Адаптацията е процес, който позволява на тялото да се адаптира към новите изисквания, променящи се условия на околната среда. Тя може да бъде психологическа, физиологична и биологична. За да разберем какво е адаптация, е необходимо да се спрем на нейните видове по-подробно.
Биологична адаптация
В биологията, говорейки за този феномен, това означава развитието на някаква отделна черта, която позволява на определен вид да оцелее и да се възпроизвежда. Този процес се среща не само при всички групи животни, но и при растенията. Морфологичната адаптация се проявява в такива явления като бързо плуване на водни животни, оцеляване в условия на недостиг на влага или при високи температури. Дори черупката на костенурката, която прави възможно оцеляването в трудни условия, е проява на този тип адаптация.
Физиологично
Обикновено се свързва с химичните процеси, протичащи в тялото. За повече
ясно разбиране какво е адаптация, нека вземем пример: миризмата на определено цвете може да привлечеспецифични насекоми. Това ще помогне за опрашването на растението. Освен това адаптацията се крие в структурните особености на храносмилателния тракт на определен животински вид, неговия ензимен набор, който зависи от състава на храната. Например, жителите на пустинята могат да оцелеят и да задоволят нуждата от влага чрез биохимичен процес, който насърчава окисляването на мазнините.
Адаптация в психологически аспект
Обикновено се говори в контекста на концепцията за индивидуално здраве. За да разберем какво представлява адаптацията в психологически план, е необходимо да разгледаме нейната структура:
- Психофизиологични. Той включва редица физиологични реакции на тялото. Този вид не може да се разглежда изолирано от личния и менталния компонент.
- Психологически. Помага за адекватно реагиране на различни ситуации на околната среда. Всички негови нива участват в процеса на регулиране, който се определя като състояние, в което потребностите на индивида отговарят на изискванията на средата, както и процеса, чрез който се постига състояние на баланс. В процеса на адаптация се променя както самата личност, така и околната среда. В резултат на това се установяват определени взаимоотношения. Психологическата адаптация е обща и ситуативна. Освен това общата сума е резултат от редица ситуационни адаптации.
- Социални. За да разберем какво представлява социалната адаптация, е необходимо да разгледаме такива понятия като социално-психологическа адаптация и социалнасъответствие. Въпреки това, във всеки случай, можем да говорим за липсата на преживяване на конфликт с околната среда.
Социално-психологически: процесът на преодоляване на определени ситуации от човек, по време на който такава адаптация използва уменията, които е придобил в предишните етапи на социализация. Това позволява на индивида да взаимодейства с групата без външни и вътрешни конфликти, да оправдава ролевите очаквания и да се утвърждава. Пример би бил приспособяването към училище.
Социално съответствие: Това обикновено се споменава по отношение на деца и лица, страдащи от психични разстройства. Това е коригиране на адаптационни разстройства, които възникват от страна на околната среда по такъв начин, че неприемливото поведение в един случай става приемливо в друг.
