Ако човек няма желание да се развива, той няма вкус към живота и пристъпите на паника са станали постоянни спътници - това все още не е вътрешен конфликт на личността. Психологът бързо ще се справи с подобни проблеми. По-лошо е, ако човек не разбира мислите си. Тук вече си струва да биете алармата.
Определение
Вътрешен конфликт - това са противоречия, които възникват у човек в подсъзнанието. Пациентът най-често не разбира какво е и описва ситуацията си като емоционални проблеми, които не могат да бъдат решени.
Депресията е незаменим спътник на вътрешния конфликт на личността и зависи само от човека дали може да я преодолее или не.
Човек, страдащ от вътрешен конфликт, мисли негативно, липсва му рационално мислене.
Важно е да се знае, че пренебрегната форма на конфликт води до невротични и дори психични заболявания. Ето защо е толкова важно да се тревожите навреме и да започнете лечението. Това ще зависи от това колко голям е вътрешният конфликт. Това означава, че специалистътще трябва да класифицира проблема и едва след това да се заеме с неговото решение.
Класификация на конфликти
На първо място, човек, който разбира, че има проблем, трябва да се запознае с условията. В крайна сметка най-често хората идват на вече напреднал стадий и тогава работата само на психолог дава малък резултат.
Днес учените разграничават само два вида вътрешни конфликти:
- Чувствата на човек не отговарят на правилата на обществото.
- Несъгласието с обществото или наличието на дразнещи фактори влияят зле на фината психическа организация на човек.
Откройте и нивата на противоречия. Последните се появяват в подсъзнанието на човек.
- Баланс на вътрешния свят на пациента.
- Вътрешен конфликт.
- Криза на живота.
Първото ниво се определя от факта, че човек сам решава вътрешните конфликти.
Но вътрешен конфликт е, когато човек не може да реши проблемите си. В този случай всички области на живота се провалят и конфликтът само се влошава.
Кризата на живота се определя от невъзможността за изпълнение на начертаните в главата планове и програми. Докато противоречието не бъде разрешено, човек не може дори да изпълнява необходимите жизненоважни функции.
Трябва да разберете, че всички противоречия от всяко ниво подлежат на разрешаване. Всичко зависи от това колко са високи и дали е възможно да ги елиминирате или да ги откажете.
За да се наруши балансът на вътрешния свят, не са достатъчни само лични характеристики. Трябва да има подходящи ситуации. Те савъншни и вътрешни. Външните включват задоволяване на дълбоките мотиви. Пример би била ситуация, при която задоволените нужди пораждат други потребности; или борба с природата.
Но вътрешните ситуации са вътрешни конфликти на страните на личността. Тоест човек осъзнава, че ситуацията е трудна за решаване, което означава, че противоречията имат значителна сила.
Различните учени тълкуват по различен начин причините за вътрешноличностния конфликт. Повечето от тях са склонни към версията, че причините са:
- Причини, които се крият в човешката психика.
- Причините, които произтичат от това какво място заема даден човек в обществото.
- Причини, повлияни от позицията на даден човек в социалната му група.
Но изолираните причини никога не са изолирани. Вътрешният конфликт се влияе не от една, а от много причини. Тоест, раздялата им е много ефимерна.
Като идентифицирате причините, можете да определите вида на личностния конфликт.
Причини за непоследователността на човешката психика
Вътрешни причини за противоречия в човешката психика са:
- Сблъсък на лични нужди и социални норми.
- Несъответствието между социална роля и статус.
- Несъответствия на социалните норми и ценности.
- Противоречие между мотив за нужда и интерес.
Всички причини за вътрешноличностния конфликт се дължат на факта, че човек не може да задоволи своите основни нужди и житейски мотиви. И ако те означават много за човек или в тяхсе влага дълбок смисъл, тогава това само изостря проблема.
Външни причини, които са свързани с позицията на човек в неговата социална група включват:
- Физическо препятствие, което прави невъзможно задоволяването на вашите нужди.
- Физиологични ресурси, които не задоволяват нужда.
- Няма обект, който да задоволи нуждите.
- Социални условия, които правят невъзможно задоволяването на нуждите.
В допълнение към причините за вътрешноличностния конфликт, свързани със социалния статус, има и причини, които са свързани със социалната организация. Следните елементи могат да бъдат подчертани:
- Несъответствие между работните условия и изискванията, които се отнасят за резултата.
- Разликата между права и отговорности.
- Организационните стойности не съвпадат с личните ценности на служителя.
- Социалната роля не съответства на статуса в обществото.
- Няма възможност за създаване и самоактуализация.
- Заданията и изискванията са представени по такъв начин, че се изключват взаимно.
В съвременните реалности често причината за конфликт е това, че моралните норми влизат в дисонанс с желанието за печалба. Но по-често в края на краищата това се случва само когато човек започне да спестява първите си пари и да търси място в живота.
Всичко, защото в пазарните отношения човек е принуден да се конкурира с други хора, което означава, че рано или късно враждебността към обществото ще се превърне във враждебност към самия себе си. Ето колко вътрешноличностноконфликт. В нашето общество от участника в пазарните отношения се изискват абсолютно противоположни неща. Той трябва да бъде агресивен, за да спечели мястото си, но в същото време да култивира в себе си алтруизъм и други добродетели. Именно тези взаимно изключващи се искания са плодородна почва за вътрешен конфликт.
Плюсове на вътрешния конфликт
Ако човек е открил симптомите на конфликт, какво трябва да направи? Зависи от индивида. Ако човек е силен духом, тогава вътрешен конфликт ще го подтикне да преоцени ценностите, да промени някои вярвания.
Психолозите, които са специализирани във вътрешноличностни конфликти, идентифицират следните положителни фактори:
- Човек, който е в конфликт, мобилизира силите си и намира изход от ситуацията.
- Пациентът трезво преценява ситуацията, гледайки я отстрани. По този начин той може да преосмисли проблемите си и да ги реши.
- Самочувствието на човек се повишава, след като той реши проблема си.
- Появява се рационално мислене, което не работи с вътрешноличностен конфликт.
- Човек познава себе си, което означава, че чрез вътрешна хармония той се свързва по-добре с обществото.
- Докато човек търси решение на проблемите си, той може да открие потенциал, за който не е подозирал поради ниско самочувствие.
Но за да получите всичко, не трябва да се срамувате и да потърсите помощ от специалист. В този случай не е необходимо да се самолекувате, защото само малцина могат наистина да решатпроблем. Утежняващо обстоятелство е, че невротичните заболявания, които присъстват в напреднал стадий на конфликта, само усложняват търсенето на решения.
Опасност от конфликт
Колкото и безобидно да звучи терминът, не бива да се подценява. Разбира се, много зависи от отделния човек, но въпреки това негативните последици се проявяват по един и същи начин за всички, само за някой в по-ярка форма. И така, вътрешният конфликт е това, което пречи на човек да разкрие своята личност, да установи комуникация с други хора. Човек не може да покаже силните си страни и започва да изгаря от това.
Вътрешните противоречия се превръщат в постоянна причина за страдание. Не искам да правя нищо, ръцете ми падат, чувството за вътрешна празнота расте, а самочувствието се топи пред очите ни.
Ако проблемът не се лекува, може да доведе до нервен срив. И този човек ще се измъкне лесно. Стартираният вътрешноличностен конфликт води до сериозни психиатрични заболявания. Следователно не трябва да започвате проблема и да мислите, че той ще се реши от само себе си. Няма да се разреши, което означава, че трябва да потърсите добър специалист.
Множество личности
В психиатрията има такъв феномен. Какво трябва да се направи в такава ситуация? Свържете се с професионалист. Но лечението не винаги работи.
Пример е историята, която се случи в Америка. Американецът Били Милиган беше осъден, но когато се появи в съдебната зала, не разбра какво се случва. Съдебните заседатели изслушаха няколко души и всички го направиханищо, а само подсъдимият говори целия процес. Промениха се навиците му, маниерът му на говорене и дори се появи акцент. Били можеше да се държи нахално, да пуши в съдебната зала, да разрежда монолога си със затворнически жаргон. И след две минути гласът стана по-висок, в поведението се появи кокетност и обвиняемият започна да се изразява много грациозно.
След всякакви изследвания учените стигнаха до заключението, че Били има диагноза множествено личностно разстройство. В съзнанието му имаше двадесет и четири напълно оформени личности. От време на време се чувстваше като привлекателна жена, политик, малко дете или затворник.
Все пак това е крайно състояние на вътрешен конфликт. Като правило, с навременно посещение при лекар, подобни усложнения могат да бъдат избегнати.
Форми на вътрешноличностен конфликт
За да определите как да се отървете от вътрешния конфликт, трябва да разберете в каква форма се проявява. Има шест форми:
- Неврастения. Човек става раздразнителен, работоспособността намалява, той не спи добре. Появяват се чести главоболия, нарушава се сънят. Депресията се превръща в постоянен спътник. Всъщност неврастенията е един от видовете неврози. И има такова невропсихично разстройство, защото вътрешният конфликт се разрешава неправилно или неефективно. Неврастеничните симптоми обикновено се появяват, когато човек е изложен на фактори, които увреждат психиката му за дълго време.
- Еуфория. Човекстава прекомерно весел на публично място, изразява положителните си емоции, без да се интересува от уместността на ситуацията, смее се със сълзи на очи. Тази форма на конфликт се характеризира с психомоторна възбуда и активност - както мимически, така и двигателни.
- Регресия. Човек, който има тази форма на конфликт, започва да се държи много примитивно и се опитва да избегне отговорност за действията си. Това е вид психологическа защита, тоест човек съзнателно се връща там, където се е чувствал защитен. Ако човек започне да регресира, това е директен признак на невротична или инфантилна личност.
- Проекция. Тази форма се характеризира с факта, че човекът започва да приписва недостатъци на друг човек, да критикува други хора. Формата беше наречена класическа проекция или защита, което предполага връзката й с психологическа защита.
- Номадство. Човекът гравитира към чести промени. Това може да бъде постоянна смяна на партньор, работа или място на пребиваване.
- Рационализъм. При тази форма на конфликт човек е склонен да оправдава своите действия и действия. Тоест човек се опитва да преформулира истинските си мотиви, чувства и мисли, така че собственото му поведение да не предизвиква протест. Това поведение може да се обясни с факта, че човек иска да уважава себе си и да поддържа достойнство в собствените си очи.
Начини за разрешаване на конфликта
Ако човек не разбира проблемите на вътрешния конфликт и не иска да се обърне към психолози, тогава можете да опитате да се справите с явлениетосамостоятелно. Но все пак трябва да привличате близки хора. Така че има няколко начина за разрешаване на конфликти и разногласия. Разгледайте всеки поотделно.
Компромис
За да разрешите вътрешния конфликт, можете да опитате компромисни решения. Тоест, преди да решите проблема, трябва да си придадете вид на избор. Например, къде да отидете: тенис или шах? И тогава трябва да изберете третата опция, например лека атлетика. Не си давайте шанс да се съмнявате.
Не се опитвайте винаги да избирате, можете да комбинирате - това е компромис. В крайна сметка, за да приготвите сандвичи с шунка и сирене, не е нужно да избирате в магазина какво да купите: сирене или шунка. За да задоволиш нуждата, трябва да вземеш и това, и това, и малко.
Все още можете да откажете да разрешите проблема и да станете фаталист. Тоест човек приема всичко, което съдбата дава, и не се намесва в хода на събитията.
Има пример, когато човек е бил излекуван от вътрешен конфликт, просто като е затворил ума си за мисли, които смята за неприемливи. Името на този човек е Уилям Стенли Милиган и той просто отказа да приложи това, което смята за неприемливо за себе си.
За да се справите успешно с даден проблем, понякога е достатъчно да се адаптирате към определени обстоятелства. Но това поведение не трябва да се превръща в навик. Но е много необходимо да коригирате собствените си основи и ценности.
Мечти
Някои експерти съветват да разкрасяват проблемите, като по този начин започват да фантазират. Това означава, че човек ще живее в своите фантазии и всичките си „Искам ине трябва да влизат в конфликт помежду си. Но все пак повечето психолози не приемат този метод сериозно. Според тях е по-добре да не се криете зад фантазии, а да се ободрявате в трудни ситуации. Фразата, че няма безнадеждни ситуации е идеален за тези цели.
Приемане на собствените добродетели
Всеки човек има силни страни и за да ги открие, човек трябва да разбере себе си. Най-често хората не обръщат нужното внимание на постиженията си. Затова постоянно се оплакват, че нямат достатъчно възможности. Но въпросът не е в липсата на последното, а в това, че човек не иска да види начини за решаване на проблема. Можем да кажем, че вътрешният конфликт е пристрастно отношение на човек към себе си. И всичко, което трябва да направите, е да седнете и да помислите как човек се сравнява благоприятно с останалите. Ако откриете нещо в себе си, което заслужава уважение и е сила, тогава преодоляването на вътрешните конфликти ще престане да бъде проблем.
Конфликтите възникват главно поради факта, че човек сам не разбира за какво е ценен, а се опитва да го докаже на другите. Никой няма да дразни и унижава силния човек, защото той уважава себе си, което означава, че другите го уважават.
Цел
Вътрешните конфликти унищожават човека, защото в тази борба има само губещи. Човек с удоволствие прехвърля отговорността за себе си върху други хора или се адаптира към обществото. Но ако човек е намерил съдбата си, тогава вътрешната хармония се възстановява. Личността ставасилен и благодарение на вътрешната нагласа не ви позволява да налагате нещо върху себе си или да се объркате.
Просто казано, щастието изисква любимо нещо. Ще бъде източник на добри емоции, вдъхновение и жизненост. Това е човек, който разбира съдбата си, силен духом, щастлив и способен да реши всякакви проблеми.
Грижи
Лицето умишлено избягва решаването на проблема. Не е необходимо да се прави труден избор, което означава, че човекът изпитва облекчение за определен период. Всъщност човек просто чака проблемът да изчезне от само себе си и ако не изчезне, тогава конфликтът само се влошава.
Сублимация
Вътрешният конфликт се разрешава по този метод поради факта, че човекът превежда психическата енергия в приемливи форми. Това е един от най-ефективните методи, тъй като позволява не само да се намери причината, но и да се повлияе върху нея. Способността за сублимация трябва да се развива чрез постоянни упражнения, въпреки факта, че всички хора я имат.
Преориентация
По този начин хората трябва първо да разберат причината, която е провокирала конфликта, и кой или какво го е провокирало. За да приложите преориентация, трябва да овладеете способността да управлявате мотивацията. Методът не е бърз, но резултатът е гарантирано отличен. Ако не можете сами да разберете собствената си ценностна система, тогава трябва да се свържете със специалист. Под ръководството на психолог ще бъде много по-лесно да се отървете от конфликта.
Изместване
Ако човек се опитва да прогони неприемливи мисли имотиви, то това също се счита за начин да се отървете от конфликта. Обикновено инфантилните незрели личности прибягват до този метод. За тях е по-лесно да забравят нещо или да си забранят да мислят за това, отколкото да се опитват да премахнат причината. Позицията на щрауса в пясъка не е ефективна, дори и само защото да не забележиш проблем, не означава да го изкорениш. Вероятността от повторение на конфликта е голяма и не е факт, че няма да бъде в по-сериозна форма.
Корекция
Всеки има някакви идеи за себе си. Същността на метода се крие във факта, че борбата не е с причината за конфликта, а със собствените представи на индивида за него. Тоест по-лесно е да не се търсят начини за изкореняване на причината, а просто да се промени отношението към последната. Ефектът от метода е доста среден, въпреки че има хора, на които наистина е помогнал. Като цяло, ако човек разбира, че има проблем и трябва да бъде решен, тогава той сам трябва да избере начините за решаването му. В крайна сметка резултатът зависи в по-голяма степен от самочувствието.
Заключение
И така, препоръчваме да повторите някои от точките на статията, за да ги поправите завинаги.
- Вътрешноличностният конфликт е сериозен проблем, който не бива да се подценява. Липсата на подходящо внимание и търсене на начини за разрешаване на конфликта може да доведе до множество заболявания, включително психиатрични.
- Има доста причини за вътрешния конфликт, което означава, че не е нужно да действате по съвет в интернет или от приятели. Всеки има различни ситуации и причини за това или онова поведение. И ако се появи един човек, тогава некоето означава, че ще работи за други. Най-добре е да отидете на психолог, защото само специалист ще ви помогне да разберете причините и да ги премахнете.
- Има също много начини за разрешаване на вътрешноличностен конфликт, но тук важи същият принцип, както при причините. Каквито и да са отрицателните отзиви за този или онзи метод, само човек трябва да избере как да реши проблемите си. Ако той смята, че така може да се отърве от конфликта, тогава не трябва да разчитате на мнението на другите.
В заключение си струва да се отбележи, че за да разрешите проблема веднъж завинаги, трябва да знаете как се прави. И само специалист знае това. Затова не пренебрегвайте помощта на професионалисти, защото те съществуват за това – за да ви помогнат да разберете себе си.
