Танцовата терапия е напълно уникален феномен. Какво представлява? Това е посока на психотерапията, в която движението и танцът допринасят както за физическата, така и за емоционалната интеграция на индивида. Този метод има богата история. И наистина представлява известен интерес. Затова бих искал да обърна специално внимание на тази тема.
Относно предпоставките
Всички хора, които са поне малко запознати с фолклора, историята и изкуството, са добре наясно, че танцът е неразделна част от различни ритуали, обществен живот и други практики от векове. Това е повече от просто да се движиш към музика. Танцът носеше сакрална, комуникативна, идентификационна, експресивна и развлекателна функции. Той помогна за свободно изразяване, контакт с партньори, емоционално разтоварване и облекчаване на физическия стрес. Всъщност танцът носи всички горепосочени функции днес.
Лечебните свойства на танца през 20-ти век подтикват психотерапевтите да ги използват като нов метод за лечение. Освен това по това време се появи модерността. Танцът от този жанр стана доста специален. В крайна сметка той подчерта индивидуалността на всеки човек и важността на личното. Първите танцови терапевти бяха хора като Айседора Дънкан, Мери Уигман и Рудолф Лабан.
И, разбира се, като говорим за предпоставките, не може да не се обърне внимание на учението на В. Райх. Този специалист увери, че всички преживявания и емоции, които не са изразени от човек, не изчезват никъде. Те се натрупват в мускулите. И има някакви "блокове". Като цяло терапията с танцово движение, чиито упражнения ще бъдат отбелязани малко по-късно, се отнася до учението на Райха. По-точно как специалистът обяснява работата на психосоматичните механизми. Но неговите методи не се използват като такива.
В Русия
У нас тази посока се появи не много отдавна - през 90-те години. И първоначално дори нямаше такова нещо като танцова терапия. Теорията казва: в Русия тя първоначално е била представена като метод за личностно израстване и развитие. Но през 1995 г. концепцията вече се появи. А след него – ATDT (Асоциация по терапия с танцово движение). Тя беше организирана в Москва. И ATDT се подкрепя от американски, европейски и международни асоциации.
Сега TDT е независимо направление в психотерапията. И обхватът на неговото приложение е много широк. танцувайтетерапията е насочена към борба със стреса, болестта на Паркинсон, аутизма, посттравматични разстройства и др.
За принципите
Както всяка друга техника за лечение, този вид терапия разчита на определени разпоредби и правила. Следват ги лекари, работещи в тази посока. Същността на основния принцип е, че човешкото тяло и неговата психика са неразделни. И те постоянно взаимодействат един с друг. Танцът се възприема и като начин на комуникация. И човек, който прави TDT, влиза в контакт със себе си, партньора си и целия свят.
Друг важен принцип е единството на мисли, чувства и поведение. Защото всяка промяна в един аспект води до промени в другите два. В това, между другото, се проявява принципът на почтеността. Също така „връхната точка“е възприемането на тялото ви не като обект или обект, а като процес. Самото осъзнаване на това се отразява в резултата, представящ желания ефект. И още един важен принцип – по време на практикуването на танцова терапия специалистът се обръща към творческите ресурси на човек, като към безкраен източник на творческа енергия и жизненост.
Голове
Танцова терапия за деца и възрастни е насочена към постигане на същия резултат. Основната цел е да разширите обхвата на осъзнаване на вашето тяло, както и неговите възможности и характеристики. Важно е човек да успее да развие доверие в себе си и да подобри самочувствието си. За да направят това, лекарите се занимават с развитието на тялото на пациента, внушавайки му любов към този бизнес.
Друга цел е подобряване на социалните умения и интегриране на вътрешния опит. Важно е човекът да установи специална връзка между движенията, мислите и чувствата по време на лечението.
Методи
Заслужава да се отбележи, че има различни групи за танцова терапия. Основният е клиничен. Това е спомагателен вид терапия, която формира ефективна симбиоза по отношение на лечението с лекарства, предписани на пациентите. Клиничната TDT може да продължи дълго време - понякога няколко години. Но ефективността го изисква. Между другото, той е особено добър при подпомагане на пациенти с нарушения на говора и междуличностната комуникация (тоест в общуването). Между другото, клиничната TDT се появи преди повече от 75 години.
Също така, TDT се използва широко при хора с психологически проблеми. И този вид терапия е много по-сложна от споменатата по-горе. Защото е насочена към решаване на конкретни човешки проблеми. И такава TDT се провежда както в група с други пациенти, така и индивидуално. Методът обикновено се основава на аналитична психология.
И тогава има танцова терапия за онези хора, които нямат никакви проблеми, но искат нещо повече от живота си. Например, открийте скритото си аз с помощта на TDT, намерете нов начин да изразите себе си и започнете да общувате с другите.
Иновации
Както споменахме в началото, TDT придоби популярност не толкова отдавна. Което не е изненадващо, защото това е иновация. По време на сесии с пациентилекарят използва уменията, способностите и знанията, които са свързани с психологията, творчеството, изкуството, физиологията и терапията. Важно е. В крайна сметка почти всяко заболяване е психосоматично. И до момента, в който болестта започне да се проявява на телесно ниво, тя се появява в подсъзнанието. Тоест на ниво психика.
TDT е специален с това, че при прилагането му се отделя голямо внимание не само на психичните процеси и когнитивните методи за рехабилитация, но и на физическата и творческата част. С други думи, участват и двете полукълба. И от това се нуждае един хармоничен и холистичен човек. И както и да е, но най-неизследваният аспект на нашия свят днес е именно човекът. А именно как тялото му взаимодейства с психиката.
Полза
Танцова терапия, която има много интересна история, е наистина ефективна. Това е най-добрият начин за минимизиране на физическия стрес и увеличаване на мобилността на човек. Ако вярвате на прословутата теория на Райха, се оказва, че същата мускулна "скоба" е елиминирана. В крайна сметка човек започва да се движи, да изразява чувствата и емоциите си по време на танца. И натрупаната енергия, изразходвана за поддържане на мускулната "скоба", намира своето приложение.
Стойността на артистичните преживявания е много висока. В танца те дори извличат от несъзнаваното нужди и желания, за които пациентът дори не може да предположи. С други думи, той просто се отървава от тях.
Освен това TDT е чудесен начин заневербално взаимодействие. Именно поради тази причина груповите занимания наскоро придобиха популярност. Човек започва да контактува не само с лечителя, но и с други участници. А това е допълнително освобождаване на напрежението и по-спокойна атмосфера. Груповите занимания значително подобряват емоционалното и физическото състояние на пациентите. И ако те също са тийнейджъри, тогава TDT им помага да повишат нивото на самочувствие и да развият по-положителен образ за собственото си тяло. Свързвайки се с други членове на групата, младите хора могат да събудят нови, неизследвани досега чувства.
Движения
И така, разгледахме методите на танцова терапия възможно най-подробно. Сега можете да докоснете вниманието и да упражнявате. Няма ограничения и общоприети стандарти. В крайна сметка една от целите, както бе споменато по-рано, е да се демонстрира свобода и креативност. Най-важното е движенията, извършвани от пациента, да са насочени към осъзнаване на собствените му чувства в този конкретен момент. Неговата задача е да изрази чувствата си чрез танц. И терапевтът, наблюдавайки го, трябва да разбере какво се опитва да предаде пациентът. Тук се намесва психоанализата. Задачата на лекаря е да анализира поведението на пациента възможно най-точно, което ще помогне да се разбере неговия проблем.
След това лечителят, заедно с човека, пристъпва към разширяване на ограничения потенциал на движенията. По този начин е възможно да се освободи пациентът, да се насочи към преодоляване на комплекси и психологически проблеми. Ето какво представлява танцовата терапия.
Упражнението е това, върху което пациентът трябва да се концентрира по време на тренировка. Когато човек се „разтяга”, за него е важно да усети какво точно чувства в момента. А лекарят от своя страна трябва да му помогне да осъзнае физическите си усещания. В последния етап пациентът обикновено чувства, че душата му е едно с тялото, и предава това чрез своя танц.
Какво друго си струва да знаете?
Няма бариери за TDT. Няма възрастови ограничения или ограничения за диагнозата. Сега има центрове, които работят с възрастни и деца, които приемат всеки, който иска, помагат за справяне с лични проблеми, тревоги, страхове, лична криза, неразбиране на себе си и загуба на смисъла на живота. Има и брачен TDT.
Разработени са специални програми за деца, които могат да коригират дисхармоничното развитие (което включва аутизъм, забавяне на развитието, минимална мозъчна дисфункция). За възрастни има програма, която помага да се справят с натрапчивото преяждане, анорексия и булимия. С помощта на TDT можете дори да подобрите отношенията родител-дете.
И хората, които решат да направят TDT (или трябваше да го направят), уверяват, че има ефект. Цялата описана теория се потвърждава на практика. А терапията позволява не само да попълните силите си, но и да опознаете себе си, да почувствате своята светлина, уникалност и стойност за този свят, което се потвърждава от много отзиви.
Обучение
Както вече разбирате, дейността на човек, който притежаваизкуства като танцова терапия. Обучението на специалисти от този профил също протича на няколко етапа. Самата програма е създадена през 1995г. Това засега е единствената техника, която отговаря на изискванията на Европейската асоциация по TDT. И програмата се изпълнява от такъв университет като Института по практическа психология и психоанализа. IPPiP се намира в Москва.
Всички студенти в тази област ще трябва да овладеят много дисциплини. Подготовката е комплексна и сериозна. В преподаването участват водещи експерти не само от Русия, но и от САЩ и Европа.
По време на обучението бъдещите терапевти посещават теоретични семинари за TDT и психологическо консултиране. Програмата включва и супервизия. Студентите също ще преминат лична психотерапия и клинична практика.
Образователни нюанси
Важно е да се отбележи, че това не е 4-годишен курс, а професионална преквалификация, в края на която на студентите се издава подходяща диплома. Този документ дава на специалистите правото да извършват професионални дейности в областта на психотерапията и, разбира се, TDT.
За прием трябва да попълните въпросник и да напишете смислено есе (вид творческо състезание). Освен това всеки бъдещ студент е длъжен да премине въвеждащ курс по TDT. Това е необходимо, за да се установи способността на дадено лице за тази дейност. Програмата включва 10 часа основи на творческия танц и 50 часа група ТДТ "Основни житейски теми". След завършване на курса човек преминаваинтервю и приет за обучение.
Между другото, днес има и регионална програма за обучение, която може да бъде завършена в центъра на лечебните изкуства и творчество в Уфа, в сътрудничество с споменатия по-рано университет (IPPiP).
