Напоследък все по-голяма популярност набират духовните практики, насочени към себепознание, самоусъвършенстване и дори изцеление на себе си и на близките си. Ще разгледаме една от най-популярните традиции днес.
Жизнена енергия
Рейки е вид работа с енергия чрез привличането й от дълбините на Вселената. Тази традиция, която дойде при нас от Япония и е здраво вкоренена у нас поради своята ефективност. Хората, взаимодействащи с Рейки, не само опознават себе си и света по-добре, те се научават да виждат и чувстват много повече от другите. А способността да лекувате с ръце, което всъщност е основната цел на Рейки, ви позволява да постигнете невероятни резултати в случай на наранявания или заболявания на самия практикуващ или неговите близки. Възможно ли е да научите Рейки сами?
Семинари или домашно обучение?
В почти всеки голям град можете да намерите семинари, които преподават взаимодействие с Рейки. 1 етап на започване и обучение (изискванията за плащане обикновено не се различават едно от друго в градовете и държавите)е да отворите канала, през който ученикът ще получи Рейки енергия.
Обучението ви позволява да научите основни умения - напълнете се с Рейки енергия, лекувайте себе си и другите хора, както и животни с помощта на дланите си. В същото време майсторът разказва историята на Рейки, основните принципи на работа, провежда посвещение и учи как да медитираме правилно. Първата стъпка струва средно $150. Обучението продължава няколко дни. За много хора първият етап обикновено е достатъчен за самоупражнение. Учителите твърдят, че техните ученици имат достатъчно основни знания, които след това могат да използват, за да увеличат самостоятелно своите знания и способности.
Възможно ли е да научите Рейки сами у дома? Това е реално, но изисква голямо желание за учене и практикуване на Рейки. Някои сайтове предлагат и платени уроци, за да ви помогнат да се ориентирате в потока от информация.
Изучаването на рейки у дома има някои предимства, но енергийната работа винаги носи известен риск, освен ако не е придружена от напътствия от опитен рейки майстор. Затова внимателно проучете всичко, което трябва да знаете за Рейки, преди да започнете да практикувате.
Уви, вие няма да можете да овладеете напълно изкуството да работите с Рейки, защото посвещението е невъзможно, когато изучавате Рейки самостоятелно.
Терминът "рейки"
За да разберете по-добре тази традиция, помислете за значението на думата "рейки". Тълкува се по различни начини, тъй като има няколко значения. Преди всичко товаобозначението на жизнената енергия "рей" и "ки". Също така терминът е приложим за назоваването на универсалната енергия и Бог и процеса на възстановяване на здравето с помощта на ръцете.
Работата с Рейки ви позволява да настроите тялото да приема енергията на най-финия план. Това е единството на душата и тялото, което ви позволява да познаете собственото си "аз".
Помага ли Рейки при сериозни заболявания?
Китайските експерти отдавна твърдят, че всички наши заболявания възникват поради нарушение на потока на жизнената енергия. Практикуването на тази традиция ще ви позволи да напълните тялото с енергия, да научите как да го управлявате. Много хора лекуват болестите си с Рейки, но за това трябва сами да откриете корена на проблема.
Откъде да започна?
Решени ли сте да практикувате Рейки? Как да започнете да учите сами в този случай, докато не знаете? Започнете с осъзнаване. Погледнете вътре в себе си, разберете какви вкоренени проблеми ви преследват и защо. Анализирайте живота и действията си, това ще ви помогне да откриете произхода на много от вашите собствени проблеми. Искате да промените себе си и живота си.
Прочетете необходимата литература. Знаещи хора съветват няколко автора:
- Диана Щайн. Сред нейните книги са "Практическо ръководство…", няколко цикъла "Основи на Рейки".
- Лия Соколова.
- Уолтър Любек "Духът на Рейки". Книгата е базирана на писанията на известни Рейки майстори.
- Лиза Кашлинская.
Книгите на тези автори ще ви помогнат да разберете по-добре системата Рейки.
Енергийно почистване
В допълнение, вие трябвапочувствайте собствената си енергия. Влезте дълбоко в себе си, слушайте себе си. Но преди това е препоръчително да почистите собственото си биополе с помощта на така наречения енергиен душ. Душата се състои в очистване на фините тела с огъня на свещ. Работата е там, че нашите чакри са запушени със съсиреци отрицателна енергия, които им пречат да функционират нормално. За да се настроите напълно на рейки, изчистете биополето си от тези съсиреци. Енергиен душ можете да правите всеки ден – след натоварен ден и общуване с неприятни хора. Почистването ще ви позволи да премахнете негативните програми и да подобрите собственото си благосъстояние.
Не забравяйте да правите Рейки медитации.
Рейки медитация
Медитацията е един от най-успешните методи за опознаване на собственото си "аз", намиране на хармония между вас и външния свят. Преди да започнете да работите с рейки, трябва да ги усетите. Извикайте Рейки енергията искрено и с чувство. По време на медитация гърбът трябва да е изправен, ръцете са скръстени в молитвен жест и краката са плътно свързани. Това ще ви позволи да затворите собствената си енергия. Най-добре е да облегнете гръб на стена или стол, за да поддържате гръбнака си изправен, но все пак отпуснат. Почувствайте как енергията тече през тялото ви, топла, ярка, изпълнена с благодарност и радост.
Медитативна техника
Напред - няколко препоръки от майстори на Рейки. Домашното обучение е основно за медитация.
- Медитирайте на същото място впо същото време. Правете това ежедневно.
- Започнете с три минути медитация, постепенно увеличавайки до половин час.
- Водете дневник, за да записвате собствените си емоции и чувства по време на всяка медитация.
По време на медитация нищо не трябва да ви пречи. Отпуснете се, поемете дълбоко дъх и се потопете в блажено състояние на бездействие - космосът ще ви покаже всичко, което трябва да знаете. Междувременно не забравяйте да бъдете благодарни. Искрено благодарете на вашите духовни учители, висши същества, които ще дойдат на вашето обаждане. Не забравяйте, че изпращайки благодарност към Вселената, вие получавате много повече в замяна в своята искреност, отколкото давате.
Рейки медитацията може да ви помогне да се справите с трудни проблеми в живота. По време на медитация задайте на висшето си Аз въпрос, който ви интересува, като извикате рейки. Отговорът на въпроса може да не дойде веднага. Такива отговори идват по много начини - под формата на снимки по време на медитация, някои от които ще трябва да бъдат дешифрирани, или внезапно разбиране какво да се прави.
И разбира се, не забравяйте принципите на тази традиция, докато учите.
Принципи
Продължете да учите Рейки. Принципите на Рейки са пет правила или по-скоро инструкции, които са преведени от японски и имат няколко тълкувания. Можете да изберете тези, които са най-близо до вас. Изключително важно е тези правила да се повтарят точно преди сесията. Дори не е нужно да ги казвате на глас, основното е да усещате всяка дума, да я пропуснете през себе си.
- Не се ядосвайте днес.
- Не се притеснявайте днес.
- Бъдете благодарни днес.
- Работете върху себе си днес.
- Бъдете мили днес.
Опитайте се да следвате тези принципи постоянно и ще видите колко по-лесна и по-светла е станала душата ви. В крайна сметка, преди да можете да лекувате другите, трябва да излекувате себе си. Много скоро дори няма да е необходимо да полагате усилия да следвате тези инструкции - Рейки ще ви отвори към хармония и спокойствие, които не позволяват неприятни емоции.
Рейки техники и упражнения
И сега най-важното! Упражнения, които ще ви позволят да извикате и да почувствате енергията, която тече в тялото ви. За да направите това, ще ви трябват упражнения за осъзнаване на първото ниво на Рейки.
Reiki Awareness
Ще разгледаме няколко упражнения по-долу, но преди това помислете за няколко правила.
- Упражнението е най-добре да се прави сутрин, веднага след събуждане, когато мозъкът е в променено състояние, и преди лягане.
- Упражнение на празен стомах.
- Продължителността на упражненията достига половин час, защото в този случай всичко зависи от това кога точно ще постигнете желания резултат. Кое точно? Определено ще го почувствате.
- За предпочитане е слабо, слабо осветление и липса на външен шум. Мислите ви трябва да се носят свободно и лесно, така че да не се разсейвате от външни фактори.
- Не позволявайте на мислите ви да ви пречат. Ако са "изплували" в друга посока, започнете всичкопърво.
- Правете всяко упражнение за около половин час.
Упражнение 1. Това е основно във всяка медитативна практика. Важно е и когато изучавате Рейки самостоятелно. Така че, седнете удобно на стол и извикайте: "Рейки!". Поемете дълбоко въздух с мисълта „Вдишвам в рейки“и след това издишайте с мисълта „Издишвам рейки“. В същото време не правете пауза между вдишване и издишване, всяко от които трябва да бъде придружено от съответните думи. Мислено можете да извличате думи. Основното нещо е да не наблюдавате дишането си, да го поддържате неволно и свободно. Когато мисловните форми изчезнат от само себе си, оставяйки усещане за това как енергията се разпределя в тялото, резултатът се постига. Продължителността на упражнението е около 20 минути.
Упражнение 2. Следващото упражнение се прави в хоризонтално положение. Трябва да влезете в отпуснатото състояние, постигнато при първото упражнение, и постепенно да отпуснете всяка част от тялото. По-добре да започнете от дясната страна. Например, първо отпуснете пръстите на десния крак, след това превключете на левия. Преминете към ръцете. Постепенно се издигайте до главата. Освободете напрежението от шията, гърдите, гърба, областта на таза, отпуснете психически сърцето, мозъка, нервите и сухожилията. Когато усетите топлина и тежест в тази част от тялото, към която е насочено вниманието ви, резултатът се постига. За постигане на устойчив резултат е по-добре да практикувате упражнението поне две седмици.
За последващата практика, която ви позволява да развиете своите Рейки способности, ще трябва да работите с майстор. Пълноценното обучение по Рейки самостоятелно е невъзможно без помощта на специалист. Има и други упражнения, насочени към работа с енергията в собственото ви тяло. Разгледайте предоставените описания на упражненията за дишане и релаксация, като изберете опцията, която харесвате.
Какво е Рейки Посвещение?
Каква е разликата между обучение и посвещение? Рейки инициирането трябва да се извърши с майстор. Настройването се състои в отваряне на канала, тоест иницииране в Рейки. Не забравяйте, че изборът на майстор в този случай е изключително отговорен въпрос, тъй като човек с нечисти мисли е в състояние да „прикачи“енергийно същество към вашия канал, което ще се храни с вашата енергия. Схемата за провеждане на Рейки иницииране варира от майстор до майстор, така че няма конкретна техника.
Посвещението е за синхронизиране на мозъчните вълни на учителя с ученика. Тоест, вие получавате определена програма, която ви позволява да взаимодействате с енергията на Вселената. Настройването ви позволява да увеличите енергийния резерв, както и да подобрите интуицията и да дадете други психически способности.
Заключение
Наистина ли е възможно да научите Рейки сами? Можете да научите основни умения, но няма да можете да достигнете високо ниво. Въпреки това, ако имате потенциал, домашното обучение може да е достатъчно, за да постигнете желания резултат.
