Как да преодолеем кризата? Творчески подход към проблема

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Кризата, особено креативната, може да причини истинска депресия. Вие ли сте човек, който се издържа от творчество? Няма значение какво точно създавате – картини, музика, сладкарски изделия или реклама. Дори ако обектът на вашето създаване е тримесечен счетоводен отчет, той също се нуждае от импулс, наречен „вдъхновение“, за да го създаде. Липсата на вдъхновение, която се нарича "голяк" или "ступор", може да направи живота непоносим. В тази статия ще ви кажем как да преодолеете творчески блок и да не се страхувате от безизходица, ако има такива.

Здравей криза

Креативният човек усеща настроението си много фино, защото резултатите от работата му зависят от духовното му издигане. Когато всичко е наред, работата върви гладко, животът изглежда като радостна и приятна разходка в слънчев ден. Но в какво се превръща това, когато удари творческа криза? Какво да направите в този случай, за да върнете всичко към нормалното? Следвайте съветите по-долу и вашата муза ще се върне при вас.

Нито дума запроблем

Мисляйки отново и отново за това как кризата е нарушила творческия ви процес, вие само влошавате ситуацията си. Дори ако стагнацията продължава повече от една седмица и вие със съжаление заявявате факта на липсата на вашата муза, не бива да правите безутешни заключения. Освободете се от ситуацията и приемете това, което е.

Колко дълго ще продължи кризата?

Творческият застой може да продължи с месеци, но това не е причина да сложите край на живота и да потънете в най-дълбоката депресия. Не забравяйте, че черната ивица няма да бъде заменена от светла, докато сте обезкуражени. Това е просто порочен кръг – докато душевното ви състояние е нестабилно, няма да се изпълните с вдъхновение. Опитайте се просто да забравите какво трябва да направите. Веднага щом направите нещо страстно и изчистите главата си от депресиращите мисли, вдъхновението ще се върне от само себе си.

Extreme, за да ви помогне

Преодоляването на творческа криза е нестандартна задача, което означава, че решенията ще бъдат нестандартни. Първият изход от стагнацията е да развеселите тялото си. Скачете с парашут, спускайте се с каяк по река, изкачете планини или направете нещо друго, от което винаги сте се страхували. Такова влияние отвън ще ви помогне да видите света от различна гледна точка и може би творческата ви вена ще бие отново.

Нов вид творческа дейност

Продължаваме да даваме необичайни, но работещи съвети на въпроса: "Как да преодолеем творческия блок?". Ефективна препоръка би била да промените вида на изхода на вашето вдъхновение. бъдете креативнидейности, които никога не сте правили и за които смятате, че нямате предразположение. Отнасяйте се към това с цялата отговорност, старание. Нека не знаете как да рисувате и се занимавате с писане, но се опитайте да нарисувате шедьовър в ярки цветове. Като се занимавате с дейност, която не е типична за вас, вие принуждавате и двете си полукълба да работят, което води до появата на творчески идеи.

Спортувайте

Не се изненадвайте от този съвет, той наистина работи. Вероятно знаете колко ефективна е промяната на дейността. Можете да наблюдавате това дори в училище, в началните класове: след като поработи известно време, учителят предложи на учениците петминутно упражнение. Вдъхновението и творческият процес не са урок в училище и затова „зареждането“трябва да е по-дълго. Но не се насилвайте да ходите на фитнес, ако сте против дъмбелите. Физическата активност може да бъде всякаква, основното е тялото ви да работи и в същото време да й се наслаждавате.

Източници на информация - далеч

Понякога вдъхновението "изчерпва", защото сте претоварени с информация. Този съвет може да ви изплаши, особено ако връзката ви с външния свят и социалните мрежи са важни за вас. Междувременно прекъсването на връзката с обичайните източници на информация гарантирано ще накара мозъка ви да работи. Какво трябва да направим? Опитайте се да живеете няколко дни без интернет, вестници, телевизия, мобилен телефон. Тъй като ще бъдете лишени от попълване отвън, вие сами ще започнете да генерирате нови.идеи.

Търсете вдъхновение от другите

Понякога добър начин за решаване на проблем е да заемете вдъхновение от други. Със сигурност получавате естетическо удоволствие от съзерцаването или преживяването на творческия полет на мисълта на други автори. Забравете, че вие сте създателят и станете зрител. Посещавайте изложби, ходете на концерти, четете книги, слушайте музика. Специално се опитайте да не създавате нищо в този момент, поглъщайте, хранете се с творчеството на други хора и след кратък период от време ще се „родите“сами.

Погледни в миналото

Със сигурност имате някои идеи, по които сте започнали да работите в миналото, но никога не сте ги реализирали. Преразгледайте идеите си. Може би те могат да бъдат разработени и да създадат нещо, което си заслужава. Също така не е необичайно старите идеи да водят до създаването на нови. Творческата криза най-често се свързва с липса на нови идеи, но това не означава, че е невъзможно да се върнем в миналото и да погледнем на старите от нов ъгъл.

От "бухал" до "чучулига" и обратно

Друга промяна, която може да има положителен ефект върху закъсал творчески процес и ще бъде добър отговор на въпроса как да се измъкнем от творчески блок. Опитайте да промените ежедневната си рутина. Например, не спете през нощта, ако сте "чучулига", или ставайте със зората на слънцето, ако сте "бухал". Опитайте се да спите добре, като помолите близките си да не ви безпокоят предварително.

Промяна на социалния кръг

Не е необходимо да създавате нови приятели, особено след като в това състояние няма да успеете. Но можете да опитате да промените обичайния си социален кръг. Например, отидете в байкър бар или направете обиколка с любителите на природата. Общуването с хора по интереси, които не са ви близки, ще ви стимулира към нови подвизи и кой знае какво ще измислите след такова необичайно общуване?