Перфекционист: значението на термина
Някои хора питат: кой е перфекционист? За да направите това, е необходимо да се дефинира още едно понятие: перфекционизъм (от френски perfection - съвършенство) - повишено желание за съвършенство на човека във всичките му действия и поведение, създадени от възпитанието и околната среда. Съответно перфекционистът е човек, който се характеризира с перфекционизъм. Той е убеден във възможността и необходимостта от постигане на съвършенство, преди всичко по отношение на себе си. Много психолози обаче смятат, че перфекционизмът изобщо не е добродетел, а сериозен личен проблем, който формира ниско самочувствие на индивида, а също така се отразява негативно на резултатите от неговата дейност. Перфекционистът не вижда "златната среда", той има само две крайности: най-лошата и най-добрата - неговият идеал. Той не вижда сиво, за него има само черно и бяло. За него има само „идеално“и „неидеално“, а „неидеално“е абсолютно всичко, освен идеалното. С други думи, той се стреми да направи всичко перфектно, по-добредруги, или изобщо не прави нищо и той е напълно сигурен в това. Той вижда молбата за помощ като слабост.
Перфекционист - кой е той?
Това е някой, който предпочита да не постигне нищо, отколкото да постигне нещо непълно. Този, чиито мисли му поставят нереално високи цели. Перфекционистите са чувствителни към общественото мнение. Всяка критика ги наранява. Перфекционистите се опитват да скрият недостатъците си от другите. Страхуват се да разкрият слабостите си. Затова те правят всичко по силите си, за да станат съвършени. Неуспехът или провалът им показва, че не са в състояние да се подобрят. В резултат на това те се чувстват безполезни и самочувствието им пада.
Как определяте до каква степен думата "перфекционист" се отнася за вас? Кой е това и как да го идентифицирам?
1) Вие сте много отговорни, страхувате се да направите грешка, много сте внимателни към детайлите.
2) Вие се стремите да направите всичко възможно най-добре, перфектно.
3) Прекарвате твърде много време в усъвършенстване на нещо.
4) Вие поставяте абсолютни идеали, докато всичко останало е неприемливо за вас.
5) Вие сте собственият си най-суров критик.
6) Вие сте чувствителни към критики от другите.
7) Вие винаги представлявате крайната цел, междинните стъпки нямат значение за вас.
Ами ако перфекционизмът не винаги е порок? Представете си какъв би бил светът без великите дела на светалитература, живопис, архитектура, без велики и прекрасни композитори? Нека погледнем на това от различна гледна точка. Перфекционист - кой е той? Това е човек на творчеството, създател, създател. Създателят просто трябва да бъде перфекционист, в противен случай писателят, който създава своето произведение, може да махне с ръка и да каже, като напише от първия опит: „ще направи точно това“или „добре е“. Можехме ли да четем Фауст, Нотр Дам, ако Гьоте и Юго не бяха перфекционисти? Ще можем ли да видим Мона Лиза сега, ако да Винчи реши да не усъвършенства образа на усмивката на гореспоменатата дама?
Нямаше да чуем "The Four Seasons", ако Вивалди, когато тренираше цигулка, каза: "Няма да практикувам партията и така е нормално." Следователно перфекционизмът е добър само в някои области от живота ни, които наистина изискват идеал, към който да се стремим. В обикновения живот обаче е много трудно да се постигне идеалът, защото обществото, в което живеем, е далеч от идеалното. Така че струва ли си да се храните с безсмислени илюзии? Трябва ли просто да живея и да се наслаждавам на всяко малко нещо?
