Днешният темп на живот и скоростта на обновяване на научните и практическите знания, използвани от съвременния човек в работата и в ежедневието, повдига въпроса как да запомняте повече и да запомняте значителни количества различна информация за по-дълго.
За съжаление в повечето образователни институции не се преподава такава дисциплина като мнемотехника, която преподава различни техники, начини и методи за запаметяване и съхраняване на знания. „Дворецът на паметта“е една от най-старите мнемотехники. В тази статия ще говорим за неговата история, различни модификации и практически приложения.
Как работи паметта?
Без да се задълбочаваме в научни изследвания, нека си припомним какъв вид процес е паметта. Информацията, влизаща в нашия мозък, преминава през четири основни етапа:
- запомняне;
- спестяване;
- извличане;
- забравяне.
Процесът на запаметяване включва всички сетива, които фиксират входящата информация: очите, отбелязват цвета и яркостта на шрифта, носът улавя миризматабиблиотека или прясно печатарско мастило, ушите чуват шумоленето на страниците, а ръцете „помнят“тежестта на книгата и текстурата на корицата й.
След като получи цялата информация, мозъкът, чрез нервни импулси, предава цялата информация на хипокампуса - специална сдвоена област на мозъчната кора, която изпълнява функцията за контрол на качеството на съхраняваната информация. Според проучванията именно тази част от мозъка за известно време запазва важни данни, изолирани в потока от нервни импулси, след което ги пренасочва към кората на полукълба, където се намира основното съхранение. Така хипокампусът отговаря за краткосрочната, а мозъчната кора - за дългосрочната памет.
Въпреки това, човек винаги се е сблъсквал с острия проблем да намери необходимата информация в точния момент в "задните улици" на паметта си.
Малко история
В процеса на разказване за изкуството на паметта и техниките и методите, използвани от мнемонистите, постоянно се припомня крилатата фраза, че всичко ново е добре забравено старо. Повечето от мнемотехниките, които се използват успешно днес, са описани още през 82 г. пр. н. е. д. в кратко ръководство за реторика Rhetorica ad Herennium. Мнемоничните начини, техники и тренировки на паметта, описани в този том, са били широко използвани както в древността, така и през Средновековието.
Юристът Питър Равена, който е живял през 15-ти век, използва техники като дворци на паметта, за да запаметява думи и цитати. Освен това броят на дворците в неговия случай се изчислява не в десетки, а в хиляди, а в тях презключови фрази и цитати по важни за него теми бяха съхранявани по азбучен ред. Той говори за този метод в книгата си "Феникс", публикувана в края на 15 век.
Наред с логиката, граматиката и реториката, техниките за развитие на паметта са в основата на класическото европейско образование по либерални изкуства. Студентите не само бяха принудени да запомнят материала, но и обясниха как да го направят.
Съвременните политици и бизнесмени знаят отлично как да изградят дворец на паметта и да използват тази мнемоника за постигане на собствените си цели.
Кой е авторът?
Днес е невъзможно да се определи точно кой е първият, създал и използвал техниката за запаметяване на огромен брой имена, исторически дати, цитати и факти - древногръцкият поет Симонид или римският оратор Цицерон. Същността на техниката, която използваха, беше, че разполагаха с необходимата информация в сграда, която познаваха добре. Във въображението си те изпълниха стаите на тази сграда с изображения, ключови думи - въобще с всичко, което искаха да запомнят. В бъдеще, по всяко време, беше възможно да възпроизведете самата сграда във въображението, да преминете през нея и да запомните всичко, което е необходимо. По-късно тази техника е наречена дворецът на паметта, методът на Цицерон, техниката на пътя.
Римски стаи, или пътя на Цицерон
Като се има предвид епохата на древния римски оратор и философ Марк Тулий Цицерон, не е изненадващо, че той е кредитиран с няколко употреби на мнемотехника. Според една от версиите се подготвят за общественосттаречи, той се разхожда из многобройните стаи на собствената си къща и поставя в тях различни тези, цитати и дати. Говорейки, той мислено повтори пътя си и даде необходимата информация. Друга версия казва, че този римски ритор е използвал пътя, който е трябвало да върви всеки ден, за да си спомни. Разбира се, като наблюдателен и внимателен човек, Цицерон знаеше всички негови черти, към които той „привързва“необходимите му предмети, факти и т.н.
Религиозна история
В Средновековието, особено по времето на инквизицията, служителите на църквата се сблъскват с проблема да запомнят големи количества различна информация. Религиозните дейци от онова време имаха нужда не само да познават Свещеното писание и молитвите, но и да помнят всички видове, видове прелюбодеяния, грехове и дори знаци на вещици… Именно по това време мнемониката се превръща в тайно поле на знания. Човек, който можеше да научи другите да запомнят всички най-важни неща, беше много ценен по това време. Малко вероятно е католическите свещеници от онази епоха да са чели или чували за такива мнемотехники като двореца на паметта или пътя на Цицерон. Те измислиха и използваха подобна техника, наречена театри на паметта. Във въображението си те създадоха стая с четири стени, всяка от които имаше няколко нива с много места. Изпълвайки такива „театри“, духовенството запомняло цялата религиозна информация, от която се нуждаели.
Джулио Камило отиде по-далеч и създаде истински театър на паметта, изграден от дърво, който беше представен на французитемонарх. Двама души можеха да влязат там: самият Камило и кралят, където на владетеля беше обяснено как да помни каквото и да е.
С какво е известен Матео Ричи?
Средновековният католицизъм стана известен с желанието си да "приведе" народи, които изповядват други религии, към тяхната "истинска" вяра. Един от католическите мисионери в Китай през 16 век е йезуитът Матео Ричи. Той е най-образованият човек на своето време: математик и картограф, преводач, който за първи път успява да установи постоянни културни връзки между китайското общество и християнска Европа. Освен това името му е запазено в историята заради блестящите му мнемонични способности, благодарение на които той стана първият и в продължение на много години единственият европеец, успял да издържи изпита за висок държавен пост в Китай.
Йезуитска мнемоника
В продължение на десет години Ричи, който прие името Ли Ма-доу в Китай, не само успя да научи китайския език и няколко регионални диалекта, но също така мина за много мъдър и учен човек. В това му помогна не само отличното образование, но и владеенето на йезуитските мнемотехники, на които той научи китайците. Матео Ричи построява Двореца на паметта въз основа на количеството материал, необходим за запаметяване. В най-трудните случаи тази сграда може да се състои от множество структури с различни височини и размери, свързани помежду си. Ричи вярваше, че за по-добро запомняне можете да използвате не само дворци, но и различни бюрократични институции и храмове, декоративни беседки и общественисграда. Именно в такъв „композитен” дворец на паметта той предложи на своите китайски ученици да поставят изображенията и понятията, необходими за запомняне. Китайците използваха метода, който той предложи, но не се обърнаха към католическата вяра. Трябва да се отбележи, че съвременните будисти почитат Матео Ричи като бог-покровител на всички часовникари - Ли Ма-доу.
Каква е същността на метода?
Независимо как се нарича тази мнемоника - техниката на поддържащи изображения или локации, методът на матриците или геометричните места, двореца на паметта или дворците на ума, основата на нейната ефективност е винаги една и съща. Човек създава във въображението си образ на добре познато и емоционално близко пространство, без значение дали е стая в студентско общежитие или Рицарската зала на Ермитажа, работен офис или любимо ниво на компютърната игра DooM или Heroes of Might and Magic.
Фактичната информация, която трябва да бъде запомнена, се превръща в ярки асоциативни образи, поставени в добре познато и емоционално приятно пространство, пресъздадено в човешкото въображение. Когато възникне нужда да си припомните този или онзи факт, запомнете къде сте го поставили и отидете на умствено пътуване през двореца на паметта, вашата стая или нивото на компютърна игра.
Психологически механизми
Мнемонични техники като двореца на паметта или метода на локуса използват трансформирането на запомнената информация и факти в ярки визуални картини, които се поставят и свързват с определени точки от емоционално значимо и познато пространство. ATВ резултат на подобни интелектуални манипулации мозъкът създава нови невронни връзки и асоциации между информацията, която трябва да бъде запомнена и по-късно възпроизведена, и образа на определено място. Благодарение на това, в резултат на образна визуализация и изработване на асоциативни връзки, се развива човешката памет.
Как да построим дворец на паметта?
Ако трябва да помните и запазвате, както и да имате бърз достъп до скучна и обемна информация, можете да изградите свои собствени "интелектуални зали".
В самото начало, само като овладеете тази техника, е по-добре да се ограничите до малка и много позната стая, например вашата собствена стая. И така, какво трябва да се направи, за да „изградите“свой собствен дворец на паметта? Техниката е проста, ето основните стъпки:
1. Вземете решение за вашия дворец на паметта. В началото, за да се разлагат спомените, може да са достатъчни бюро и библиотека. Ако не е достатъчно, тогава можете да използвате останалите мебели и пространство. Вместо стая, можете да „подредите“факти по пътя си към клас или работа. Методът на двореца на паметта или локуса работи най-добре, като позволява да се съхранява повече запомнена информация, когато въображаемото пространство е реалистично и подробно.
2. Очертаваме маршрута. След като създадете свой собствен "ментален" дворец, важно е да помислите за начините на придвижване през него. Ако трябва да запомните информация в строго определен ред, тогава маршрутът на движение трябва да бъде много ясен иза предпочитане прост. Най-лесният начин е да използвате във въображението същия път, който съществува в реалността. Например, когато влезете в стая, първото нещо, което виждате, е телевизор, след това диван и едва след това работно място.
3. Изберете място за съхранение. Много важна стъпка, защото когато използвате техниката (памет/дворец на ума), трябва да поставите всички необходими цифри, факти и имена на тези места. Струва си да се помни, че една мисъл може да бъде наложена на един обект, в противен случай е възможно объркване и методът ще бъде безполезен. Желателно е обектите да са забележимо различни един от друг, така че ще бъде по-лесно за запомняне.
4. Запомнете: дворецът на паметта е техника, която работи ефективно само ако познавате двореца, който сте създали, като опакото на ръката си и помните всичките му детайли наизуст. Тези, които практикуват този метод, препоръчват да начертаят план на умственото съхранение и да маркират върху него местата, където се съхранява информацията. Сравнявайки виртуалното изображение със схемата, която сте нарисували, можете да проверите колко точно сте го привързали към обекта.
Как да го използвам?
Но сега всички подготвителни етапи са завършени и най-накрая вашият дворец на паметта е готов за запаметяване.
Методът за попълването му е доста прост: трябва да попълните малко количество информация за всеки артикул. Колкото повече функции, толкова по-добре. Представете си миризмата, цвета, текстурата и текстурата на всеки обект, надарете го с едно или друго емоционално оцветяване. Ако трябва да запомнитеголямо количество кохерентна информация, след което поставете асоциативните обекти последователно, свързвайки ги заедно. Колкото по-екстравагантни и дори абсурдни са клавишите и изображенията, които използвате, толкова по-добре. Например Полярната мечка в ботуши размер 6 Максимум ще ви помогне лесно да запомните марката и модела на нов суперавтомобил от добре познат концерн.
Вместо заключение
Не очаквайте дворците на паметта да бъдат лесен и бърз начин да се подготвите за изпит или публично изказване. Всъщност това е достъпна техника, благодарение на която наистина можете да подобрите паметта си. Но ще трябва да го правите редовно, като постоянно тренирате собственото си въображение и различни видове памет. Можете да започнете с малко – от вашето работно място или стая. Основното е, че всеки спомен "лежи" на мястото си, защото тогава ще бъде лесно да го намерите. Древните са казвали, че пътят ще бъде овладян от ходещия, така че може би е време да тръгваме?
