Всеки човек има своя уникална личност, това е, което ни прави толкова различни и интересни по свой начин. Има хора, които са общителни, упорити и самоуверени – това са изразените качества на екстровертите. Има спокойни, кротки и обсебени от вътрешния си свят - това е типично за интровертите.
Ще разгледаме по-отблизо качествата на втория тип хора - интроверти. Отличават се с кротост, любов към знанието и балансирани действия.
Как да определите вашия тип темперамент?
Най-лесният начин е да анализирате характера си. Ето няколко въпроса, които да ви помогнат:
- Можеш ли да бъдеш сам за дълго време и все още да си щастлив?
- Страх ли ви е да поемате рискове?
- Емпатичен ли сте (което има предвид способността да съпреживявате друг човек на умствено ниво)?
- Предпочитате да не конфликтирате, а да намерите компромис?
- Можете ли да слушате внимателно опонента си?
- Имате няколко близки хора, но нямате нужда от повече?
Колкото повече положителни отговори получавате, толкова по-интровертен сте. Колкото по-малко, толкова по-екстроверт сте. Ако положителните и отрицателните отговори са разделени поравно, вие сте амбиверт - уникална личност, която съчетава чертите и на двететипове.
Тестът за темперамент на Айзенк е чудесен начин да анализирате характера си. Състои се от 57 въпроса, на които трябва да се отговори бързо, тоест първото нещо, което идва на ум.
Отличителни черти на интроверт
Нека изброим основните:
- получаване на жизнена енергия отвътре, а не от други хора;
- мек знак;
- да се наслаждавате на самотата за дълъг период от време (това е невъзможно през цялото време, защото човек е социално същество);
- фиксация във вашия вътрешен свят;
- развита интуиция;
- внимателен избор на социален кръг;
- кротост;
- търсете компромис в конфликтна ситуация;
- баланс на извършените действия.
Разбира се, това не са всички черти на интроверт. Но ако откриете изброените свойства в даден човек, той е много вероятно да е интроверт.
Като цяло има по-малко хора, които могат да бъдат в хармония със себе си за дълго време, отколкото тези, които се нуждаят от комуникация. Ето защо спокойното поведение на интровертите е толкова често неразбираемо за активните екстроверти.
Това обаче не е пречка за приятелството и общуването. И в двата лагера има хора със сходни интереси. Умен екстроверт разбира кога да остави тихия си приятел сам, за да се „презареди“с вътрешна енергия. А интровертът усеща перфектно кога е по-добре да мълчи и да покаже своята кротост и спокойствие.
Говорейки за кротост. Това е забележително качество на характера, коетокорелира със спокойствието и вътрешната хармония на човек.
Кротост: значението на думата
Както споменахме по-рано, кротостта е по-характерна за скромните интроверти. Но умните екстроверти също не са лишени от това.
Кротостта е качеството на силен човек, който не се разстройва, не се ядосва за дреболии, не е склонен към негодувание и отмъщение. Той успява благодарение на добрия си и непринуден характер.
Това не е признак на слабост, както си мислят някои хора. Е, какъв е смисълът да светиш ярък пламък по някаква причина? Кроткият човек разбира това и се отнася към много неща снизходително и с хумор. В душата на такъв човек цари хармония; той не е в опасност да се превърне в нервен невротик.
Кротостта помага на човек да приеме света такъв, какъвто е. А също и да не се обиждате от жестокостта и лошите постъпки на другите хора. В крайна сметка има много неща в света, които не зависят от конкретен човек. Способността да приемаш облекчава душата и не изпълва главата с това, което не може да се промени.
Кротост: антонимът
Гордостта е обратното на кротостта; многократно преувеличаване на техните възможности и достойнства. Човек, подложен на този порок, се смята за по-висш от другите хора.
Гордостта е лоша, защото пречи на развитието на човек като личност. Такъв индивид остава на етапа на развитие, по-нататъшното израстване и самоусъвършенстване не са му достъпни.
Също така, прекалено гордият човек мисли твърде високо за себе си и това се отразява в отношението му към другите хора. Той мисли само за себе сине се интересува от никого и не се интересува от другите. Другият човек е много добър да чувства пренебрежение към себе си и с течение на времето прекъсва връзката с гордия.
В резултат на това се оказва, че от това качество има само разочарования и проблеми. Следователно умният човек, забелязвайки зачатъците на гордостта в себе си, се отървава от тях по най-бързия начин.
Разликата между достойнство и гордост
Но достойнството е присъщо на един хармоничен човек. Няма нищо общо с гордостта.
Достойнството е самоуважение. Самоуважението се състои в оценяване на себе си, което не зависи от мнението на другите и променящите се обстоятелства.
Човек с достойнство:
- уважава както себе си, така и другите хора;
- не губи смелост в никакви, дори и в най-критичните ситуации;
- не зависи от мнението на други хора;
- не се страхува да прилага своите наклонности и способности в различни области.
Смирението е голяма човешка сила
Когато говорим за смирение, за мнозина фантазията рисува образа на човек, който е съгласен със съдбата, унизен, плаващ по течението. Всъщност не е.
Смирението е способност за съзнателно търпение, дълбоко разбиране на живота от човек. Може да се тълкува по два начина:
- Като смирение към себе си. Това предполага повече или по-малко обективна оценка на себе си, без преувеличаване и омаловажаване на нечии заслуги.
- Като смирение към другите. Еднакво отношение към другите хора, приемането имгледна точка.
Изглежда доста лесно да станеш скромен човек. Всъщност е много трудно. Защото изисква да се отървем от гордостта, която е характерна за всеки човек.
Смирението и кротостта са качества на характера, без които човек не може да живее в хармония със себе си и със света около себе си. Те са характерни за зрял човек, минал през определен житейски път.
Въпреки това, човек може да се опита да ги научи, ако разбере, че прекомерната гордост и безскрупулност пречат на вътрешното израстване.
Какво прави смирението?
- Умението да слушате всеки човек. Тук също е много важно да слушате покорно, тоест да задълбавате, без да се дразните, без да си мислите: „Е, когато той (тя) вече мълчи.” Това отношение няма да обиди опонента ви и вие ще разберете това, което човекът се опитва да ви предаде. След това решете дали е важно за вас или не.
- Способността да поискате прошка. Това е искрено покаяние за това, което са направили и съзнателно желание да не действат по този начин в бъдеще.
- "Ваксинация" срещу суета и самохвалство.
Лъжливо смирение
И тогава имаше една муха в мазта…
Често човек, който иска да стане смирен, попада в капан. Той избира модела на поведение на демонстративно смирен човек. Например, той започва да се държи скромно, за да забавлява чувството си за собствена значимост. Тук се включва самоизмамата: вие се държите смирено не за да растете вътрешно, а за да привлечете вниманието към себе си като добро момче или като "добър" човек.
Как да станем по-кротки иразвива смирение?
Разбирането каква кротост, значението на думата, е наистина възможно само на практика.
1. Помагайте на хората доколкото можете.
2. Борете се с гордостта си.
3. Не бъдете арогантен към другите.
4. Уважавайте гледната точка на всеки.
5. Не обиждайте устно събеседника. Обидна дума, изречена в емоционален изблик, често наранява повече от действие.
6. Развийте внимание. Тоест първо помислете и след това говорете или действайте.
7. Имайте самоуважение и не стигайте до крайности. Ниско самочувствие и твърде мек характер - това също не е добре. Адекватното самочувствие е като везна за баланс.
Кротостта в различни религии. Притчата за Буда и слона
Човечност, скромност и доброта са най-важните християнски качества. Библията казва, че кротостта е една от добродетелите:
- В Стария завет тя е свързана с Мойсей. Преодолявайки несгоди и трудности, този човек намери кротост. „Моисей беше най-кроткият от всички хора на земята“, казва Книгата на числата.
- Новият завет говори за кротостта и милостта на Исус Христос. Този пророк показа добър характер в действие, като преподава смирение, приемане и различни добродетели.
Будизмът също смята кротостта за важна черта на характера. Има добре известна притча, в която Буда, благодарение на това качество, спря слона.
Как да постигнем духовна хармония?
Хармонията със себе си е най-важният компонент от живота на съвременния човек, свързан с щастието. Хората подсъзнателно се стремят към такова спокойно и мирно състояние. Как да стигна до него?
- Отделете един час, за да се отпуснете. Отлична йога за облекчаване на стреса, топла вана, спокойна релаксираща музика.
- Бъдете сами със себе си. Всеки човек има нужда от него, дори и най-активният екстроверт.
- Преместване. Във всеки смисъл: движението е живот и щастие.
- Вярвайте в себе си (или в себе си). Само човек, който обича себе си, постига хармония.
- Приемете света около вас с всичките му предимства и недостатъци. Той е удивителен и пълен с мистерии за тези, които знаят как да ги видят. Помнете, кротостта е качеството, което ще ви помогне.
- Погрижете се за вашите растения. Със сигурност имате малка саксия с красиво зелено цвете или растения във вашата градина. Поливайте ги, излагайте ги на слънчева светлина. Изненадващо, но вярно: успокоява психиката. Което е особено вярно за жените. Както е казал един будист: „Жена, работеща в градина, създава света.”
- Не спирайте да учите. Тук не става дума за получаване на допълнително образование, а за полезни знания. Можете да научите нови неща както сами, така и от по-опитни хора чрез внимателно слушане. Ученето тренира въображението, паметта и разширява хоризонтите.
Смирението и кротостта са качествата на силния човек, който знае как да приема околната средареалността и живейте в хармония с нея.
