Дистрес - какво е това? Концепцията за дистрес в психологията

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 19:57

Стресът е неразделна част от нашия живот. Благодарение на това състояние устойчивостта на човешкото тяло към негативни фактори може не само да намалее, но и да се увеличи. Съвсем друго - дистрес. Това състояние има изключително пагубен ефект върху човешкото тяло. Именно този феномен ще бъде обсъден в тази статия.

стрес, дистрес, eustress

Добре известен лекар и биолог със световна известност, както и директорът на Международния институт за стреса в Монреал, Ханс Селие, предложиха да се разграничат такива полярни функции на стреса. Именно той въведе допълнителни понятия: eustress и distress. Самият стрес е важен механизъм за устояване на тялото на неблагоприятните външни влияния. Също така, под въздействието на еустреса, настъпва максимална мобилизация на вътрешните ресурси на индивида. Но страданието, разбира се, е вредно състояние за човек. Самата дума се превежда като "нещастие", "изтощение". По-късно Сели, след години на изследвания, написа книга, наречена Стрес без дистрес. В него той описва подробно същността на биологичното понятиестрес и предлага така наречения морален кодекс, или кодекс на поведение, следвайки който можете да поддържате нормално ниво на стрес, да реализирате естествения си потенциал, да изразите своето „аз“.

По този начин състоянието на напрежение, което активира и мобилизира силите на тялото, се нарича стрес. С това всичко е ясно. Какво е дистрес? Това състояние се характеризира с прекомерен стрес, при който тялото не е в състояние да отговори адекватно на изискванията на околната среда.

Състояние на eustress

Намирайки се в това състояние, човек изпитва загуба на равновесие. В същото време той разполага с определени ресурси (материални, умствени, етични, нравствени, житейски опит, база от знания и др.), за да решава поставените му задачи. По правило състоянието на еустрес е краткосрочно, по време на което активно се губят „плитките“адаптивни резерви на личността. Това се проявява с проблеми в общуването (речта се заблуждава, човек не може ясно да артикулира и изразява мислите си), временни пропуски в паметта, соматични реакции (краткосрочно потъмняване в очите, прилив на кръв към кожата, ускорен пулс и др..). Но в същото време психичните функции на индивида (памет, мислене, въображение) и физиологичните функции на тялото протичат много по-добре. С eustress човек усеща възхода на вътрешните сили.

Концепцията за "дистрес"

В психологията този термин означава състояние, което влияе негативноорганизъм, дезорганизиращ ефект върху човешкото поведение и дейност. Това явление може да причини дисфункционални и патологични нарушения. Дистресът е деструктивен процес, който се характеризира с влошаване на хода на психофизиологичните функции. По правило такова пренапрежение е продължителен стрес, при който всички адаптационни резерви (както „повърхностни“, така и „дълбоки“) се мобилизират и изразходват. Често такава реакция на тялото се превръща в психично заболяване: психоза, невроза.

Причини

Дистресът е състояние, което се развива в резултат на:

• продължителна невъзможност да задоволят физиологичните си нужди (липса на въздух, храна, вода, топлина);
• непривикнали, неподходящи условия на живот (например принудителен живот в планината, където концентрацията на въздуха е различна от обичайната);
• увреждане на тялото, заболяване, нараняване, продължителна болка;
• продължителни отрицателни емоции.

Последствия

Естествено, такова състояние на ползи за здравето не е. Напрежението по време на дистрес става много силно, има прекомерна суетливост и инхибиране. За човек е трудно да управлява вниманието, той се разсейва от всякакви малки неща, които започват да дразнят. Често той фокусира вниманието си ненужно върху нещо. Решавайки проблем, човек не може да намери изход и дълго време се фиксира върху него. Също така, при дистрес се появява увреждане на паметта. Дори след като прочетете прост текст няколко пъти,човек не може да си го спомни. Развиват се и отклонения в речта: пациентът „гълта“думи, заеква, увеличава се броят на междуметията, паразитните думи. Качеството на мисленето се влошава, само прости мисловни операции се запазват в беда. Има стесняване на съзнанието: пациентът спира да реагира на хумор. Не се препоръчва да се шегувате с човек в това състояние - той просто няма да разбере шегата.

Синдром на респираторен дистрес

Това е много тежка проява на дихателна недостатъчност, при която се развива хипоксия, некардиогенен белодробен оток, нарушено външно дишане. В резултат на рязко намаляване на вентилацията и оксигенацията на тялото се наблюдава кислороден дефицит на мозъка и сърцето, което може да застраши човешкия живот. Тази реакция може да се развие поради:

• вирусна, бактериална, гъбична пневмония;
• сепсис;
• продължителен и тежък анафилактичен или септичен шок;
• аспирация на вода, повръщане;
• нараняване на гръдния кош;
• вдишване на токсични и дразнещи вещества (хлор, амоняк, фосген, чист кислород);
• белодробна емболия;
• претоварване с венозна течност;
• изгаря;
• автоимунни процеси;

• предозиране с наркотици.

  

Симптоми

За товасъстоянието се характеризира с последователна промяна на етапи, които отразяват патологични промени в белите дробове:

• 1-ви етап: през първите 6 часа след излагане на стрес фактор няма оплаквания, не се установяват клинични промени.
• 2-ри етап: след 6-12 часа се развива нарастващ задух, цианоза, тахикардия, появява се кашлица с пенеста храчка и ивици кръв, съдържанието на кислород в кръвта постоянно намалява.
• 3-ти етап: след 12-24 часа дишането става бълбукащо, отделя се пенлива розова храчка, хиперкапния и хипоксемия се увеличават, централното венозно налягане се повишава, артериалното налягане намалява.
• 4-ти стадий: артериална хипотония, предсърдно мъждене, тежка тахикардия, камерна тахикардия, тромбоцитопения, левкопения, белодробно и стомашно-чревно кървене се развиват, повишават се нивата на креатинин и урея. В резултат на това потискане на съзнанието и кома.

Лечение

Дистрес синдромът се лекува само в интензивното отделение. На първо място ви трябва:

• елиминирайте увреждащия стрес фактор;
• правилна хипоксемия и остра дихателна недостатъчност;
• елиминиране на множество органни нарушения.

Терапията е успешна само в ранните стадии на заболяването, докато настъпи необратимо увреждане на белодробната тъкан.