Страх от работа - как се казва фобията?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Със сигурност много хора са чували за ергофобията поне веднъж в живота си. И някои, след като научиха за значението на този термин, дори откриха в неговото значение много живот за себе си. В крайна сметка ергофобията е страх от работа, с прости думи. Тя не възниква от нулата, но има значителни предпоставки. Тази тема обаче представлява известен интерес, така че си струва да обърнем малко повече внимание на нейното разглеждане.

Произход на името

Има хора, които наистина се страхуват от работа. Как се казва фобията, те добре знаят. Това е ергофобия. Което често се нарича още ергасиофобия. Но този термин характеризира малко по-различна форма на проявление на разстройството, олицетворяваща отвращението към работата. Всяко от понятията обаче произлиза от две гръцки думи. „Ерго“означава работа, а „фобос“означава страх.

Относно предпоставките

Страхът от работа може да се развие в човек по много причини. Една от най-сериозните е продължителната депресия. Лицето, което загубивсеки интерес към живота, забравя за стимулите за работа.

Също така причината може да е обсесивно-компулсивно разстройство. Човек, страдащ от неврологична дисфункция, не е в състояние да се занимава с ползотворни полезни дейности. Той е възпрепятстван от загриженост за натрапчиви мисли и опити да се справи с хроничната тревожност.

Паническите разстройства също са сериозна причина. Има хора, за които дори да са в работна среда предизвиква безпокойство, което прераства в паника.

PTSD също може да предизвика страх от работа. Опитът в предишна работа може да бъде плачевен за дадено лице и дори да го нарани. Спомените са мощна бариера за намиране на нова работа, а също така предизвикват страх. Ами ако тъжното преживяване се повтори?

Други причини

Това не са всички причини, поради които може да има страх от работа. Някои хора, например, имат фобия от работното си място. Един от безбройните примери: човек може да бъде бригадир и да се страхува, че нещо от строителната площадка ще падне на главата му в един момент.

Скуката също може да служи като предпоставка. Ако човек е започнал кариерата си със скучна работа, тогава има голяма вероятност една ползотворна дейност никога да не стане интересна.

Така нареченият синдром на изгаряне също често провокира появата на ергофобия. Човекът просто се отегчава от това, което прави. Работата му става рутинна и всеки ден е подобен на предишния. Загуба на ентусиазъм и желание за работа. В хоратаВ творческите професии изгарянето се проявява в отсъствието на нови идеи и вдъхновение.

Ергофобията също често е придружена от страх от отхвърляне. Обикновено засяга хора, които в миналото са работили успешно в полза на дадена институция дълго време, но след това са били уволнени. Следователно те изпитват страх от намиране на работа, придружен от страх от евентуално съкращаване. Същото е като с лошия опит. Уволнен веднъж, така че защо да не се случи отново?

Мнение на психиатри

Специалистите смятат, че страхът от работа е сложна фобия. Най-често това е само един от многото симптоми на други психични проблеми. Често тази фобия е характерна за хора с диагноза шизофрения. Не е изненадващо, тъй като това заболяване често провокира появата на страхове от социални ситуации. А именно това е процесът на заетост и работа.

Употребата на определени лекарства, често предписвани от лекар за преодоляване на стреса и безсънието, също може да провокира ергофобия. В крайна сметка, страничен ефект от някои лекарства е умора, депресия и умора. Всичко това е несъвместимо с продуктивната работа.

Ергофобията също често придружава високо ниво на индивидуална тревожност. Човек, който осъзнава ниската си производителност, се страхува да не може да се справи със служебните си задължения. А за някои страхът е свързан със задължението да се свързват с други хора (колеги, началници, клиенти).

Симптоматика

Е, всичко по-горе ви позволява да разберете грубо какъв е страхът от работата. Името на тази държава е лесно за запомняне. Просто трябва да е ясно, че ергофобията не е синоним на мързел или нежелание за работа. Това е болест. За да не се объркате, трябва да се запознаете със симптомите.

Лице, страдащо от това заболяване, често изпитва остри пристъпи на паника. Той също така страда от сърцебиене, прекомерно изпотяване, агонизиращо виене на свят и невъзможност да се концентрира.

Много хора, които изпитват страх от нова работа и работа като цяло, не знаят как да се справят с нея. И често намират утеха в наркотиците, алкохола, хазарта, токсичните вещества. Естествено, това само влошава ситуацията. В резултат на това списъкът с проблеми и фобии се попълва с пристрастяване.

Физически прояви

Ергофобията е придружена не само от психически промени. Нейното физическо проявление също може да причини много проблеми.

Това заболяване е придружено от лек тремор, втрисане, болки в корема и главата, проблеми с дишането, обща слабост, ступор. Всичко това предполага, че човекът наистина страда от фобия и не изпитва нормалното безпокойство, което много от нас имат в решаващ момент. Има разлика. След извършване на действие (например публично говорене) при лице, което е изпитало тревожност ивълнение, всичко по-горе изчезва. Но при ергофоба „симптомите“продължават дълго време.

Тези атаки са толкова силни, че могат да дезорганизират дейността на индивида, да го парализират. Дори обичайните действия (като дишането) вече не са автоматични и той трябва да се концентрира, за да нормализира нещо.

Лечение

Страхът от загуба на работа, подобно на други форми на ергофобия, е значителна пречка за социализацията на индивида. Поради този психичен проблем човек не може да прави планове, да постига цели и да съществува пълноценно в обществото. Опитен специалист може да помогне за справяне с фобията. Под негово ръководство човек може да се отърве от страха.

Лекуващият лекар обикновено прибягва до няколко метода наведнъж. Той използва медитация, релаксация, психоанализа, поведенческа терапия и предписва лекарства, като избира антидепресанти и успокоителни, които да отговарят на индивидуалния пациент.

Също широко приложим е методът за десенсибилизация, който се комбинира с дълбока мускулна релаксация. Първо, пациентът напълно се отпуска, а след това той последователно се потапя в няколко специално симулирани ситуации, които провокират проявата на ергофобия. Задейства се принципът на привикване. Човек постепенно се адаптира към трудовата дейност на подсъзнателно ниво, тревожните прояви стават скучни. В бъдеще, в реалния живот, той свиква с новата реалност много по-бързо, което отразява тезисъщите, предварително отработени ситуации.

Тревога на младите професионалисти

Лека форма на ергофобия може да е характерна за вчерашните студенти. Много от завършилите образователни институции се страхуват да започнат професионална кариера. Изключително важно е бързо да се справите с това безпокойство. Защото такава основа се смята от експертите за почти обещаната земя за развитието на истинска ергофобия.

Задълбочено проучване на бъдещото работно място може да помогне. Струва си да се запознаете с всички аспекти, като се започне от етичния кодекс на институцията и се стигне до екипа. Мнозина след такава „превенция“успяват да примирят идеалите си с общата визия на работодателския екип.

Последствия

Ергофобията е сериозно заболяване и пренебрегването й може да доведе до редица усложнения. Освен това те ще се отнасят последно за психичното здраве.

С течение на времето един неработещ човек "придобива" дългове, за да може по-късно да изплати спестяванията, имуществото и дори жилищата си за тяхното погасяване. Някои започват да търсят начин да забогатеят бързо, приемат се да правят залози, да купуват лотарийни билети, да играят в казиното. В крайна сметка това води до нова зависимост и допълнителен дълг.

Освен това човек започва да пренебрегва себе си. Справя се с всичко, облича се в лоши дрехи, забравя за хигиената. В крайна сметка всичко това изисква средства. И в тази форма ще бъде трудно да впечатлите работодателя.

Ергофобията унищожава браковете и семействата, влошава отношенията сприятели и семейство, ограничава обхвата на комуникация. Последиците могат да бъдат много. Ето защо е изключително важно да започнете лечението на това специфично заболяване навреме, за да избегнете всичко по-горе.