Емоциите и интелигентността - какво общо имат? Изглежда, че това са напълно различни сфери, между които няма общи допирни точки. До 60-те години се смяташе точно това, докато учените не въведоха такова нещо като „емоционална интелигентност“. Както се оказа, добре познатата "рационална интелигентност" (IQ) не дава надеждна представа за това колко ефективен ще бъде човек в семейна и работна среда. Много по-важно е емоционалното развитие, което силно влияе върху социалните умения.
Емоционална интелигентност. Какво е това?
Емоционалната интелигентност (EQ) е способността на човек да е наясно с личните си емоции и чувствата на хората около него. Разбирането на начина на мислене на другите хора ви позволява да отгатнете техните намерения. Това от своя страна дава възможност да се контролират емоциите, целите и мотивацията на хората. Емоционалната интелигентност включва общителност, увереност, самосъзнание, саморегулация, оптимизъм и др.
Това е хармонично развит EQ, който ви позволява да придобиете умението за изграждане на дългосрочни и надеждни взаимоотношения. Без това човек няма възможност да стане успешен в основните области на живота. Следователно емоционалната интелигентност е много важна характеристика, върху която трябва да работите през целия си живот и трябва да започнете от ранно детство.
Защо детето се нуждае от емоционална интелигентност
EQ е много важен за бъдещия живот в обществото. Ето защо е необходимо да се развива емоционалната интелигентност у детето. Децата, които имат развит EQ, намират по-добре общ език с връстници и възрастни, адаптират се по-лесно в обществото. Те са по-отзивчиви към емоциите на другите хора, могат да контролират действията си и също така са по-податливи на образование. С такива деца родителите по правило нямат проблеми с привикването към детската градина, след това в училище и т.н. Тези деца нямат затруднения в общуването и общуването, лесно се свързват и имат много приятели.
Основите на EQ се полагат в ранна детска възраст. Мама, без дори да се замисля, подчинявайки се на инстинктите и водена от любовта към бебето, допринася за развитието на емоциите му чрез докосване, усмивка, нежно отношение, пеене на приспивни песнички и т.н. Дори когато е ядосана на бебето, това също е важно за развитието му. Така детето се научава да прави разлика между емоциите, започва да разбира какво прави правилно и какво не, какво предизвиква положителни чувства и какви действия разстройват другите.
Както виждаме, приключикомуникацията се формира от емоционалната интелигентност. Децата, като гъби, попиват всичко, което ги заобикаля. Какво друго може да се направи, за да се развие EQ при бебе? Нека разберем.
Развитие на емоционалната интелигентност при децата
Общи препоръки за развитие на EQ:
- Покажете чувствата си към вашето бебе възможно най-открито. Чувствайте се свободни да изразявате искрени емоции към детето си.
- Необходимо е да се създаде комфортна и приятелска атмосфера в семейството, като се елиминират, ако е възможно, нервността и агресията. В такава среда бебето няма да се оттегли в себе си, а ще може да показва емоциите си открито и искрено. Благоприятното психологическо състояние на детето е основното условие за неговото хармонично развитие.
- Ако е възможно, коментирайте поведението на бебето, изразявайки всички емоции, които изпитва той и хората около него. Например „Катя е ядосана (щастлива)“или „Мама ще ти липсваш“.
- Играйте Guess the Emotion с вашето бебе. Вижте снимки на различни изражения на лицата на хора или животни. Изразете чувствата си: „Момчето е уплашено“, „Зайчето е щастливо“и т.н.
- Гледайте анимационни филми с вашето бебе - анализирайте действията на главните герои с него, дайте им оценка, обяснете на детето какво чувстват различните герои, как показват емоциите си външно.
- Опитайте се да започнете да запознавате детето си с други деца възможно най-рано. Взаимодействието на децата в парка, на детската площадка -това е най-добрият начин за развитие на емоционална интелигентност у детето. Децата развиват социалните си умения чрез игра.
Джон Готман. Емоционална интелигентност на дете
За тези родители, които се стремят да се доближат до детето си и да го научат как правилно да управлява емоциите си, книгите на известните психолози Джон Готман и Джоан Деклер може да са полезни. В своите писания те разрушават добре познатите стереотипи във възпитанието на децата. Психолозите показват, че тези методи, които сме смятали за правилни, не работят. Книгата съдържа препоръки как да бъдем по-внимателни към емоциите на бебето, как да разбираме по-добре настроението на детето, как да обсъждаме чувствата на език, който бебето ще разбира и много други. В основата си това е практическо ръководство за действие.
Развитието на емоционалната интелигентност при децата в предучилищна възраст е задача, с която не всички родители се справят адекватно. Освен това всеки тип родители не могат да държат ситуацията под контрол по различни причини. Нека разгледаме основните моменти, за да имаме представа за грешките, които възрастните често правят по отношение на децата си.
Видове родители, които не успяват да развият EQ у децата си
- Отхвърлящи. Това са родители, които не придават никакво значение на негативните емоции на децата си, или напълно ги игнорират, или ги смятат за дреболия и дреболия.
- Неодобрение. Това са възрастни, които са твърде строги към проявата на негативадействията на техните деца. Те могат да накажат детето за отрицателни емоции и дори да го накажат.
- Не се намесва. Родителите приемат всички емоции на своето бебе, съпричастни са с тях, но не предлагат решения на проблема.
Всички тези грешки в образованието водят до факта, че емоционалната интелигентност при децата в предучилищна възраст се развива неправилно, което е изпълнено с проблеми в зряла възраст. Мъдрите родители трябва да гарантират, че техните малки ще могат да преодоляват трудностите и да вземат свои собствени решения в бъдеще. Бебетата трябва да насаждат основните понятия за общуване с други хора от ранна възраст. За да направите това, трябва да разберете какъв тип родител допринася за най-правилното развитие на емоционалната интелигентност у детето?
Емоционален хранител
Този тип родители имат следните важни качества:
- Може да бъде безопасно около дете, което изпитва отрицателни емоции. Те не го дразнят и не предизвикват гняв.
- Взема лошото настроение на детето като възможност да се сближи.
- Вярва, че негативните емоции на бебето изискват участие на родителите.
- Уважава емоциите на бебето, дори и да му изглеждат незначителни.
- Знае какво да прави в определени ситуации, в които се проявяват негативни емоции в детето.
- Помага на детето ви да изрази настоящите си чувства.
- Слушайте бебето, покажете участие, съчувствайте,и най-важното, той ще предложи начини за решаване на проблема.
- Определя границите на проявлението на емоциите и ги учи да ги изразяват приемливо, без да "прекалявате".
Всички тези ключови стъпки за родителство помагат на детето да се научи да се доверява, управлява и преодолява емоциите си.
Основни стъпки на емоционалното образование
Емпатията е способността да се поставите на мястото на друг човек и да реагирате по подходящ начин на събития. Само хора с развита емоционална интелигентност са способни да проявят това качество. Деца, към които не изразяват съчувствие, не им позволяват да се ядосват и разстройват – те се изолират и се чувстват самотни. Ако искаме малък човек да ни пусне в нейния свят, трябва да можем да я разберем, да оставим чувствата й да преминат през нас. И също така да потвърди валидността на емоциите, близки до бебето, и да помогне да се намерят начини за решаване на проблема. Както Готман пише в книгата си, емоционалната интелигентност на детето се развива правилно само когато родителите спазват ключови правила.
Има пет основни стъпки за култивиране на емоционална интелигентност. Нека разгледаме всеки един от тях по-подробно.
Стъпка №1. Осъзнаване на емоциите на детето
За да успеят родителите, първо трябва да се научат да разбират собствените си чувства. Скриването на негативните си емоции от страх, че гневът или раздразнението само ще влошат нещата и ще дадат лош пример на децата, не е най-добрият вариант. КакМногобройни проучвания по тази тема показват, че децата, чиито родители са крили негативните си чувства, са много по-зле в справянето с негативните си емоции от тези деца, чиито родители си позволяват открито да показват всички чувства, включително и не особено приятни.
Стъпка №2. Възприемчивост
Възприемане на емоцията като средство за сближаване с детето. Не можете да пренебрегнете негативния манталитет на детето с надеждата, че той ще премине от само себе си. Отрицателните емоции напускат, ако детето има възможност да говори за тях и да получи подкрепа от родителите си. Неприятните чувства на бебето са повод да общуваме с него по-близо, да говорим за преживяванията му, да даваме съвети и да станем по-близки с него.
Стъпка №3. Разбиране
Показване на съпричастност и потвърждаване на емоциите. Необходимо е да седнете с детето на едно ниво и да осъществите зрителен контакт. Възрастен трябва да остане спокоен. Слушайте бебето си, покажете, че го разбирате, потвърдете правото му да изпита тази емоция и подкрепете детето.
Стъпка 4. Научете детето си да изразява чувствата си
Помогнете на детето си да изрази емоциите си с думи. Описателното изразяване на дълбоки, вътрешни чувства действа успокояващо и помага на децата да се отпуснат по-бързо след неприятен инцидент. Когато детето казва това, което чувства, то се фокусира върху емоцията, изживява я и след това се успокоява.
Стъпка №5. Разумни граници
Въвеждане на ограничения в проявата на чувства и помощ при преодоляване на трудностите. трябва да кажемдетето, че изпитва правилните емоции, но е необходимо да се намери различен начин за изразяването им. Също така е наложително да предложите помощ при решаването на проблема.
Заключение
Съгласно препоръките, дадени от Готман и Деклер, емоционалната интелигентност на детето трябва да се развива, като показва максимално участие и разбиране. Важно е да осъзнаете, че бебето не може да изпитва неестествени чувства. Всички те заслужават вашето внимание и приемане. Научете децата да възприемат и осъзнават преживяванията си, помагайте им да решават проблеми – всичко това съветва психологът Деклер в книгата си. Емоционалната интелигентност на детето е много важна област, която засяга почти всички аспекти на живота.
