Какво да направите, ако приятелите ви са ви предали, как да се справите с болката от негодувание?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Много от нас са преживели предателство в живота си. Това е много болезнено, защото най-малко очаквате това от любим човек. Как да приемем и оцелеем и да не паднем? Какво да направите, ако приятелите ви са ви предали? Нека разгледаме тези проблеми.

Нека поговорим малко за предателството

Какво да направите, ако приятелите ви са ви предали? В разбирането на хората предателството има различни значения. За някои това е измама, за други - предателство, а за някой - неизпълнение на вашите капризи и желания. Това е на първо място подкопаване на доверието чрез някакъв акт, поредица от действия, неправилно избрана дума.

След предателството, човек започва да се рови в себе си. Потърсете причината за случилото се, което, разбира се, се отразява на самочувствието. Той се съмнява, че е достоен за приятелство и уважение, тъй като най-добрият му приятел го е предал. Чувства се виновен за случилото се. Но психолозите ви съветват първо да се успокоите и да не търсите причини.

Каква е причината?

Преди да започнете да измисляте какво да правите,ако приятелите ви са ви предали, ще разберем защо правят това. Често това се случва не по желание, а поради различни обстоятелства, от глупост, например, или поради естествена слабост. Някой преследва собствената си изгода. Понякога това се случва несъзнателно, предателят дори не мисли за последствията.

Как да се справя с болката?

Колкото и да е трудно, трябва да се съберете и да погледнете трезво на настоящата ситуация. Нека дадем някои добри практически съвети:

• Не се оттегляйте в себе си.
• Не възпроизвеждайте последните събития в главата си. Това вече е в миналото. Не търсете виновните.
• Не се измъчвайте с въпроси, казват, защо са се държали с вас така, а не иначе. Така агресията, негодуванието и лошата енергия ще се натрупват, отнемайки силата и здравето.
• Физическата активност е най-добрият начин за потушаване на лошите емоции. Нека бъде аеробика, бягане или друг спорт. Те ще ви помогнат да се отървете от негативните мисли.
• Пръснете лошите емоции върху хартия с боя.
• Не отказвайте подкрепата на близки, на които можете да излеете душата си.
• Ако ви се крещи и плачете, не се сдържайте.

Но никога не поемайте вината. Важно е да се разбере, че предателството е доста често срещано явление, което мнозина са преживели. Ако нарушителят иска да се срещне с вас и да се обясни, дайте му възможност да се извини. И още един съвет - не си отмъщавайте! Това няма да реши проблема, само ще го влоши.

Нека разберем по-нататък, какво да правите, ако приятелите ви са ви предали?

Какъв вид реакция може да възникне?

Вече говорихме за желанието за отмъщение. Заедно с това възникват:

• Гняв и гняв. В състояние на страст човек е способен да извърши най-ужасните злодеяния. Първо, това ще се отрази негативно на вашето емоционално състояние и здраве, и второ, като навредите на нарушителя, вие само ще създадете враг. Просто забрави предателството.
• Омраза. Поражда зло.
• Недоволство. Известно е, че унищожава човек отвътре.

Трябва да се научите да прощавате. Това е трудно и може да не се получи веднага, но само така ще можете да облекчите вътрешния товар, да се отървете от лошите мисли и емоции и душевната болка. И така, какво да направите, ако най-добрият ви приятел ви предаде?

Може би не е бил?

Какво прави истинския приятел различен:

• Той винаги те помни, дори когато е много зает с работа, и ще се притече на помощ всеки момент.
• Ще се справя с вашите проблеми.
• Той никога не е скучен.
• Може да му се поверят интимни тайни, за които никой няма да знае.
• Знае как да прощава.
• Той се чувства страхотно за теб и знае как и как да помогне.
• Помага финансово и физически, без да иска нищо в замяна.
• Няма да ви позволи да се оплете в неприятности, няма да ви разсмее, заради изречената глупост, напротив, той ще дойде на себе си и ще предложи правилното решение.

Ето защо, в случай на кавга, помислете дали нарушителят е бил вашият истинскиприятел? Разбира се, случва се и другар да отиде на предателство по определени причини, които го оправдават до известна степен. Но човекът, който е предал, може да го направи отново.

Какво правиш, когато най-добрите ти приятели те напуснат?

В този случай не трябва незабавно да се паникьосвате, трябва да анализирате защо това се случва. Ако сте направили нещо нередно, просто го признайте и поискайте прошка. Също така се случва, че в суматохата на ежедневието забравяме за старите приятели. Тъй като те всъщност изграждат личния си живот и кариера.

Затова, преди да се притеснявате, погледнете проблема с други очи, съберете приятелите си. Повярвайте ми, ще имате много интересни теми за разговор, топли спомени.

Някои полезни съвета

Намерете причината, поради която приятелите изчезват от живота ви, презаредете батериите си. Не се отказвайте от нови познанства, примирете се със стари приятели. Така че:

• Търсете другари по интереси.
• Събирайте се често със стари приятели, поне веднъж седмично за чаша кафе.
• Поддържайте връзка с приятели.

Сега знаем какво да правим, ако приятелите ви ви предадат. В случай на истинско предателство си струва да забравите обидата и да пуснете нарушителя. Но не се нахвърляйте, вероятно това е просто нелепа кавга, която не трябва да се отказва от приятелството.