Лична неприязън: причини, какво да правя и как да се справим с нея

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Мъжът е много сложен. Нищо чудно, че казват, че душата на някой друг е тъмнина. Но понякога е много трудно да се разбере дори в собствената си душа. Например в това как възниква личната неприязън. Сигурно сте преживели нещо, което ви дразни. Освен това вие отлично разбирате, че човекът пред вас не е лош, но неговият маниер на говорене, стил на облекло или възгледи за живота ви подлудяват. Какво да направите в такава ситуация? Прочетете повече за това по-долу.

Причини

Всеки ефект има своите причини. За да разберете защо човек ви дразни, трябва да разберете как се ражда враждебността.

Възможни са следните ситуации:

• Причината за личната неприязън най-често е някакъв неприятен спомен. Например като дете сте били силно смъмрени от човек с дълга коса. Сега всички мъже с коса до раменете предизвикват неприятен отговор в сърцето ви. Но не всички хора могат да разберат какво е далечепаметта и реалността имат допирни точки. Определете типа човек, който ви ядосва и помислете дали той или тя е сянка на някаква важна фигура в живота ви?
• Различни възгледи за света. Човекът, който ви дразни, може да има противоположна гледна точка. Освен това вашите мнения може да не са съгласни по много въпроси. Човек, с когото не можете да се разбирате, ще ви дразни.
• Човек, който не е от вашата социална класа, ще предизвика неприязън. Всички хора растат в различни условия. Затова не се учудвайте, че вие и вашите приятели може да имате различни възгледи за едни и същи неща. Но в повечето случаи хората, които са израснали в една и съща социална група, ще имат сходни възгледи за живота, но хората, които са по-ниски в социалната стълбица, ще ви дразнят, защото ще ги смятате за глупави.

Проявление

Как се проявява личната неприязън? Човек, който ви дразни, ще предизвика много емоции в душата ви. Нервите ви с всяка негова дума ще се разтягат все повече и повече и когато вече не можете да издържите, тогава свалете поток от нелицеприятни обиди върху него. Най-често по този начин хората изразяват своето недоволство и враждебност. Всичко това ще бъде придружено от яростен вик и активни жестове. Подобна проява на чувства е характерна за невъздържаните хора. По-адекватните хора няма да демонстрират сдържаността си пред другите. Те ще действат по различен начин. Възпитаните хора ще говорят с опонента си по учтив и снизходителен начин, т.кс бебе. Понякога този начин е дори по-досаден от крещянето. В крайна сметка е жалко, когато възрастен смята събеседника си за глупаво и неадекватно дете, на което трябва да се обяснява всичко два пъти.

Последствия

Човек трябва да отговаря за всяко действие. И за невъздържаност също. Но проявата на враждебност е резултат от инконтиненция. Как човек отговаря за действията си? Той разваля отношенията с човека, който му е неприятен. И, изглежда, какво лошо има в това? Но всъщност се оказва, че разваляте отношенията не с един човек, а с цяла група. Всяка личност, дори неприятна за вас, ще има поддръжници, които след бурен скандал между вас и непоносим човек ще се отвърнат от вас. Независимо дали ви харесва или не, понякога трябва да поддържате социални връзки дори с хора, които не харесвате.

Друга последица от пренебрегването на определени личности може да е за репутацията. Някой ще те смята за арогантен човек, с когото не трябва да имаш нищо общо.

Не се прецакайте

Личната враждебност не произтича от самия човек, а от отношението ви към него. За да премахнете потискащото чувство, което възниква в душата, опитайте се да се отнасяте към всеки с отворен ум. Не вярвайте на слуховете, с които светът е пълен. Те могат да бъдат разпуснати от недоброжелатели. Не правете никаква преценка за даден човек, докато не говорите лично с него. Само когато успеете да си изградите собствено мнение, можете да осъдите човек или да го възвеличите. Но дори това е по-добре да не правите, докато не опознаете човека по-добре. В крайна сметка всеки може да има лошо настроение или проблеми в личния си живот. Човекът може просто да има главоболие. Не бива да казвате, че човек е твърде мрачен, ако нямате представа как вървят нещата с него сега. Не се навивайте и не мислете, че светът се върти около вас, тогава животът ще бъде по-лесен.

Винаги давайте на хората втори шанс

Както споменахме по-горе, отнема известно време, за да опознаеш човек. Затова не трябва да мислите, че той е лош, ако ви е разочаровал или обидил. Преди да съдите някого, винаги открийте причината за поведението на човека. Може би тя е имала причина да помогне на някой друг, не на теб.

Чувате ли фразата „Аз лично не харесвам“? Помислете колко често човекът, който казва тези думи, прощава на хората. Само човек, който не прощава на приятелите си и който е склонен да трупа негодувание, няма да даде на хората втори шанс. Състрадателните хора се отнасят към всички еднакво и съответно изобщо не изпитват враждебност. Разбира се, не трябва да прощавате на всичко и на всички, но трябва да се научите да се доверявате на хората.

Научете повече за човека

Личната неприязън към шефа се формира поради липса на информация. Ако знаете повече за подчинените си, можете да влезете в тяхното положение. Много шефове са свикнали да съдят пристрастно. Например човек закъснява за работа, значи е лошслужител. Но той може да отгледа малко дете сам и да няма време да дойде навреме поради причината, че води детето в градината.

Никога не обвинявайте хората, ако не можете да погледнете цялата ситуация. Не трябва да се дават оценки. Имате свой собствен живот, така че го живейте. Не е нужно да се забърквате в собствения си бизнес. С изключение на случаите, които се отнасят директно до вас и работят с вас. Припомняйки горния пример, можем да кажем, че шефът не трябва да знае как неговите служители прекарват свободното си време, но трябва да знаят за семейното положение и общото състояние на своите подчинени. Същото важи и за приятели, колеги и семейство.

Промяна на формулировката

Не ви харесва шефът ви? Личната неприязън към подчинен може да възникне в резултат на завист. Изглежда, че самата идея, че шефът ревнува от своя подопечен, е доста странна. Но това се случва доста често. Не можете да се справите със завистта, която в крайна сметка прераства в неприязън? Помислете какво можете да кажете добри неща за вашия служител. Той има прекрасно семейство, любяща съпруга и отлични деца. Да, човек може да ви изглежда скучен, но той е свестен семеен човек и можете да го уважавате за това. Сега вашият подчинен не е просто скучен тип, а добър и отговорен служител. Като перифразирате мнение за даден човек, ще ви бъде по-лесно да намерите общ език с него. Всеки трябва да придобие навика да се научи да намира доброто в хората преди лошото.

Разберете, че не всички хора мисляткак си

Има много конфликти, базирани на лична враждебност. И какъв е смисълът? Фактът, че хората не могат да стигнат до консенсус. Всеки човек разглежда ситуацията от собствената си гледна точка и не иска да разбере, че опонентът му не може да гледа на света от камбанарията на някой друг. Винаги имайте предвид факта, че всички хора мислят различно. За да изградите връзка с човек, трябва да се спуснете до неговото ниво на развитие. Ако пред вас седи обикновен работник, тогава той не трябва да предава информация с високи думи. Едва ли човек ще достигне до същността на казаното. Не се опитвайте да покажете ума си по този начин. Обяснете информацията на лицето по достъпен начин. В този случай ще видите разбиране в очите на опонента си и няма да го смятате за тесногръд. Ако говорите с човек, който е по-умен от вас, опитайте се да използвате силата и въображението си и да разберете всичко, което ви се говори. Няма нужда да мислите, че се хвалите със знания. Просто вие и човекът говорите различни езици. Преди да поставите етикет на човек и да кажете, че ви дразни, помислете дали сте в същата социална среда и мислите по същия начин.

Всеки има своите недостатъци

Лична враждебност към жертвата, а и към всеки друг човек, с когото трябва да се срещнете на работа, понякога може да бъде много трудно да се скрие. Особено трудно е да сдържате емоциите си, когато предварително знаете, че пред вас е лош човек. Например, това е човек, който си е донесъл неприятности. Как да разберем такива хора?Приемете факта, че всеки има своите недостатъци. Във ваша власт е да оценявате хората, но в света няма нито един идеален човек. Всеки е виновен за нещо, всеки има своите грехове и недостатъци. Като разберете това, вие ще можете да намалите личната неприязън, която се появява във вас всеки път, когато погледнете човек или тип хора.

Емоциите не са най-добрият приятел

Лична враждебност на шефа към подчинения или на подчинения към шефа обикновено е придружена от поява на емоции. Трябва да се научите да се сдържате и да не давате воля на агресията си. Нищо добро няма да се случи, ако активно покажете на човека лошото си отношение. Започнете разговор с усмивка. Да, тя ще бъде дежурна, но това ще помогне за изглаждане на острите ъгли на връзката. Искате ли да се отнасяте сдържано към всички хора? След това спрете да използвате емоциите в процеса на диалог. Това означава, че не е нужно да давате емоционална оценка на случващото се. Ще го дадеш, след като говориш. В този случай няма да имате шанс да се освободите и спокойно ще говорите с всеки, дори и с най-неприятния тип.

Огледало

Замисляли ли сте се какво е личната неприязън на лидера? Но това не е нищо повече от отражение на техните недостатъци в работния състав. Помислете какво ви дразни най-много в хората, които познавате. Дезорганизация, изолация, липса на инициатива? Притежавате ли всички тези качества? Вероятно не. Така че защо е досадно за другите, че можете да простите на себе си? Фактът, че човек не може да си простинякои неточности и предизвиква дразнене. Но тъй като човекът не може да си позволи да осъжда себе си, той осъжда околните. Затова винаги бъдете внимателни към личната неприязън и се опитайте да разберете нейната природа. Рядко се дразните от хора, които не са като вас. Много по-често ще срещате хора, които ще ви напомнят за лични недостатъци. Ако забележите склонност да намирате грешки в другите, започнете да работите върху себе си. Премахвайки недостатъците в себе си, вие ще спрете да намирате грешки в другите хора.