Човек с труден характер често страда от онези качества, които е развил през живота си. Той не разбира защо хората го избягват, а общуването не носи никакво удоволствие или полза. Сложен характер се проявява в сарказъм, конфликт, завист и други черти. Но дори и такива хора, работейки усилено върху себе си, ще могат да постигнат духовна хармония.
Взаимодействие на сложна личност със света
Не е лесно да се справиш с човек, който има труден характер. Такива хора често обиждат другите, развалят им настроението. Често те се избягват, тъй като общуването с тях рядко носи радост. Ако трябва да имате работа с такъв човек, най-простото решение е да общувате с него възможно най-малко. Основните признаци на тежък характер, сигнализиращи за необходимостта от намаляване на броя на контактите, са:
- Нежелание да слуша събеседника.
- Чувството да си прав, дори когато няма причина за това.
- Агресивност, конфликт, свадливост.
- Склонен към критика и придирки.
- Депресия, склонност към драматизиране.
Ако изглежда, че наоколо има само такива хора, това е причина да се замислим: може би личните проблеми не са характерни за тях, а за самия човек.
Раздразнителност
Прекомерната раздразнителност е един от основните признаци на труден характер. Един човек ще се държи спокойно, докато е в задръстване. Другият ще клати буйно и ще се кара на всички около себе си – и шофьори, и пешеходци. Ако нещо не се случи по план - някой стъпи на крака или детето донесе лоша оценка от училище, това може да се превърне в истински Апокалипсис за такъв човек. Психолозите смятат, че раздразнителността като вродена черта на характера е присъща само на 0,1% от цялото население. В други случаи това качество е резултат от психологически проблеми, придобити през живота.
Придирчивост
Често хората с труден характер вярват, че истината се ражда в спор, но пак няма да работи да живеят в мир с други хора. От една страна, конструктивната критика помага да станем по-добри и е от полза. Но такива хора забравят, че е важно не само какво се казва, но и как е представена тази информация.
Между другото, фрази като "Той е пълен идиот, ако не разбира това" или "Ръцете й не растат оттам" са обиди, а не критика. Полезно за товазапомнете хора с труден характер.
Причината за такава придирчивост често са особеностите на възпитанието в ранна детска възраст. Дете, на което се е налагало да слуша критики от родителите за каквото и да е действие, свиква с подобно поведение. Често, за да се коригира тази черта на характера, не може да се направи без продължителна работа с психотерапевт.
Саркастично
Тази черта на труден характер има за цел да нарани други хора, да нарани техните недостатъци. Нещо повече, това винаги се прави с най-сложни термини и често пред всички. От приятни шеги настроението никога не може да се развали. Що се отнася до сарказма, той предизвиква само отрицателни емоции. Това явление е социално приемлива форма на агресия. Ако човек не може да каже на другия всичко, което мисли за него, което го прави мишена за саркастични изказвания.
Често причината за сарказъм е желанието да се привлече вниманието на другите. Психолозите са установили, че тази черта е характерна за хората, които идват от многодетни семейства. Засяга и онези, в чиито семейства родители и други възрастни не са се срамували да общуват помежду си чрез подигравки.
За да преодолеете жаждата за остра клевета, трябва да помислите – защо изричате обидни думи и каква е крайната им цел? Наистина, за да се привлече вниманието на обществото, има много повече положителни начини. Ако изказването на колега или роднина изглежда като чиста глупост и ви кара да искате да изиграете жестока шега, е полезно вместо това да попитате събеседника няколкоуточняващи въпроси. Например: „Защо мислиш така?“, „Мислиш ли, че нещата могат да бъдат различни?“. Това ще ви помогне да се докажете като деликатен и внимателен човек. Това ще позволи на събеседника да поддържа самочувствие.
Склонност към драматизиране на събития, тревожност, депресия
Тези качества на хората с труден характер развалят живота както на себе си, така и на околните. В крайна сметка те също трябва постоянно да слушат оплаквания и хленчене колко лошо е всичко. Съседите имат скъпа кола, приятел има по-хубава жена, а познати имат дете, което успява да влезе в престижен университет. Качеството на живот в страната се влошава, а заплатите не растат; а времето всеки ден е някак си маловажно. Приблизително така мислят тези хора, заразявайки другите със своя песимизъм.
За да се отървете от навика да виждате всичко в тъмна светлина, е полезно да работите върху себе си. Трябва да развиете навика да виждате нещата в по-положителна светлина. Също така, такъв човек трябва да направи всичко по силите си, за да направи живота си приятен и удобен, да носи радост.
Имам труден нрав: какво да правя? Общи препоръки
Да бъдеш труден човек означава да се обричаш на конфликти и самота. И първата стъпка за преодоляване на тези трудности е да разпознаете своите недостатъци. Хората с тази структура на личността често са склонни да забелязват само минусите на хората около тях и да не обръщат внимание на своите. Дори в ситуация, в която другите посочат, че грешат, те ще продължат да вярват, че това е тяхно.неразбрани и искат да обидят.
Да имаш труден характер не е лесно, защото трябва да се научиш да се контролираш. В конфликтни ситуации е полезно да заглушите за известно време собствените си чувства и да се поинтересувате от това, което другите говорят за вас сега. Не бързайте да бъдете груби в отговор или да се оправдавате: за начало е по-добре да слушате безпристрастно критиките на други хора. Това ще ви позволи да разберете какъв образ се е развил в главата им и как те възприемат подобно поведение. Ако това изображение е отрицателно, то трябва да се промени.
Управлявайте емоциите
Но признаването на вашите недостатъци е само началото на борбата с трудния характер. Често хората се забиват на половината път, измисляйки всякакви извинения за себе си. „Невъзможно е да направя нещо, защото имам такъв характер“, казват те. Това оправдание става универсално за тях. Те го използват във всяка конфликтна ситуация или за да оправдаят собствените си слабости.
Лошият нрав всъщност не е присъда. Развива се през целия живот на човека. Само от самия индивид зависи къде насочва естествените си наклонности. Например, всеки знае, че хората с холеричен темперамент често са невъздържани и раздразнителни. Но дори и те са доста способни да контролират собствените си изблици на агресия.
Ако гневът ви лиши от способността да мислите ясно, не трябва да се стремите да го изразите възможно най-скоро. Напротив, първо трябва леко да намалите интензивността на емоциите. За това е полезно да се използват техникирелаксация, дълбоко дишане. Упражненията и фитнесът помагат да се отървете от излишния адреналин. Бойните изкуства са особено ефективни в това отношение.
Ако любовникът е сложен човек
Тежкият характер на мъжа е трудно изпитание за всяка дама. В началото на една връзка обикновено недостатъците на силния пол не се проявяват толкова ясно, колкото след края на периода с бонбони и букети. Когато джентълменът осъзнава, че момичето вече не трябва да бъде ухажвано, за да спечели благоволението й, той постепенно започва да показва истинското си лице.
Във всяка двойка с течение на времето хората започват да научават за недостатъците на другия. Но обикновените взаимоотношения се характеризират с това, че тези недостатъци, с необходимите усилия от страна на мъжа и жената, могат да бъдат преодолени и изравнени. Например, ако съпругът постоянно разпръсква чорапите си, това не е критично за семейния живот. Една съпруга може да постави кутията в друг ъгъл на стаята и да покани годеницата си да играе волейбол с чорапи, опитвайки се да ги хвърли точно в целта.
Но ако съпругът е упорит и труден, постоянно провокира конфликти, не дай Боже да вдигне ръка срещу жена си - тук трябва сериозно да помислите за препоръчителността на продължаването на връзката и възможните рискове за здравето и живота.
Други случаи на тежки хора
Същото важи и за случаите, когато мъжът шеф има сложен характер. В крайна сметка постоянно взаимодействие с такивада си мъж на работа не е по-добре от това да търпиш лудориите на съпруга си у дома. Ето защо тези, които желаят да поддържат психологически баланс, също се съветват да сведат до минимум общуването с тези хора, които имат труден характер, независимо от сферата на дейност, с която трябва да се справят.
Ако трудният човек е роднина, тук проблемът изисква по-подробно разглеждане. Може да се наложи да се подложи на съвместна психотерапия, за да намерим общ език, да направим комуникацията по-мека. Но едно нещо трябва да се помни: ако самият човек не иска да вземе предвид интересите на близките, тогава е малко вероятно той да бъде повлиян от убеждаване.
Ако душата откаже да приеме този човек с неговите ужасяващи недостатъци, това е сигнал, че е време да промените средата си. За съжаление, такива хора често трябва да бъдат изтрити от живота, тъй като самите те рядко се променят.
