Запомняне - какво е това? психология

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Паметта е способността на човек да съхранява, възпроизвежда и натрупва информация, знания и умения.

Запазването на информация дава на човек не само възможността да бъде част от обществото, но и да съществува активно в него. В крайна сметка именно с помощта на паметта се развиват интелекта и логическото мислене на хората.

Без тези качества е невъзможно да се научи ораторска реч, писане, броене и много други неща, необходими за съвременния човек. Именно за възприемането на нова информация и нейното запазване е отговорен такъв процес като запаметяването. Какво е?

Видове запаметяване

Незабавно е необходимо да отидете при тях. Запомнянето е психологически процес на въвеждане на информация в паметта с помощта на мислене и асоциативни връзки. В социалната психология се разграничават няколко негови вида: волеви и неволни, както и механични и семантични.

Неволното запаметяване е каквовъзниква произволно, без проява на усилие от страна на човек. И въпреки че психолозите смятат, че така наученият материал се фиксира в мозъка ни по-зле и се забравя по-бързо, всъщност всичко зависи от умствените способности на индивида.

С произволно запаметяване човек си поставя конкретна цел - да консолидира необходимия материал, от който лично се нуждае. Или този, който му се предлага, не е важен. Тоест, това е специално действие, извършвано с помощта на асоциации, систематични повторения и логически разсъждения.

Механичното запаметяване на информация се осъществява без осъзнаване на логическата връзка между различните части на възприемания материал. Неговата основа са асоциации чрез съседство, тоест, че едното следва другото.

За разлика от механичното запаметяване, семантичното запаметяване е много по-продуктивно. А така наученият материал остава в паметта за много дълго време, тъй като самият процес се основава на разбирането на логическите връзки между отделните му части.

Интересно да знам

Всеки човек може да съхранява тази или онази информация в паметта, но способността на всеки да запаметява е различна.

Американският психолог Карл Емир Сийшор твърди, че хората използват паметта си само с десет процента. И такова заболяване като хипермнезия е пример за това. Пациентите с хипермнезия са в състояние да запомнят много неща с големи подробности, но запаметяването в този случай става несъзнателно. И често в състояние на страст.

Мнемоника

В наше време са измислени много трикове, техники и упражнения за развитие на паметта и незабавно фиксиране на информацията в мозъка. Някои техники за запаметяване са от особен интерес. Те включват мнемоника.

Това е начин за запаметяване на числа, събития и думи въз основа на асоциации. Тази техника произхожда от древна Гърция. Гърците са забелязали, че хората, които получават повече впечатления, имат по-ярки и по-дълги спомени.

Така се разкри: за да запомните по-добре, трябва да свържете различни асоциации. Например, с помощта на мнемоника можете лесно да запомните огромен брой числа. За да направите това, е необходимо да свържете буква към всяко число, след което с помощта на букви образуваме думи. Най-добре е да измислите няколко изречения или история, така че материалът ще се запомни още по-добре.

Запомняне на английски думи с мнемоника

Много често изучаването на чужди езици изисква запаметяване на огромно количество материал. За да направите този процес по-бърз и по-продуктивен, трябва да създадете изображение, свързано с думата.

След това трябва да го свържете със стойността на структурната единица, като използвате асоциация. Например: owl на английски означава "бухал". Съгласна е с руската дума "аул", което означава "източни селища". Може да си представим, че бухал лети към селото. В подходящия момент такава асоциация ще ви помогне да запомните английската дума. Странно ли изглежда снимката? Още по-добре! Смешно, смешно и абсурдно винагиотпечатано в паметта по-добре и по-ярко.

Метод на Цицерон

Легендарна техника за запаметяване! Този метод се основава на пространствено въображение. Използва се за усвояване на голямо количество информация. Значението на техниката е следното: елементи, които е важно за запомняне, трябва да бъдат мислено поставени върху познати обекти (стая, градски улици, пътека в гората и т.н.).

Например, за да запомните голям брой чужди думи, трябва да си представите стая. След това трябва да нарисувате на хартия (или директно във въображението си) предметите в стаята. И към всеки от тях прикачете дума, която трябва да бъде запомнена. Същото може да се направи с числа, фрази и формули.

Методът на Айвазовски

Тази техника на запаметяване също си заслужава да се обърне внимание. Тази техника е визуална и включва внимателно наблюдение на обекта.

Необходими са ви няколко минути, за да надникнете в темата. След това затворете очи и се опитайте напълно да пресъздадете с много детайли това, което сте видели преди. С помощта на тази техника великият художник Иван Айвазовски успя да нарисува невероятни, сякаш живи морски вълни. Използвайки тази техника ежедневно, можете да постигнете невероятни резултати във визуалната памет.

OVOD метод

Посоченото съкращение означава: основни мисли, внимателно четене, преглед, фина настройка. Използва се за запаметяване на текст и ви позволява да улавяте в свой собственмозъка доста голямо количество информация в четири стъпки. Може би това е една от най-интересните техники за запаметяване.

Първо трябва да прочетете текста и да се опитате да разберете основните идеи на това, което четете, тяхната връзка.

По-нататък, бавно, замислено го прочетете отново, само по-внимателно, като обръщате внимание дори на най-малките детайли. Основната цел на този параграф е да свърже детайлите с основните мисли.

След това можете да продължите към третата точка. Прегледът предполага бързо четене на текста (за предпочитане от края) и допълнителен анализ на прочетеното.

Последният трик е фина настройка. Необходимо е да пресъздадете по-рано прочетения текст от паметта, опитвайки се да си припомните всички детайли въз основа на основните мисли. За по-ефективно запомняне материалът трябва да се повтори след известно време.

Методи за запаметяване на чужд език

Би било полезно да ги споменем. Английският за запаметяване по принцип не е труден, но не всеки може бързо да овладее непознати думи, фрази и правила. За да се улесни изучаването на чужди думи, има няколко ефективни метода:

• "Памет". Това е представяне на материала в стихове. Подходящ както за възрастни, така и за деца. Тази техника е интересна с това, че в допълнение към римуващите се думи, които се запомнят доста лесно, има елементи на асоциации. Например стихотворения с английски думи: „Слива тук, слива там. "Plum" на английски - plum "".
• "Една фея ми каза насън: "круша" на английскикруша ".
• "Карти". Трябва да се подготвят няколко карти. Английската дума е написана от едната страна, преводът е написан от другата. Тези измамници трябва винаги да се виждат. Можете да разделите картите по тема или звук. За деца можете да украсите с рисунки.
• "Маркиране". Много интересна техника за запаметяване. Това е особено подходящо за дете. На стикери / стикери трябва да напишете имената на битовата среда (мебели за дома, уреди и др.) и да ги залепите върху предмети. По този начин можете да маркирате огромен брой неща. Думите за запомняне ще се научават бързо, тъй като не само ще мигат постоянно пред очите ви, но и ще бъдат свързани с материално нещо.
• "Противоположности". За лесно попълване на речника с нови чужди думи, можете да запомните не само думата, но и нейните антоними и синоними.
• "Истории". Изучавайки нови чужди думи, си струва да ги въведете в специална тетрадка и след това да съставите кратки истории. Тази техника ще помогне не само да научите нови думи, но и да ги използвате правилно в текста. И това запаметяване също е добър начин да развиете въображението си.
• "Време". Друг страхотен метод. Научената дума трябва да се използва веднага, след това да се използва след 10-15 минути. След това – час по-късно, на следващия ден. След това, без никакви усилия, можете да използвате научената дума в разговорния речник на чужд език.

За да овладеете всяка техника на запаметяване, основното е да запомните: без желание, постоянство и самоконтрол, дори най-лесната и интересна задача ще изглеждаскучно и трудно. Ето защо, на първо място, важно е да си поставите цел и ясно да следвате плана.