Много хора са много притеснени от въпроса как да бъдат позитивни и винаги да поддържат положително оптимистично отношение към живота. Това не е лесно, защото непрекъснато се случват събития, които могат да смутят човек за нула време. Като цяло трудностите в живота могат да превърнат всеки в заклет песимист. Как да предотвратим това? Ето за какво ще говорим сега.
Концепция и дефиниция
За начало си струва накратко да разгледаме такъв термин като позитивност. Това понятие може да се тълкува по различни начини. Но като цяло се смята, че позитивността е възприемането на света в ярки оптимистични цветове.
Мнозина също вярват, че това е вяра в по-светлото бъдеще и в себе си, която продължава, независимо от това как протича животът в момента.
Позитивността може да се възприема и като уникално качество, което позволява на човек да види плюсовете във всичко и да се съсредоточи върху доброто.
И разбира се, това е способността да се наслаждавате на живота и отсъствието на мания за негативизъм, провали и проблеми.
Хармония на вътрешния свят
Със сигурност много хора са чували тази фраза. И тъй като говорим за понятието положително, то трябва да се има предвид.
Хармонията на вътрешния свят е балансирано, спокойно състояние, в което човек не се сблъсква с резки енергийни спадове, защото е постоянно в добро настроение, любов и радост.
С прости думи, той не познава гняв, недоволство, негодувание, ярост, раздразнение, завист, ревност. Той не изпитва страх, разочарование, несъгласие и вътрешна съпротива.
По принцип животът му не е изпълнен с негативни емоции. Следователно той дори не трябва да мисли как е да бъдеш позитивен. Той е просто щастлив, защото е в единство със себе си, със своето съзнание, а също и с тези около него.
Как да станем по-позитивни?
Всичко започва с мисленето. Човек трябва да го промени, да се настрои на положителното. Изводът е, че трябва да се настроите на оптимистично възприятие. Ето основните правила:
- Трябва да научите, че всички лоши неща свършват рано или късно.
- Трябва да спрете да се самосъжалявате и да видите негативното в случващото се.
- Не се спирайте на негативното. Това, което се случи, вече се е случило. Не е нужно да се фокусирате върху тези изображения. Трябва да продължим напред, да се учим от опита, да коригираме грешките.
- Трябва да спрете да губите време за смачкване и продължително тестваненегативни чувства. По-добре е да го похарчите за решаване на проблеми и коригиране на ситуации.
- Опитайте се да видите доброто във всичко.
- Оценявайте малките положителни неща и малките добри неща, които се случват.
Списъкът продължава. Истината е проста: начинът, по който мислите, винаги е избор. Ако човек иска да стане позитивен, той ще успее. Не без затруднения, разбира се. Но нищо в живота не идва без усилия.
Екзорцизъм
Има хора, които биха искали да се потопят в морето на положителното, само обстоятелствата пречат. познат? Тогава е време да се отървете от тези обстоятелства. Човек има пълното право да изгради живота си както иска. И почти всяко обстоятелство е поправимо.
Трябва да спрем да общуваме с вечно недоволни хора, които излъчват само негатив. Напуснете работа, която не носи нищо освен тъга. Спрете да правите това, което не искате да угодите на другите. Напуснете потискащия град. Поемете риска да опитате това, което отдавна искате.
Разбира се, нито едно от решенията не идва лесно. Мнозина ще имат много въпроси: „Как ще напусна работата си? Къде мога да намеря нов? С какво да живея? Как да се движа - трябва да оставя всичко! Спирането на комуникацията е някак неучтиво!“
Лек страх е нормален. Малко хора намират промяната за лесна. Но в края на краищата те ще доведат до най-доброто! Промените са стъпка към ново, интересно, неизследвано досега. Откриване на друг огромен свят. Краят на стабилността са нови емоции, един вид разтърсване, друг етап.
Никога не се страхувайте да направите нещо, което ще доведе доподобряване на качеството на живот и, може би, изпълнението на желанията.
Хора като източник на позитив
Отзивите, коментарите и разсъжденията на мнозина по разглежданата тема са пълни с такива изрази: "Как можеш да бъдеш оптимист в общество на песимисти?" И това е правилният въпрос. Вече беше казано по-горе - комуникацията с такива личности трябва да бъде прекратена.
В крайна сметка всеки знае, че обществото влияе много силно на човек. И често незабелязано. И това е нормално, защото човек е социално същество.
Искате ли да станете по-добри? Така че, трябва да се обградите с най-добрите, а не с онези, които ще ви влекат към дъното. Хората могат да бъдат ценен източник на положителна енергия, опит, съвети, вдъхновение и мотивация.
Не се срамувайте да се свържете с някой, който може да ви научи на нещо. Напротив, струва си да намерите модел за подражание и да се вдъхновите от него. Такива хора създават енергия и атмосфера, в която е много по-лесно да бъдеш позитивен. Човек сякаш попада в течение, което го носи към целта.
Вярвайте в себе си и целенасочеността
Без това няма да работи да бъде положително. Тайната на успешните и оптимистични хора е, че те винаги, при всякакви обстоятелства, запазват вярата в себе си и в своите способности. Резултатът идва само за тези, които го виждат и са готови да се придвижат към целта си.
Какво общо имат успехът и оптимизмът? Въпреки факта, че човек, който е позитивен, взема предвид дори малки постижения. Не ги ограничава, но и не ги пренебрегва. Следователно съзнанието му помни това положително преживяване, което не самодопринася за неговата позитивност и увереност, но също така го вдъхновява за по-големи постижения.
Животът е като мисия
Вече беше казано по-горе за промяна на вашето мислене. И какво, ако започнете да възприемате живота си като вълнуваща игра? В куестове трябва да изпълнявате задачи, да демонстрирате инициатива, изобретателност, всеки път да достигате нови нива. Различно ли е от живота?
Хората, които следват положителното, непрекъснато се развиват, редовно предизвикват себе си, поставят си нови цели и задачи. Работата върху себе си носи много радост! В крайна сметка човекът, който го прилага, забелязва всеки ден, че става все по-добър, по-успешен. Това му носи удоволствие.
Този факт е неопровержим, защото дори в пирамидата на потребностите на Маслоу самоактуализацията е на върха. Именно тя изразява положителната природа на индивида. Само себеактуализацията може да доведе до лична свобода, реализиране на желания и потенциал, до още по-голямо желание за развитие.
Всичко това прави човек доволен и щастлив. А този, който е доволен от себе си (и съответно от живота си), не може да мисли освен позитивно.
За ползите от позитивното мислене
Ако горното не е достатъчно, за да осъзнаете ползите, които носи оптимистичният поглед върху живота, струва си да помислите за неговите цели и задачи. Разбира се, няма такова понятие, но условно може да се обозначи по следния начин. Можете да ги разгледате директно върху примерите.
Хора, които успяват да имат положителна полза от установените сиоптимистичното мислене има определени ползи. А именно:
- Те постоянно търсят решения и възможности. Тези хора не се замислят защо това не е възможно. С други думи, те виждат какво могат да направят, а не какво не могат.
- Хората, които са позитивни в живота, дори след многобройни неуспехи, не се отказват. Трябва да се отбележи, че това умение е присъщо само на хора с много силен характер.
- Те знаят как да се учат от опит и грешки. Тези хора отиват по-далеч и не обвиняват всичко в първия провал. За тях грешката е преживяване, а не причина да се отклонят от пътя към постигането на целта. Така че дори в момента на провал, те все още печелят.
- Способността да се настройват на положителното им позволява да печелят в безнадеждни ситуации.
- Те правят открития. В крайна сметка позитивното мислене е цял етап от развитието на мисловния процес, който се основава на възприемането на случващото се в най-добра светлина. Хората, които следват тази концепция, са тези, които движат човечеството напред.
- За тях няма страхове и предразсъдъци. Не, позитивистите не пренебрегват разумната сигурност. Но те никога няма да се откажат от нещо интересно от страх от неизвестното.
Тук можете да видите много хубави неща. Позитивното обаче рядко възниква просто така. Мнозина погрешно вярват, че оптимистичните хора винаги са щастливи и никога не са изпитвали скръб. Но не. Без да сте в тъмното, светлината не може да бъде разпозната. Тези хора знаят много добре какво е да изпитваш болка и негативни емоции. Но те съзнателно избират по-добрата страна.
Освен това, само като познава злото, човек може напълно да оцени доброто.
Откъде да започна?
Накрая, няколко думи за това как най-добре да започнете да създавате благоприятна среда за вашите положителни мисли.
Всичко започва с малки неща. И можете да започнете да създавате плодородна почва за оптимистично мислене с тези прости действия:
- Създайте дневник, в който ще бъдат отбелязани всички постижения и планове. Всеки успял човек ще потвърди: ако целта не е фиксирана на хартия, тя не съществува.
- Обучи себе си да се усмихваш повече и да забелязваш хубави неща.
- Внушаване на способността бързо да се „освобождава” от негативността.
- Ежедневна пълна релаксация за мозъка и интелекта. Не докато гледате сериал например, а в басейна, сред природата и т.н.
- Визуализация или подробно описание на желаните резултати. Виждайки целта, човек подсъзнателно ще се стреми към нея по-силно.
