Днес разводът е сравнително често срещан, така че все повече и повече мъже си задават въпроса: „Как да забравя бивша съпруга?“Но все пак жените страдат повече от мъжете след развод - това се дължи преди всичко на тяхната висока подозрителност. Въпреки че най-често дамите са инициатори на раздялата, но в същото време по някаква причина само техните съпрузи се считат за виновни. Защо е така?
Причини за развод
Всички материални въпроси в семейството веднага след неговото формиране падат върху плещите на мъжа. Първо, той трябва да намери жилище за съвместен живот, след това да управлява домакинството в къщата (което означава не готвене / почистване / пране / гладене, а чисто мъжки задължения: да поправи счупен стол, да речем, да поддържа правилното функциониране на комуникациите и т.н.), купувам мебели, храна, дребна посуда. Когато се появят деца, главата на семейството, разбира се, също трябва да ги осигури, всяка година жената изисква повече внимание и средства, всичко това усложнява ситуацията в къщата. Много мъже, неспособни да се справят с проблемите, търсят спасение в алкохола, някои дори в наркотиците, други в други жени и всичко това неминуемо води до развод и разрушаване на семейството. Дори любовта да не е изчезнала, тогава бракътвсе още може да бъде прекратен. И веднага след развода започва нова вълна от проблеми, един от които е как да забравиш бившата жена, която обичаш.
Жената може да намери причина във всичко, ако иска да се разведе. Например, има случаи, когато бракът е прекратен заради кола, любим домашен любимец и дори счупена чаша. Най-честите причини са, разбира се, предателство, пиянство, нападение. Много съпруги напускат съпрузите си, защото нямат работа или защото не са доволни от сексуалния си живот.
Можете ли да забравите бившата си съпруга
Да забравиш жена си е много по-трудно, отколкото да забравиш приятелката си. Това се дължи на много фактори - можете да имате съвместни деца, приятели, познати, имущество… Всичко това силно обвързва хората един с друг и най-важното е, че ги задължава към постоянно сътрудничество в сферата на живота. Забравени ли са изобщо бившите съпруги? Разбира се, това няма да е лесно, по-вероятно е да унищожи чувствата към нея, отколкото просто да забрави за съществуването си. Най-лесният начин да забравите бившия си е да се превъзпитате и промените начина си на живот.
Какво трябва да се промени в живота
Животът трябва да се промени във всичките му сфери. Например, така:
- Намерете друга жена - нов любим ще ви отвлече от тъжните мисли и най-важното - ще осигури полов акт и няма да бъдете привлечени от първата.
- Намерете хоби, нови хобита - това ще ви осигури мисли в съвсем различна посока, значително ще ви разсее.
- Забавлявайте се с приятелите си - отидете през уикендите на места, на които не сте били преди, защото сте били женени, отпуснете се с приятелите си по начина, по който сте искали да се отпуснете, когато сте били женени.
- Работете по-усилено - поемете извънреден труд, тогава можете не само да спечелите добри пари, но и да отвлечете вниманието от лошите мисли.
- Отидете до курорт или друг град, където можете да се забавлявате със срещи със стари или нови познати.
Най-добрият начин да избегнете депресията е да прекарате времето, което можете да прекарате в агония за полезни дейности: работа, хобита, свободно време.
Борба с мисли за бивша съпруга
Има много техники за подобряване на паметта на мозъка, а има и начини да забравите бившата си съпруга. Представете си, че мислите за първото са мръсотия, която трябва да се измие, защото ви петна не само в очите ви, но и в очите на вашите приятели, познати, близки. В крайна сметка вие постоянно говорите за мислите си и в разговор, споменавайки първото, едва ли го правите с приятен тон, по-скоро с отрицателен. Освен това мислете не само за себе си, но и за околните: никой от близките ви не иска да ви види депресиран, а постоянните истории за бившия ви съпруг са един от индикаторите за лошото ви настроение. За да успеете да зачеркнете мислите за бившата си съпруга, трябва да намалите тяхната интензивност, честота и след това напълно да спрете.
Интензитет
Колкото повече мислите за добрите моменти с бившата си съпруга, толкова повече страдате. С намаляване на интензивността на мислите за една жена,оставайки в миналото, ефективно ще се справите с неприятните чувства. Опитайте се да материализирате мислите за бившия си, като си представите, че те са, да речем, много паразити в тялото ви. След това си представете, че взимате гореща вана и отмивате цялата мръсотия от себе си. Най-добрият начин да направите това всъщност е във ваната или под горещ душ.
Честота
Има такова нещо като порочен кръг от мисли - колкото повече се опитвате да не мислите за нещо, толкова по-често ви посещават спомени за него. Опитайте се да се отпуснете и да не мислите за нищо, оставете мозъка ви да избере кръга от изображения. Доверете се на главата си, за да намалите честотата на мислите за бившия си по естествен начин. Трябва също да се разбере, че всички предмети наоколо предизвикват определени асоциации. Ето защо, преди да забравите бившата си съпруга, трябва да премахнете всички предмети от обкръжението си, които ви напомнят за нея.
Спрете негативното мислене
Накрая, след като намалите интензивността и честотата на мислене, можете напълно да спрете неприятните мисли. Това става най-лесно, като насочите вниманието си към нещо друго. Например намерете си интересно хоби и посветете свободното си време на него.
За да се измъкнете от негативизма, в който живеете, мислейки за бившата си съпруга, трябва да изключите всичко свързано с нея от обкръжението си. Не общувайте с нейни приятели и роднини, опитайте се да не я срещате на път за вкъщи и на работа, ако тя работи с вас на едно и също място, сменете работата. Освен това трябва да премахнете от дома си всички предмети, които ви напомнят за нея, ввключително подаръци, съдове, дрехи и дори мебели. Изтрийте всички снимки на вашия телефон и компютър, кореспонденция, контакти. Основното нещо е да разберете, че всеки обект, който подсказва мисли за бившата ви съпруга, трябва да бъде премахнат от живота ви, в противен случай няма да можете да спрете негативните мисли.
Деца от бившата съпруга
Ако имате деца заедно с бившата си съпруга, ще бъде трудно да прекъснете всички възможни връзки с нея. Би било глупаво да лишавате децата от радостни срещи с баща им само защото бившият ви носи неприятни мисли. Нека да разберем как да забравите жена си, ако имате дете от нея, и да не губите връзка с него.
Основното нещо е да избягвате срещата с бившата съпруга. Как да забравите бившата си жена, ако имате дете? Първо, трябва да осъзнаете, че срещите с бившата трябва да са кратки: трябва да прекарвате време с децата, а не с нея. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:
- Опитайте се да организирате срещи с деца сами, без участието на бившия, можете да ги заведете в зоологическата градина или на пързалката и не позволявайте на половинката ви да прекарва време с вас в парка или в дома си.
- Поканете децата на нощувка, за да можете да прекарате повече време с тях без бившия си.
- Елате на рождени дни с подаръци, подарете ги, но се опитайте да не останете дълго в стария семеен кръг. Децата няма да се разстроят, ако се забавляват без вас на рождения си ден.
- В дните, когато имате срещи с деца, опитайте спозволявайки на бившата си да ги вземе от училище или детска градина, за да не губите време с нея.
- Ако искате да избегнете контакт с бившата си съпруга при среща с децата си, опитайте се да ги изчакате в колата и не влизайте в къщата.
Ако следвате тези прости съвети, ще можете да изтриете мислите за бившия и в същото време да не развалите връзката си с децата си.
Как да помогнете на любимия човек да забрави съпругата си
Жените често се сблъскват с въпроса как да помогнат на мъжа да забрави бившата си жена. Съгласете се, ако човек е разведен, това изобщо не означава, че той не е готов за нов брак. Но в същото време мислите за първото могат да повлияят на взаимоотношенията. В същото време жените рядко си позволяват да разказват на своите избраници за миналия си опит, за разлика от мъжете. Във всеки случай най-добрият лек срещу неприятните мисли е вашето внимание. Основното нещо е да сте подготвени за факта, че мъжът ще ви сравни с бившата си съпруга - няма нищо лошо в това, трябва да го издържите.
Ако вашият мъж не знае как бързо да забрави бившата си съпруга и в същото време се опитва да направи всичко за това, можете да отидете на семеен психолог - той трябва да помогне със съвети и обучение.
Бивша жена влиза във вашата връзка
Все още има ситуации, когато бившата му жена влиза във връзката ви с мъж - тя постоянно му звъни, пише SMS и публикува в социалните мрежи. Не трябва да се кълнете с любимия си човек за това: той най-вероятно просто ще скрие комуникацията с нея от вас. По-добре е да говорите с бившата му съпруга, за да разрешите този проблем.
Случва се, че "съперник" не само общува с мъж, но и го кани да я посети, иска пари и помощ. В този случай просто поискайте повече внимание, за да няма време мъжът ви за нея, но основното тук е да не прекалявате, за да не я избере в крайна сметка между вас и нея.
Във всеки случай всеки мъж може да се справи с мислите за бившата си съпруга, просто трябва да си спомни до какви негативни последици водят. Ако човек сам иска да се отърве от мислите, той ще живее щастлив и пълноценен живот, когато всички спомени от брака ще останат само в миналото. Основното нещо е да не се търси утеха в алкохола и наркотиците, тъй като това ще доведе само до лоши неща.
