Метод на биофидбек (BFB): описание, индикации за терапия, ползи

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Biofeedback (BFB) в момента е една от най-разпространените нелекарствени рехабилитационни терапии. Може да се сравни с физиологично огледало, което може да помогне на човек съзнателно да контролира определени функции. Състои се в пренасочване на данните, получени чрез сензори, прикрепени към човешкото тяло, които устройството е в състояние да преведе в картина или звук, които са по-познати за човешкото възприятие.

Основна информация

Методът на биофидбек (BFB) е преди всичко универсален принцип на взаимодействие на човека с различни системи на тялото му. Някои домакински уреди работят по същия начин, например ютия. Там обратната връзка се използва като регулатор на температурата. Същата система се използва от човешкото тяло за регулиране на психикатаи физиологични процеси.

Същността на терапията с биофидбек е да се изгради допълнителен канал за данни, който отразява вегетативните функции на тялото и ви позволява да ги контролирате. Подобни манипулации стана възможно да се извършват съвсем наскоро, едва след създаването на определен вид електронни устройства, които могат да отразяват минимални промени във физиологичните характеристики едновременно с експеримента.

История на създаване и развитие

Едва в края на шейсетте години на миналия век в САЩ за първи път се появява терминът биофидбек. Биологичната обратна връзка всъщност е била използвана още през тридесетте години върху плъхове. Учените са открили, че животните променят работата на органите си, когато са наградени или наказани. Експериментите показват, че с помощта на тази техника е възможно да се научи субектът да произвежда определено количество стомашен сок или да поддържа определено ниво на кръвно налягане. Въздействието може да се окаже и върху сърцето и други вътрешни органи. След известно време беше решено да се тества методът на биофидбек върху хора. Това даде възможност да се разбере, че човек е в състояние да фиксира показателите на тялото си просто като научи за отклонението, той не се нуждае от награди и наказания за това.

Първите документални публикации се появяват през четиридесетте години и те са свързани със способността да се контролира сърдечната дейност. Малко по-късно станаха достъпни писания за използването на миограмата като параметър за обучение на хората да се отпускат. Това направи възможно лечението на болки от нервно-мускулен произход. И едва в края на миналия век забеляза ползите от биофидбека като психотерапевтичен метод. В момента все още се провеждат проучвания на този вид въздействие върху човешкото тяло. Този вид терапия обаче вече се използва много успешно в различни области на медицинската терапия, което позволява минимизиране или премахване на медикаментозното лечение на пациенти.

Характеристики на психотерапията

Методът на биофидбек в психологията е приложим като релаксиращ и поведенчески компонент. В основата на този принцип беше връзката между умствените и вегетативните функции на човешкото тяло. Обратната връзка се организира с помощта на сензор. Това е устройство, способно да записва и преобразува всички данни относно всякакви промени във физиологичните параметри.

Означава мускулно напрежение, температура, съпротивление на кожата, свиване на сърдечния мускул, кръвно налягане и т.н. Всички тези показатели всъщност са свързани с емоционалното състояние на пациента и неговата задача на метода е да ги промени в правилната посока. Това позволява на човек да се научи как да насочва саморегулацията на тялото си, с цел допълнително да повлияе на протичащите в него патологични процеси.

Разновидности на BOS

В момента има два основни типа комуникация, тя е директна инепряк. Под директна биологична обратна връзка се разбира процес, осъществяван върху тази функция на тялото, която не работи правилно, и именно в това се изразява самата патология. Тоест, ако човек има хипертония, тогава ефектът засяга само нивото на кръвното налягане.

И непряка биологична обратна връзка се нарича тази, която засяга всички показатели, дори ако те не са пряко свързани с болестта на човек. Най-често използваните процедури с биологична обратна връзка са температурата на кожата и електрическото съпротивление. Факт е, че именно тези характеристики отразяват най-добре психоемоционалното състояние на човек. При повишено напрежение тези показатели са ниски, докато отпускат тялото, напротив, се увеличават.

BOS устройства

За съвременните компютърни системи абсолютно не е проблем да се използва какъвто и да е индикатор за работата на човешкото тяло, включително енцефалограмата и електрокардиограмата. Има различни устройства: някои регистрират само един индикатор, докато други вземат предвид няколко наведнъж. Според някои изследователи най-ефективна все още е система, която може да отразява няколко характеристики наведнъж. За това бяха специално разработени софтуерни и хардуерни системи, които работят на базата на компютър.

Софтуер

Проектиран и специализиран софтуер, насочен към обучение на саморегулация в процеса на интересни игри. По принцип такова оборудване се използва като отделен BOS за деца. МетодБиологичната обратна връзка, разбира се, е ефективна и на ниво хардуерно използване, но лекарят също оказва влияние върху терапията. С други думи, психотерапевтът може да се нарече основна връзка между самия метод и обучението. От нивото на професионализъм на лекаря зависят последващите резултати от лечението на пациента. Компютърът в този процес е само средство за изграждане на терапевтична връзка, която помага на пациента да научи нови неща и да промени поведението си.

Ролята на лекаря в терапията с биофидбек

Лекарят трябва незабавно да подготви пациента за този вид лечение. Той провежда мотивационни разговори, вдъхва надежда, че всичко ще се получи. Лекарят също така обяснява същността на метода, по какъв механизъм работи, предоставя основна информация за патологичния процес, който протича в тялото на пациента. Задача на лекаря също е да обясни защо тази техника трябва да помогне на пациента.

Когато обучението започне, терапевтът трябва да анализира информацията, която оборудването дава и информацията, получена от самия пациент. Въз основа на тези данни той обяснява на пациента как най-добре да ги използва. Лекарят също така е длъжен да дава съвети относно поведението на лицето и да предлага експерименти, за да се намери най-добрият метод за контролиране на телесните функции в конкретен случай. Няма значение дали има положителни резултати от експериментите или не, той мотивира пациента, като говори за тяхното присъствие.

BFB предимства

Когапациентът успява да овладее уменията за управление на тялото си в кабинета, трябва да ги пренесе в ежедневието. Тук психотерапевтът трябва да развие у пациента активно отношение към терапията, да повиши отговорността му за здравето и значимостта на самия човек. Някои от предимствата на биологичната обратна връзка включват:

• човек лично взема активно участие в терапията;
• методът е безопасен и безвреден за здравето;
• практически няма странични ефекти (само в много редки случаи).

Механизми на действие

Забелязано е, че когато тренира с BFB, човек започва да развива биохимични и физиологични реакции, които са противоположни на отразяването на стреса:

• a-мозъчният ритъм става по-силен;
• кръвното налягане спада;
• ударите на сърцето стават по-редки;
• периферното съдово съпротивление намалява;
• тялото се нуждае от по-малко кислород;
• мускулната електрическа активност намалява;
• понижени нива на ренин, холестерол, катехоламини и кортизол;
• ендогенната опиоидна система работи в по-усъвършенстван режим;
• намалена съдова реактивност.

С други думи, този метод помага на човек да подобри способността си да устои на стреса. Тъй като самият пациент активно участва в терапията, личните му резерви се отварят за борба с патологията. В процеса на лечение човек започва да осъзнава механизма на работа на тялото и какнаправи патологичния процес положителен за него. Ако човек успее да се саморегулира, неговото благосъстояние се подобрява, повишава се самочувствието и уменията за адаптация. Положителните емоции, получени от виждането на положителни резултати, мотивират човека да се бори по-усилено с проблема, което увеличава шанса за възстановяване. Резултатът от такова лечение е намаляване на фиксацията върху преживяванията на пациента, което от своя страна влияе върху намаляването на хипохондрията и нивото на агресия. Пациентът развива вяра в себе си, в силата си и започва да гледа на живота по-позитивно.

Ефективност на методологията

В момента е доказано, че методът на биофидбек след инсулт, при нарушения на съня, мигрена и други заболявания е много ефективен. Особено значение трябва да се отдели на лечението на психосоматични заболявания: биофидбекът се справя с тази задача много по-добре от другите видове терапия.

Голямо влияние върху ефективността на практиката е способността на човек да гледа на света по различен начин, да променя мисленето си. Ако изберете правилната програма за управление, можете да се отървете от депресивни и обсесивни състояния, хиперактивни реакции, блокови страхове и напрежение. Чрез тази техника пациентите с тревожни състояния могат да увеличат своя самоконтрол, което им позволява по-добре да се адаптират към външния свят.

Предимства на BOS-IP устройство

В момента персонално устройство, което извършва релаксираща терапия е много разпространено. Позволявасъздайте връзка въз основа на електрическото съпротивление на кожата. Това е едно от най-модерните устройства за биологична обратна връзка. Сред основните предимства на това устройство са следните.

• Оборудване с висока чувствителност. С други думи, човек вижда най-незначителните промени в състоянието на съпротивлението на кожата. Тази характеристика директно отразява психоемоционалното състояние на пациента.
• Лесно се прикрепя към ръката и може да се използва не само от десничари, но и от левичари.
• Вграден модерен метод за акустична индикация с непрекъснат звук и симулиран сърдечен ритъм. В същото време е възможно да се визуализират и изразят резултатите от промените в психоемоционалното състояние на човек. Това значително опростява работата на терапевта.

BOS-IP метод на приложение

Лекарят може да работи с пациента индивидуално или да събере група от до осем души. Пациентът по време на сесията трябва да седне или легне. Практиката показва, че часовете в седнало положение се запомнят по-добре и тогава придобитите умения се пренасят много по-лесно в ежедневието. Преди началото на сесията психотерапевтът провежда разговори, първо разяснителни, след това просто научава за състоянието и благополучието на пациентите. Обучението продължава не повече от половин час. Интервютата отнемат приблизително 15-20 минути. Струва си да провеждате обучения от 2 до 5 пъти седмично. Общият курс обикновено е от 10 до 15 урока.

Заключение

Методът на биофидбек е открит през миналия век и сега се използва активно занефармакологично лечение на различни заболявания. Особено ефективен е за лечение на психосоматични разстройства. Такава терапия позволява не само да се справи с болестта, но и да повиши самочувствието на пациента, да промени възгледа му за света в по-положителна посока.

Най-често се използва в психиатрията, но е ефективен и в други медицински области. С развитието на съвременните технологии и появата на персонални компютри беше възможно да се оптимизира не само за лечение на възрастни, но и за лечение на деца. Лечението протича под формата на игра и е много интересно за децата.