Любовта е живот. И в буквален, и в преносен смисъл. Колко думи са казани за това чувство, колко стихотворения и романи са написани! Всички искаме да обичаме и да бъдем обичани и да страдаме, ако не го правим. Но рядко се чува, че човек наистина обича себе си или мечтае за това. Но защо? В крайна сметка щастливите (независимо от външни обстоятелства) могат да бъдат само такива. Затова нека се научим как да обичаме себе си, любимите си, за да можем по-късно да дадем това чувство на другите безплатно.
Вашето усещане за себе си е как виждате себе си и хората около вас
Как започва вашият ден? Какво чувствате, когато се погледнете в огледалото? Може да изглежда странно на някои, но всъщност е много важно. Можете да се насладите на отражението си, да мислите колко сте естествени и красиви сутрин, колко прекрасен ще бъде денят ви. Или, напротив, да се разстроите, когато видите сънливо лице, синини отдолуочи, по-скоро гримирайте, но дори и тогава не изпитвайте удоволствие и радост, гледайки себе си. Ако последното описание изглежда е отписано от вас, тогава трябва да спрете, да помислите и да започнете да се учите как да обичате себе си, своя любим.
Това вътрешно чувство до голяма степен определя как ви възприемат другите, какво настроение ви съпътства през целия ден, как вървят нещата и дали резултатите от работата носят истинска радост. Човек, който обича себе си, умее да се наслаждава истински на всичко, дори на малките неща, създава впечатлението за щастлив, поради което привлича други хора. Искаш ли да бъдеш този човек?
Забележете силните страни, бъдете лоялни към слабите страни
Първото нещо, което трябва да осъзнаете, е, че вие сте единственият, няма друг като него в света. Всяка отличителна черта ви прави уникални и за разлика от другите и следователно специални. Ако обичате друг човек, тогава вероятно виждате много предимства в него и възприемате недостатъците само като завършване на образа, без който той вече ще бъде различен. Защо се опитваш да изкорениш всичко, което ти се струва несъвършено? Защо не забелязвате, че във вас има много добро, мило, красиво (и това е вярно)? Ако продължавате да се смятате за по-лош от другите, постепенно убедете другите в това. Това не е ли в плановете ти? След това променете отношението си към себе си. Някои упражнения и съвети ще ви помогнат да научите как да обичате себе си – обичан и уникален.
Сбъдвайте желания! Собствено
Направете го правило всекиден, за да се зарадвате с това, което ви носи удоволствие. Например, купете торта, за която мечтаете от дълго време. И за да не се отразява на фигурата, разходете този ден пеша, вместо да бутате в пълен автобус. Утре спи на работа. Никой не бъде уволнен от едно време, но ще се насладите на сладкия сутрешен сън, който толкова много ви липсваше. А през уикендите отидете на пазар, купете най-красивата рокля, защото толкова много я искахте, но не знаехте къде да я облечете. Това е причината да измислите достойно забавление: отидете на танци, вечеряйте в ресторант или се разходете из града вечер. Ще има такива, които искат да ви правят компания, просто трябва да погледнете по-отблизо!
И така, ден след ден, вие постепенно ще се научите да мислите за себе си, да следвате желанията си, да угаждате на себе си. И тук не е далеч от любовта. В същото време със сигурност ще бъде взаимно! Кажете високо: "Искам да обичам себе си!". За някои това не е лесно, но е необходимо. Сега предприемете действия, веднага.
Напомнете си колко сте добри
Още един съвет: вземете си малка тетрадка, нещо като дневник, където ще записвате своите положителни качества, добри дела, комплименти към вас и други наслади, които ще ви помогнат в трудни (но в същото време) просто) да се научиш как да обичаш себе си, любими. И ако имаше някакъв провал, разочарование, тогава в никакъв случай не се упреквайте! В живота има различни неща и дори най-прекрасните хора имат лоши дни. Основното е, че те не издържат цял живот. След всичконяма да позволиш това да се случи, нали? Обичайте себе си, обичайте света, обичайте другите хора и правете неща, които ще направят всички щастливи и преди всичко вас!
