Как да се научим да мислим позитивно и да променим живота си?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Никой не спори с факта, че нашите мисли и още повече думите имат творческа сила и могат да се материализират. В тази връзка възникват въпроси: „Как да се научим да мислим позитивно и да се отървем от страхове, страхове и разочарования?“, „Позитивното мислене е панацея, която спасява от всички неприятности?“

Първо, земният живот е невъзможен без такива явления като скръб, болест и дори смърт. Тоест позитивното мислене няма да направи вас и вашите близки безсмъртни. В същото време способността на мнозина да превръщат и най-малките препятствия в огромни, непреодолими планини прави живота им много по-труден. Така положителните мисли за всеки ден може изобщо да не се отърват от проблемите, но ще направят преодоляването им по-лесно, безболезнено и дори обогатяващо. Дори древните китайски философи съветват, в случай на затруднения, да се отговори на въпроса „за какво“, а не „за какво“.

Малко за технологията

От потока от негативни чувстваОт емоциите и взаимоотношенията е трудно да се отървете. Единственият начин е да ги замените. Няколко съвета как да се научите да мислите позитивно.

• Първата е за начинаещи, на които им е много трудно да преминат от негативизъм и нито образованието, нито здравият разум позволяват просто да се повтаря фразата „Добре съм, добре съм“. Погледнете на всичко, което имате през очите на тези, които са лишени от подобни облаги. Благодарете на Всевишния за това, което виждате и чувате, ходете със собствените си крака, имате свой апартамент, работа, роднини, деца и така нататък, дори и да е малък, но ваш. Казват, че човек оценява нещо само когато го е загубил. Представете си, че всичко това може да бъде загубено. Опитайте се да се наслаждавате на всеки ден от живота, общуването със семейството и приятелите.
• Втората важна стъпка в науката за това „как да мислим позитивно“е да се научите да се настройвате на всяка дейност или само на предстоящия ден. Представете си един въжеходец, който преди представление си казва: „Определено ще падна и ще се счупя“. Може ли да се представи добре? Затова не помним негативните прогнози, премахваме страха. Разумно оценявайки ситуацията, ние подчертаваме нашата подготовка, решителност, наличието на необходимите качества за изпълнение на плановете си и заключаваме - „обречени на успех“! Веднага направете резервация, това не означава, че успехът ще дойде. Ако никога не сте ходили по дънер, но изведнъж искате да вървите по опънато въже под купола само на силата на позитивното мислене, нищо няма да излезе от това. Това е абсурд, който може да завърши много зле. Затова е важно да се знаекак да се научите да мислите позитивно и въпреки това да не губите здравия си разум.
• Трябва да придобиете умения, за да виждате хората и ситуациите в перспектива. Срещали ли сте човек, който е твърде натрапчив? Погледнете го от другата страна. Той е отворен и дружелюбен, общителен, има нужда от вашето присъствие. Прогонете предразсъдъците, защото те не ви позволяват да видите реалността и правилно да я оцените, което означава, че са подвеждащи и пречат на живота.
• Някои психолози ви съветват да запишете няколко оптимистични, жизнеутвърждаващи афоризма, които ще имате под ръка в случай на трудна ситуация. Те ще помогнат да насочите мислите в правилната посока, да избегнете разочарование и депресия.

И така, първите стъпки в науката, наречена „как да се научим да мислим позитивно“, са направени. В бъдеще всичко зависи от това дали обичате да сте щастлив човек?