Отличителна черта на жените, които доброволно живеят с човек с алкохолизъм, е прекомерната жертвоготовност и готовността да дадат многократно повече, отколкото се очаква да получат в замяна. Съпругите на патологични пияници искрено вярват в способността си да променят ситуацията към по-добро, но всъщност правят всичко, за да предотвратят това, правейки една грешка след друга, обща за всички зависими хора. Как да откажем ролята на вечната жертва и какъв е психологическият съвет за съпругите на алкохолиците?
Алкохолизъм и семеен живот
Въпреки факта, че (според статистиката) браковете, в които съпрузите страдат от алкохолизъм, са доста дълги, е доста трудно да се нарече семеен живот съществуването, което съпрузите живеят под един покрив. Особено вредни за брачните отношения са такива фактори, които съпътстват пристрастяването, като неискреност, егоцентричност, емоционално отчуждение. Тези обстоятелства, в една или друга степен, винаги се усложняват естествено.възникващи производни: агресия, манипулативно поведение, понижаване на прага на морала.
Още за основните аспекти на поведението на алкохолик, които влияят върху качеството на брачните отношения:
- Неискреност. Алкохоликът лъже през цялата си връзка с избраника. Първо - за да скриете порока си възможно най-дълго, след това - за да създадете илюзията за свобода по ваш избор („Мога да се откажа, когато искам“). Когато болестта стане очевидна, алкохоликът вече не лъже, за да защити позицията си, а за да се измъкне от семейния негативизъм, да получи пари за напитки и т.н.
- Егоцентричен. Животът на алкохолика е подчинен само на собствените му интереси и желания, при пълно пренебрегване на нуждите на тези, които живеят наблизо. Понякога, в своите „трезви минути“, други могат да останат с впечатлението, че мъжът искрено се грижи за семейството си, но тази характеристика на неговото поведение е погрешна.
- Емоционално откъсване (охлаждане). По време на периоди на преяждане или под въздействието на ежедневно консумирани алкохоли, алкохоликът демонстрира характерен модел на поведение на пълно откъсване от другата си половина, до проява на антипатия или дори отвращение към жена си. Други членове на семейството, където има пиячка, също отбелязват подобно отношение към себе си.
Моралният характер на алкохолика е толкова деформиран от противоречията, които го разкъсват, че дори изневярата на жена му не му изглежда ненормална. Освен това той охотно признава самия факт на инцидента, оправдавайки се с факта, че в момента на предателството е бил под влияние на алкохол. ATв някои случаи това звучи като извинение за измамената съпруга на алкохолик, но това се записва само в случай на синдрома на жертвата, който е „пуснал корени“в нея.
Синдром на съзависимост
Съвместната зависимост на съпругата на алкохолик от нейния пиещ съпруг се формира, когато жената осъзнава дълбочината на падението на любим човек. На първия етап, получавайки доказателства за болестта на съпруга си, една жена се опитва да отрече очевидното, след това отгатва сериозността на ситуацията и едва след това иска разяснение.
Когато пиенето или отделните случаи на употреба на алкохол стават все по-чести, жената започва да се бори за "връщането" на съпруга си, използвайки различни средства за манипулация и контрол:
- унищожаване на бутилки алкохол, намерени в къщата;
- блокиране на достъпа на съпруга си до пари;
- привличане на близки роднини към убеждаване;
- спонтанно обръщане към нарколози без съгласието на съпруга;
- заплахи за развод (лишаване от родителски права и др.).
Резултатът от всички тези действия е един - психическата сила на съпругата на алкохолик е подкопана, а собствените й интереси и нужди на другите членове на семейството изчезват за нея на заден план. Без да знае, самата жена затъва морално и физически и такова положение може да се поддържа дълги години.
Съзависимото поведение на съпругите на алкохолиците може да се обясни с фалшиво чувство за вина и отговорност за благополучието на деградиралия съпруг. Струва им се, че са „пренебрегнали“, „не са разбрали навреме“, „не са защитили“любимия си от вредни изкушения и сега са длъжни да се измъкнатчовек от мрежите на порока. Сякаш се наказват за грешките си, жените престават да следят здравето и външния си вид, не спят през нощта, хранят се по някакъв начин и си отказват всякакви удоволствия.
Специалистите отбелязват следните характерни моменти в психологията на поведението на съпругите на алкохолиците:
- Преобладаваща вина и самосрам.
- Тревога, постоянно очакване на бъдещи нещастия.
- Самоизолация от обществото, страх от осъждане, потайност.
- Ниско самочувствие, изразяващо се във вярата, че тя вече не е в състояние да бъде привлекателна и да се надява за по-добър живот.
- Отказване на проблем с алкохола в семейството.
- Желанието да посветите цялото свободно време на пиян съпруг, неговите проблеми и текущи нужди.
- Забавяне на нуждите на децата и други роднини и увеличаване на пренебрегването на техните реални отговорности (готвене, почистване, проверка на домашните, посещаване на училищни срещи).
Спецификата на психологията на съпругите на алкохолиците, които се озовават в капана на съзависимостта, е, че като прехвърлят върху себе си по-голямата част от отговорността на друг човек, те задоволяват нуждата си да бъдат незаменими за някого. Някъде в дълбините на съзнанието си нещастните жени не се смятат за достойни за по-добър живот и затова охотно се примиряват с „тежка съдба“.
Омъжи се за алкохолик
Созависимостта от алкохолик, от гледна точка на психологията, е същата болест като самото пристрастяване към пиенето и точно катоалкохолизмът може да се предава от поколение на поколение. В семейство, където има баща или по-голям брат, който страда от алкохолизъм, се формира специален модел на поведение за всички жени, живеещи там, включително и за малките момиченца. От ранна възраст детето наблюдава как майката действа като вечен спасител и утешител, а идеализирането на образа на майката завършва програмирането на ситуацията за бъдещето.
По правило алкохолиците, които все още не са потънали до „дъното“, са доста харизматични и способни на такива прояви на „широки“жестове като щедрост, емпатия, любов. След като се влюби или очерта бъдеща „жертва“за манипулация, пиещият мъж може да бъде много очарователен, да обсипва приятелката си с подаръци (но по-често с обещание за тях), да бърза със сватба или да е склонен да живеят заедно. Ако детството на едно момиче с вечно пиян баща мине пред очите й, любовта на годеника към пиенето няма да й се стори катастрофална и тя най-вероятно ще приеме този факт.
Друга версия на развитието на същата перспектива за брак за момиче, израснало в алкохолно семейство, е детството, прекарано под терора на баща деспот, който се напил и държал цялото семейство в страх. Не желаейки да се изправи пред предишния ужас, младата дама подсъзнателно ще се опита да намери себе си тих, дори слабоволен младоженец, неспособен на агресивни атаки. Но факт е, че този тип характер отразява и общия психотип на „тихия“пияница, така че сценарият на бъдещото ново поколение ще се разиграе отново, но в различна интерпретация.
Психоличности на съпругитеалкохолици
Всички пиещи хора са силно несигурни личности, които се нуждаят само от едно нещо - да запазят своята зона на комфорт непокътната и те ще постигнат това с всички налични средства. От своя страна съпругите на съпрузи алкохолици също намират някои предимства в своето грозно съществуване, които им пречат да направят борбата със семейните проблеми поне малко продуктивна.
Психолозите разполагат с информация за няколко вида съвместно зависими жени, живеещи в един и същи район с пиещи съпрузи:
- "Мама-съпруга". Най-често срещаният вариант на поведението на съпругите на алкохолици, възприемащи вредното пристрастяване на съпрузите си като някаква форма на безпомощност и инфантилност. Снизходителната съпруга-майка изразява загрижеността си за „голямото дете” в пълното му отстраняване от всякакъв вид отговорност и доброволно поемане на функциите на хранителка и сестра на милосърдието едновременно.
- "Мъченик". Тези жени правят своето „преминаване през мъките“достъпно за всички, които са готови да изразят съчувствието си към тях или дори просто да изслушат. Струва им се, че страданието, което понасят, ги издига над „проспериращите“жени, придава им блясък на мистерия и тежестта на житейския опит.
- "Потчица". Тези жени търпят мъченичество безпрекословно и дори се страхуват да изнесат болката си „в хората”. Основната им цел е да запазят спокойствието на буен съпруг и да поддържат приличен външен вид в семейството. Изключително ниското самочувствие на "чистачките" им позволява да прекарат много години във виртуална тишина и затова браковете, сключени на такава цена, рядко сазавършва с развод.
- "Скритият агресор". Най-редкият тип съпруги на пияни алкохолици, чийто авторитет в обществото се печели чрез благоприятно сравнение с неудачния съпруг. Рядко решават да разтрогнат брак с пиещ избраник, тъй като това ги заплашва да развенчаят красивата легенда за „красавицата и звяра“. Съпрузите на такива жени, като правило, са несподелено тихи, готови да понесат всякакви обиди срещу тях за възможността да продължат да пият още.
Психолозите отбелязват, че нито една от представените характеристики не е постоянен индикатор за поведението на жената към нейния пиещ съпруг. За кратко време жертвената роля на нещастната жена може да бъде заменена с диктаторска, а преследвачът, тоест съпругът, може да бъде потиснат.
Психолози за синдрома на съзависимост
Заслужава да се отбележи, че в семейства, където настроението на близките е продиктувано от един тежък пияч, здравето на всички жени е сериозно подкопано. Дори подрастващите момичета, които осъзнават своята безпомощност пред изкривения модел на изграждане на вътрешносемейни отношения, страдат от нетипични за възрастта заболявания. Най-честите симптоми, които са общи за съпругите и децата на алкохолик, психолозите наричат сълзливост, тревожност, меланхолия, раздразнителност. Липсата на сън и способността за пълноценна релаксация се компенсира от много жени с повишено желание за храна, по-рядко с липса на апетит.
Според специалисти специфичното поведение на съпругите на патологични алкохолици личи още при първоначалната консултация. По-честоКато цяло жените демонстрират непоследователност в речта, повишена нервност и екзалтация. С изричната позиция на жертвата това е демонстрация на детско „обидено“поведение, показно смирение, последвано от разгорещена защита на собственото мнение.
Поведение, което говори за поддържане на целостта на природата и непрекъснато вътрешно ядро, се разкрива в друга симптоматична картина:
- избягване на болезнена тема;
- последователна реч, изразяваща вътрешно достойнство;
- страх от говорене на компромис с пациента;
- избягване на ненужни запознанства и ограничаване на престоя ви в обществото.
Проявата на здравословна реакция към алкохолизма на съпруга се наблюдава главно при жени с недеформирана представа за нормите на семейното поведение. Това се случва, когато брачният живот до определен период можеше да се счита за проспериращ, а след това нещо се случи и семейният начин, познат на една жена, започна да се срива пред очите й.
Последствия от съзависимост за здравето на жените
Невъзможността да се вникнат дълбоко в проблема и да осъзнаят участието си в заболяването на съпруга (произходът на участието ще бъде обсъден по-късно) кара жените да възприемат своите заболявания, възникнали на базата на неврози, като набор от индивидуални симптоми. Лечението, ако изобщо се проведе, следователно също е симптоматично и обикновено включва успокоителни или психолептици, стомашни лекарства и т.н. Ясно е, че няма осезаеми резултати на фона на продължаващата житейска драматакава терапия не носи.
Най-често съпругите на алкохолици развиват заболявания на следните системи:
- сърдечносъдови: хипертония, ангина пекторис, VVD, атеросклероза;
- дихателна: респираторна невроза (задушаване), астма;
- храносмилателни: гастрит, пептична язва, ентерит;
- ендокринни: заболявания на панкреаса и щитовидната жлеза;
- сензорни: псориазис, екзема и други видове дерматит.
В зависимост от степента на потапяне в проблемите на пиещия съпруг или от желанието да се отдалечи от тях, се формира и отношението на жената към собственото си нещастие. Най-неблагоприятният отговор на влошаващото се здраве е липсата на мотивация за медицински преглед и лечение. Друга форма на отношение към откритите патологии - паническо търсене на най-добрите методи за лечение, страх от смъртта, хаотично използване на наркотици - води до не по-малко плачевни последици от пълното игнориране на ситуацията.
И двете форми на реакция създават у външен наблюдател болезнено впечатление за абсурдно поведение, което се опитва да привлече вниманието, но специалист веднага ще определи признаците за развитие на опасно хипохондрично състояние на личностно разстройство. Жена, потънала във вътрешната си болка, се нуждае от незабавна психологическа помощ и подкрепа от близките си, независимо от отношението им към виновника за ситуацията – пиещия съпруг.
Пътят към свободата от съзависимост
Какво да направя за съпругите на алкохолици, които са осъзнали невъзможносттада постигнете желаните резултати, като вземете независими мерки? Свържете се с центъра за рехабилитация на наркотици, където специалистите също се занимават отблизо с проблемите на съзависимите членове на семейството.
Психологическата помощ за съпругите на алкохолиците е да им даде правилната представа за проблемите, пред които са изправени, които вече са станали част от тях самите. Необходимо е жената да осъзнае, че тя не е отговорна за пристрастяването на съпруга си и не трябва да плаща за това със собствените си умствени и физически ресурси.
Всички съвети от психолози към съпругите на алкохолици могат да бъдат разделени на две категории:
- Работете върху себе си: коригирайте отношението си към болестта на съпруга си и намерете такава тактика на поведение, която да удовлетвори преди всичко самата жена и на второ място другите членове на семейството.
- Формиране в дома на такива условия, при които самият пациент ще осъзнае необходимостта от рехабилитация и връщане към нормалния живот.
Самото ръководство да се освободите от оковите на съзависимостта и да върнете съпруга си в семейството ще изглежда жестоко за много жени по отношение на алкохолик, но психолозите подчертават необходимостта да се вземат точно описаните мерки, без да се опитвате да ги смекчи.
Стъпка 1: Откажете се от контролиращото поведение
Желанието във всичко да контролират своята ненадеждна сродна душа сред съзависимите жени е толкова голямо, че надхвърля всякакви граници на адекватно поведение. За да контролират съпругата на алкохолиците, те избират тактика според тяхспоред мен най-ефективният и може да бъде тежка форма на ограничаване на свободата на пиещ съпруг или умерено лека, манипулативна.
Разликите между тези две контролиращи поведения са очевидни:
- Пряк контрол е метод на пряка принуда под формата на инструкции, заплахи и други действия, които унижават човек и блокират неговата воля.
- Манипулацията е по-фина форма на принуда, която никога не използва преки изявления и искания, но като основен метод за влияние включва натиск върху вината на "наказания".
В процеса на необходимост от постигане на определени стъпки от алкохолик, мекият ефект върху неговата психика може да бъде заменен от твърд. Въпреки факта, че всеки положителен ефект, получен в резултат на подобни манипулации, е временен и винаги има редица негативни последици, жените се връщат към изпитаните тактики отново и отново.
Повтарящият се сценарий, неизбежно водещ до поражение, изостря и без това болезненото психическо състояние на зависимата съпруга на алкохолик. В същото време на практика няма къде да се чака помощ, бъдещето изглежда несигурно, а всички минали етапи на трудности са поразителни в своята безсмисленост. Има ли изход от тази ситуация?
Първият съвет, даден на съпругите на алкохолици от психолог-зависим, е да спрат да контролират. Необходимо е да се „освободят“не само въпроси, свързани с приема на мъжа силни напитки, но и свързани с различни ежедневни моменти от живота му: хранене, навременно лягане. В същото време трябва да започнете да учите (въпреки че това е много трудно), за да прекарвате свободното си време за себе си, децата и родителите.
От разказите, които чуха от съпругите на алкохолиците, психолозите направиха удивително заключение. Въпреки най-високата степен на егоизъм, дори заклетият „пияница“се чувства неспокоен, когато вместо жена, изтощена от грижи за него, той започне да вижда пред себе си добре поддържана и привлекателна дама. Това силно наранява опърпаното им самочувствие и най-малкото ги насърчава да се съобразяват със съпруга си.
Стъпка 2: Пълно гмуркане
С течение на времето отхвърлянето на контролиращото поведение ще играе ролята на "спусък" за пиещ човек - той осъзнава себе си оставен на себе си и изпитва преди всичко ужаса да почувства своята "безполезност", " забрава". Ще дойде разбирането, че с динамичен напредък в същата посока той ще загуби не само материалния компонент на живота си, но и обществото от хора, които все още участват пламенно в него.
Окончателното осъзнаване на заблудата на пътя на алкохолика настъпва в момент на сериозен морален шок, провокиран от предишните му грешни действия. Обикновено това е уволнение от работа с позорна атестация, тежко заболяване, развод или среща с успешни познати от „бивш“живот. Този важен етап, придружен от пълно осъзнаване на своето потапяне в социалното дъно, е ключът към формирането на нова жизнена позиция у алкохолика.
Последен етап
Предстоящият момент на прозрение не означава, че човек веднага ще спре да пие; възможно е дори да отидете на среща с нарколог да се превърне в невъзможна задача за него и тук е необходимо да проявите дължимата грижа и да му помогнете да предприеме решителни действия. Какво трябва да направи съпругата на алкохолик в този случай? Насрочете половинката си за консултация с лекаря, подредете дрехите му и евентуално отидете с него на първи преглед, за да не изчезне целият му ентусиазъм преди време..
Въпреки това, радвайки се на събуденото желание на съпруга си да „тръгне по правилния път”, жените често прекаляват и отново правят старата грешка, превръщайки се в всеобщи угодници. Усещайки връщане към предишното удобно състояние, съпругът всъщност разбира, че няма нужда да променя нищо и историята се повтаря.
Какво психолозите съветват съпругите на алкохолици да не правят при никакви обстоятелства:
- убедете съпруга си да бъде лекуван или поне "отидете на лекар веднъж";
- погрижете се изцяло за нещата на съпруга, докато той дори не се стреми просто да поддържа реда, въведен от другите;
- дайте му безплатен достъп до пари, ако самият той не работи;
- "разкарайте се" от изчезването на домакински прибори, уреди, приходите от които очевидно отиват за пиене;
- да търси половинка във всички познати и болници в периоди на запои, ако е изчезнал преди.
Жената има нужда, без никакъв ужас и груба манипулация, да създаде такава среда в къщата, че алкохоликът постоянно да се чувства "не на място" иЗа себе си видях единствения път към успешен резултат - това е възстановяването на достоен социален статус. Всяко колебание на съпруга - внезапна проблясък на съжаление към "изгубеното", желание да го защити от жестоки реалности - само ще влоши ситуацията и ще направи съвместния живот непоносим.
