Въпреки глобалното развитие на медицината, високото развитие на технологиите, човечеството е изправено пред нови заболявания всяка година. Става нормално градските жители да изпитват депресия. Високата скорост на живот, много стрес - всичко това удря силно психиката. Поради преобладаващите предразсъдъци в обществото по отношение на психолозите, човек рязко се обръща за помощ към специалисти и в резултат на това влошава състоянието си. Някои вярват, че "няма щастие в живота" само сред мързеливци и безделници и предлагат да ги третират с ударна работа.
Причини за заболяване
За лечението на всяко заболяване е важно правилно да се определи причината за неговото възникване. Това е необходимо, за да се премахне вероятността от повторение на ситуацията. Тъй като не е достатъчно правилно да се лекуват симптомите. Ако причината продължи, болестта ще се върне след известно време. Депресивното състояние често е проява на депресия. Причините за него може да се дължат на нарушаване на хормоналната система, както и на психологически и социални фактори.
Лични проблеми
Например, депресията често се появява в семейства, където има високо ниво на конфликти, кавги инападение. Често процесът е катализиран от неблагоприятен ход на живота: алкохолизъм на роднини, загуба на работа, финансови проблеми и т.н.
Психолозите отдавна изучават проявите на депресията и причините за нея. Те многократно са отбелязвали, че настроението „няма щастие в живота“е присъщо на хора с ниско самочувствие, малък брой социални контакти и т.н. Тоест хората с хронични заболявания са изложени на риск преди всичко (на фона на много нарушения се губи производството на хормони) и с определени психологически проблеми.
социален феномен
Потиснатата, упадъчна държава сред хората се превръща в нормален отговор на развитието на градската цивилизация. Поради нестабилната ситуация в обществото, високата икономическа заплаха, много стрес - почти всеки човек в живота си е изправен пред депресия. За съжаление, някои корпорации се възползват от спекулирането по важни обществени въпроси и вдъхновяването на хора с комплекси за малоценност.
Финансовото благополучие с определен набор от атрибути е на преден план на всичко - то е от полза за собствениците на различни марки, за да продават успешно стоки на голям брой хора. Култът към силата и превъзходството над другите хора не губи актуалност. За жените основният проблем е теглото, тъй като болезнената слабост се популяризира активно от телевизионните екрани и от кориците на лъскавите списания. Така голям брой хора са принудени да бъдат в социална изолация без право на провал. Така че аз съмтрябва да скриете своите грешки, неуспехи и да ги изживеете в себе си.
Как да се справим с депресията: самопомощ или лечение?
При лечението на всяко психологическо състояние е по-добре да се използва интегриран подход, тъй като само в съвкупните мерки за помощ ще бъдат ефективни. Само невролог или психиатър има право да предписва лекарства. Той събира анамнеза, провежда разговор и подбира лекарства. Важно е да ги приемате на курс, тъй като ефектът от тяхното действие се натрупва за известно време.
Ако пациентът е депресиран, тогава, като правило, му се предписват антидепресанти. Лекарствата от тази група изкуствено регулират производството на хормони, което ви позволява да регулирате настроението. Може да се предписват успокоителни лекарства за намаляване на тревожността и тревожността.
Но през последните години се появиха проучвания, които показват неефективността на самостоятелния прием на лекарства. Без да се обърне внимание на причината за депресията, тя ще се появява отново и отново.
Психотерапията - ключът към успеха?
Тъй като депресията често се развива на фона на психологически проблеми, тяхното решение ще бъде преминаването на курс на психотерапия. Специалист помага на човек да намери корена на своите проблеми и ефективно да го унищожи. Има много методи на психотерапия и е невъзможно да се определи предварително кой от тях ще подхожда на конкретен човек.
В днешното общество има предразсъдъци относно привличането към психотерапевтите. В повечето случаи това се дължи на липса на желание.да се прави разлика между „психолози, психотерапевти и психиатри“, неразбиране на това какво е психотерапия. Много хора намират за неудобно да натоварват човек с личните си преживявания, интимни проблеми, тъй като всичко това може да стане публично достояние. Поради лошото разбиране на психотерапията и нейните методи, на мнозина изглежда, че това е "само разговор".
Всъщност проучванията показват, че психотерапията, комбинирана с лекарства, е доста ефективна за преодоляване на депресията.
Помогнете на себе си или помогнете на любим човек
Важна помощ се предоставя от близки хора. Ако човек има депресивно състояние, загуба на радостта от живота, тогава външната подкрепа осигурява сериозна помощ. Близките хора трябва да знаят как да се държат правилно, за да помогнат, а не да навредят.
Покажете съчувствие, не се опитвайте да се потопите с болен човек в бездната на песимизма и отчаянието. Поддържайте емоционална дистанция, но дайте подкрепата, от която се нуждаете, стимулирайте положителните емоции.
Научните изследвания показват, че влошаването на състоянието на пациента се случва там, когато върху него се обсипе вълна от критики. Затова роднините трябва да се въздържат от оценки и коментари. Важно е да се създаде среда на разбиране, подкрепа, да се покаже на пациента, че болестта не е негова вина и той се нуждае от лечение. Вие също трябва да включите човек в някакъв вид енергична дейност.
