва преминаване през няколко етапа: първо прошка, след това покаяние и накрая трансформация. Утвържденията играят голяма роля в това. Това са много прости вълшебни фрази, които могат коренно да променят живота на човек. Общо са четири. Помислете за всеки.
Съжалявам
Разбирането на човек, че самият той е привлякъл негативизъм в живота си, като мисли погрешно. Изявление на този факт. Има нещо в мен, което привлече проблема.
Има различни мнения за тази фраза, която в оригинал звучи като: Съжалявам. Някои смятат, че когато се преведе на руски - "много съжалявам", дълбокият смисъл се губи. Би било по-точно да се каже: „Покайвам се.”
Благодаря
Това е привлекателността на човека към Вселената. Благодарност за това, което е в настоящето, каквото и да е то. В крайна сметка всичко е относително. Тази фраза носи много мощна положителна енергия. Вселената определено ще обърне внимание на вашата благодарност и помощ. Просто не очаквайте бърз резултат.
Обичам те
Кажете като изявление. Обръща се към всеки и всеки: към себе си (това е преди всичко), към дете, роднини, просто минувач, природа, слънце. Древните хавайци и техният метод Хо'опонопоно твърдят, че всичко това е Всемогъщият в различните му проявления.
Пълна и безусловна любов! То трябва да идва от сърцето, независимо от външния вид, поведението, принципите и действията на другите и на себе си.
Напишете книга, застанете в трафик, продайте своите продукти или услуги, кажете тази фраза. Ако имаш любов вътре, другите хора ще я почувстват. Това, което даваш, е това, което получаваш обратно. Това е законът.
Повтарянето на тази фраза е най-добре да изчисти паметта на човек и да я доведе до състояние на нула, което е най-важното според тази техника. Нищо чудно, че второто име е методът на гумичката (Hooponopono).
Когато човек се отърве от негативните програми и е в състояние на празнота, започват да му се случват невероятни неща! Има неочаквани идеи, прозрения, всичко става лесно.
Моля, прости ми
Трябва да произнесете фразата, отнасяйки се до вашето висше "аз". Поискайте прошка за вашетонесъвършени мисли, които не прехвърлят отговорността върху други хора и техните непристойни действия към вас.
Тези четири фрази се препоръчват да се повтарят възможно най-често на различни места, както тихо, така и на глас. Но не просто говорене, а осъзнаване защо и за какво. Това каза д-р Хю Лин, когато лекува пациентите си.
За начало изберете едно и го произнасяйте по десет минути на ден, по-добре е да го правите пред огледало. След това можете да преминете към останалите по ред. След като практикувате това известно време, утвържденията вероятно ще бъдат приложени наведнъж.
Нека дадем пример от домакинството, въз основа на който ще бъде възможно да се разбере по-добре същността на метода.
Имаше кавга между двойката. Вътрешен разговор със себе си: Разбирам, че сам създадох кавга. Наистина съжалявам. Съжалявам. Несериозността ми беше неприемлива. Благодаря ви за бързото разрешаване на проблема и ви обичам с цялото си сърце.
Но всички тези думи не трябва да са насочени към конкретен човек, в този случай съпруг или приятел. Това е вътрешен разговор със себе си.
Утвържденията далеч не са единствените практики, предлагани от метода Хоопонопоно. Упражнения и задачи, които няма да бъдат трудни за изпълнение, съществуват в голям брой. Всеки инструмент изпълнява свои собствени функции и задачи.
Нека ги разгледаме.
Eraser
Темата за гумичката продължава в една от практиките, която се нарича така.
Трябва да вземете ненаточен молив. В края трябва да бъдееластична лента, с която започвате да чукате по всеки предмет, който се нуждае от почистване. Може да е нещо или дори вие. Ако трябва да се отървете от негативните спомени, просто докоснете повърхността.
Това е! Толкова е просто, че дори не можете да повярвате как може да помогне. Докато докосвате, все още можете да кажете четирите утвърждения по-горе.
Понякога това упражнение се извършва чрез докосване на снимката на вашето бебе.
Според отзивите на тези, които са използвали метода "Молив" или "Eraser", той е в състояние да изчисти дори дългогодишни дълбоки проблеми.
Чаша вода
Друг инструмент. Една обикновена чаша чиста вода. Напълнете не повече от ¾ от обема и го поставете навсякъде в къщата. Водата трябва да се сменя два пъти на ден, а ако има чувство на безпокойство, безпокойство, тогава по-често. За по-голям ефект можете да напишете проблема на лист и да поставите чаша върху него.
Синя слънчева вода
Втора тренировка с тази течност. Не по-малко ефективен от първия.
Трябва да намерим контейнер от син стъкло. Може да бъде бутилка, ваза, съд, чаша. Налейте чиста вода в него и го поставете на слънце за един час. След определеното време можете да го пиете, да готвите храна, да си миете лицето и да извършвате други процедури.
Огледален метод
Разглеждайте го дълго време, като си представяте себе си такъв, какъвто сте. Достигнете нула, след това обичайте истинското си аз с цялото си сърце.
Tutti Frutti Tool
Името е смешно, но заличава сериозните болести и спомените за тях. Доричовекът е напълно здрав в момента, може да използва практиката като превантивна мярка.
Страхът, болката, безнадеждността ще си тръгнат от живота. Това премахва болести от всякакъв вид. С произнасянето на думата "tutti-frutti" древната памет се изчиства.
Rainbow Butterfly
Тя ще донесе щастие на семейството, ще ви позволи да забравите за скандали и кавги. Това ще помогне да се разкрият талантите, които са спали до момента. Рисунка или снимка с пеперуда може да се постави на екрана на компютъра и всеки път, когато я включите, гледайте как повтаря утвържденията.
Син лед
Тази техника трябва да се използва при различни болки (физически и психически), страдание.
Много е просто, както всички други упражнения. Просто трябва мислено да повторите фразата "син лед" толкова пъти, колкото е необходимо. Колкото повече, толкова по-добре.
Млечен път
Тази фраза води до възприемане на новото, отваря ума, премахва болката и съмненията, ако съществуват в човек. Отваря пътя за промяна.
Техници за пари
Има и специални упражнения по тази тема. Можете успешно да използвате метода Hooponopono, за да привлечете пари, да ги запазите в живота си.
портокалов сок
Всичко се случва във въображението ни. Представяме си чаша сок и как спускаме банкнота в нея, например, в 100 долара или друга купюра. В допълнение към парите, можете да поставите друг предмет, който искате да почистите.
Според д-р Лен, портокаловият сок символизира лъчите на слънцето, което означава, че-това е божествено. Ако човек има заеми и плаща лихва по тях, това обижда парите. Спешно трябва да им помолим за прошка. И направете това, като ги сложите в портокалов сок.
Методът и философията на Хо'опонопоно разглеждат парите като жива субстанция. Този подход обаче е приложим за всякакви други предмети. Парите могат и трябва да бъдат обсъждани и консултирани. Тъй като енергията на всички, които са ги докоснали, се съдържа в сметките и не винаги е положителна, те постоянно трябва да се почистват.
Създайте свой собствен душевен разговор с пари, като използвате съветите от статията. Например, монолог може да бъде:
Скъпа моя, добри пари! Искам да ви помоля за прошка както от мое собствено име, така и от името на всички мои предци. Поемам пълната отговорност за това, че ви обидихме. Съжалявам за това! Моля те прости ми! Обичам те и ти благодаря за всичко
По този начин цялата негативност, свързана с парите, ще изчезне. Основното е, че думите идват от сърцето.
Инструмент за слънчоглед
Това жълто цвете може също да помогне за изчистването на пътя към парите и да премахне всички програми, блокиращи пристигането им. Изричайте на глас думата "слънчоглед", снимка с него или цвете в селската къща под прозореца. Всичко ще работи.
Според привържениците на технологиите, методът и философията на Ho oponopono със сигурност ще доведат до положителни промени, промяна на самия човек и живота около него.
Книга за живот без ограничения (метод Хоопонопоно)
Тези практики станаха широко разпространени и световно известнине веднага, а едва след публикуване в една от книгите на популярния американски писател Джо Витале. Той е и автор на признатия бестселър Тайната.
В живот без граници, Витале описва срещата и дългия си разговор с лечителя Хю Лин. Темата на разговора им беше Хоопонопоно, хавайски метод за лечение, прилаган успешно от лекаря. След публикуването на тази книга системата стана известна и в Русия.
Самият автор Джо Витале изпробва метода Хоопонопоно и някои техники върху себе си и приятели. Той разказа за това вече в другата си книга - "Ключът".
Как Джо Витали оценява метода Хоопонопоно става ясно от неговите публикации. Авторът харесва практиката, той е изумен от резултатите и малко изненадан.
Витале дава пример за неприятен имейл, който получи. Първоначално искаше да се възмути, да се разстрои, да помисли защо точно е получил такова съобщение, изобщо да направи всичко както преди. Но след време се сетих за Хоопонопоно. Тогава Джо просто започна да повтаря утвържденията и да не прави нищо друго! След известно време пристигна второ писмо за извинение. Според писателя така са действали хавайските практики. Историята на Джон Витале по електронната поща е един от най-значимите и значими коментари за Ho'oponopono.
Можете да имате различно отношение към тази необичайна система, вярвате или не - работа на всеки. Има и други примери.
Ако откриете хора, практикуващи метода Хо'опонопоно, обратната връзка почти винаги е положителна. Тъй катомного, които са използвали системата, започват да забелязват промени в околната среда. Например, една жена, която имаше сериозни проблеми със съпруга си, върна щастието на семейството, след като използва Hooponopono. Тя започна да се променя, съпругът й го видя и също се промени към по-добро.
Хората, които са научили за метода Хоопонопоно и са започнали да го прилагат, единодушно твърдят, че просто невероятни неща и чудеса са започнали да им се случват. А вътрешното състояние се описва като безусловно щастие, хармония с хората и целия свят.
