Какво е егото? Дори за философите този въпрос е един от най-трудните. Мнозина вярват, че нашето его се състои от спомени, стремежи и навици. В тази статия можем да разчупим вашите идеи за тази концепция или да обобщим всички знания за нея.
Ние не сме уникални?.
Нека първо да разберем какво се има предвид под "его". Значението на думата изглежда е просто: от латински тя се превежда като „аз“и според теорията на редица психоаналитици е един от компонентите на структурата на личността. Просто казано, това е набор от нашите мисли, вярвания, ежедневни навици. Винаги се обръщаме към собствената си „колекция“от мисли, за да вземем това или онова решение, да оценим нещо, да направим избор, като по този начин обърнем живота в определена посока. Често ние твърдим и самите ние твърдо вярваме в това, че всички мисли са наши, докато всъщност повечето от тях са ни предали от приятели, членове на семейството, колеги, познати и дори непознати. За да възникне една наистина оригинална идея в главата ви, трябва да се впуснете в дълбока интроспекция за много дълго време. Но в ежедневието ни е трудно да направим това, така че просто приемаме това, което ни е дадено. Съгласете се, трябва да сме в крак спопулярни сега мода, религия, идеали. На тези, които сякаш се борят срещу общата маса, се гледа като на изгнаници или ексцентрици. Обикновено подкрепяме позициите си с изявления като „Но всички останали мислят…“или „Какво ще си помислят хората…“. По същество това ни връща към това, което се нарича „стаден манталитет“в психологията.
Стаден манталитет и его
Психология означава, че под стадния манталитет желанието на хората да приемат определени видове поведение под влиянието на другите, да следват тенденциите. Това ясно се отразява в това какви стоки купуваме, какви филми гледаме, какви дрехи носим. Именно в модата на аксесоарите, облеклото, автомобилите, музиката, домашния декор и дори суеверията и религията можем да кажем, че хората по същество са лишени от изключителност по отношение на егото. Ярък пример за модерност е широкото използване на всякакъв вид реклама. И сега хората вече не мислят какво точно искат: изборът отдавна е направен за нас, остава само да отидем и да купим, да изразим мнението на някой друг, да се съгласим с тълпата … Социолозите и психолозите изучават съответните раздели на групова интелигентност, мъдростта на тълпата и децентрализирано вземане на решения.
Кажете вашето мнение
Всъщност да имаш така нареченото собствено его е много трудно. Добре е да се доверяваме на хора – тези, които познаваме добре. Но, както вече разбрахме, не всички наши мисли са наши. Но това не означава, че не трябва да им се вярва. Не ги пренебрегвайте. Както казват самураите:„Прегърни врага си. Тогава той няма да може да извади меча си. Този прост принцип е доста приложим за нашите мисли: „прегърнете“всяка мисъл, която ви дойде на ум. Идеите идват и си отиват. Помните ли първото правило на фитнеса? След тренировка изчакайте един час преди хранене, колкото искате. Така че мисълта трябва да бъде обработена. Изчакайте, вижте какво се случва в първите няколко мига, преди да кажете дума, да накарате колега или да дадете грубо мнение за нещо.
Как да се справя със скоростта на мисълта
Какво е егото по отношение на "скорост на мисълта"? В стресова ситуация понякога е много трудно да се съберем и да реагираме правилно на ситуацията. Вероятно всеки от нас е забелязал каква поредица от мисли посещава главата ни през критични периоди. Някой казва нещо, принудени сме да реагираме бързо, сливайки фрази в потока, въпреки че би било възможно да отговорим по-спокойно, обмисляйки всяка дума. В такива моменти е важно да изразявате онези мисли, които са ви близки, а не наложени от някого. Помнете известната фраза: всичко, което кажете, може да бъде използвано срещу вас? Често ние ставаме заложници на чужди идеи, егото на някой друг, а нашето просто се превръща в фалшиво его.
Съвет
И така, какво да направите, така че нечия чужда бърза мисъл да не се фиксира в главата ви и да не влияе върху формирането на гледна точка по този или онзи факт? В крайна сметка следващия път, когато погледнете човек, с когото е възникнал конфликт или неприятен разговор, точно тази първа, луда мисъл и тези фрази ще изскочат в мозъка ви на първо място,който ще я последва. В такава ситуация, за да не се чупят дърва за огрев, човек трябва само да спре за момент, да си поеме дълбоко въздух три пъти и… да потърси други варианти за отговор. Ще забележите, че не е толкова трудно, колкото изглежда, и диалогът ще стане структуриран, спокоен и продуктивен. Спокойствието и фокусирането са това, което може да ви отличи от тълпата и да издигне егото ви. И така, какво е егото по отношение на нашите мисли? Това са неразделни понятия, но сред цялата маса мисли, които посещават главата ни всяка секунда, трябва да се откроят основните, близки по дух само на вас.
Заключение
Очевидно повечето от нас биха искали да имат оригинални идеи и възгледи, създавайки по този начин собствената си реалност. В този случай може да бъдете посъветвани да следвате няколко съвета:
-
собствено его Рецитирайте мантрата с една дума всеки ден в продължение на поне тридесет минути. Изберете дума, която има положителна конотация и която лесно можете да запомните. Това ще помогне за успокояване на вътрешния монолог.
- Медитацията е ключов фактор за формирането на егото. Психологията приветства този метод: в края на краищата всеки трябва да прекарва известно време всеки ден в мълчание. Тишината обновява душата и пречиства ума.
- "Изключете" външно влияние. Помислете добре, преди да включите телевизора или радиото, дори и на заден план, бъдете подготвени за факта, че мислите на други хора, изпратени по този начин, в даден момент може да приемете за свои.
Ако следвате тезитри правила всеки ден, тогава след известно време ще забележите, че в главата ви се раждат нови и оригинални идеи. Те се появяват на случаен принцип в мозъка ви. Да, някои от тях може да изглеждат странни, диви и дори малко луди, но често са точно това, от което се нуждаете. И тогава отговорът на въпроса „какво е егото“ще стане очевиден за вас: егото е моето лично възприятие за света, това съм Аз.
